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豆类产品

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有机豆优质蛋白质丰富,营养丰富的Indigo Herbs珍贵有机豆我们只为厨房储藏室采购最好的干豆,可自己烹制,也可与冷色拉和炖菜混合食用

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从Indigo Herbs购买Auduki Beans kg Organic
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拉丁名gna豆

  • 高膳食纤维有助于健康消化
  • 高植物性蛋白质和氨基酸
  • 叶酸含量高对健康怀孕至关重要
  • 数年来,Aduki Bean一直是亚洲饮食中的主食
  • 可重新密封的铝箔袋可确保最大程度的新鲜度
  • 纯植物成分绝对不添加
有机质量保证有机有机素食和素食主义者安全
  • 详细描述

  • 对健康的益处

  • 如何使用

  • 建议使用

  • 营养信息

  • 品质制造

  • 配料

  • 禁忌症

Indigo Herbs的有机Aduki豆是优质干豆,也以Adzuki和Azuki bean命名。该红豆的经典英文名称是Red MungBean。Aduki豆是东亚和整个喜马拉雅山脉主要饮食的一部分亚洲Aduki豆用于各种菜肴中,有时会制成糊状,甚至加糖加糖。Aduki豆中的蛋白质和矿物质含量很高,并且可以提供多种多样的饮食。为什么不把一道营养丰富的红豆饭或红豆汤

在Indigo Herbs,我们对优质全脂食品充满热情,请浏览此页面上的标签,以了解更多有关优质食品的健康益处以及建议使用该全脂食品的信息。通过接触多种自然疗法来改善自己的健康和福祉

也称为红豆红豆红豆红绿豆

这些美味的豆富含许多对骨骼健康至关重要的重要营养素磷镁铁锌铜都有助于建立和维持骨骼结构和强度铁锌在维持骨骼的强度和弹性方面起着至关重要的作用骨骼中镁和磷的含量从天然有机食品中获取足够的这些营养非常重要

心脏健康豆豆纤维叶酸钾维生素B内容都支持健康的心脏维生素B和叶酸可防止称为同型半胱氨酸高半胱氨酸水平过高会损害血管并导致心脏问题。

最后但并非最不重要的一点是,这些豆类支持健康的消化系统纤维,以其在消化系统健康中的作用而闻名。维生素B对于将食物分解为脂肪,碳水化合物和氨基酸等较简单的单位至关重要,从而有助于新陈代谢泛酸维生素B在能量代谢环境中占据中心位置整个身体的新陈代谢过程都在正确的轨道上,使其能够增加人体的耐力

我们的全食是纯净的,未经加工,不添加任何食物,它们很简单,很容易融入您的日常饮食中。可以将种子烤制或浸泡和发芽,可以将坚果制成坚果,牛奶,坚果黄油或在点心上做成零食。早餐麦片的绝佳浇头

坚果种子和干果都是超级食品零食混合的极佳成分,可以提供必需的日常营养,同时又美味又令人满意。有关完整说明,请访问我们的网站。如何使用全食

如何做饭

  • 将干豆放入盛有几英寸水的碗中,并盖上厨房巾,让它们静置数小时
  • 排干水并换上新鲜的冷水进行烹饪将其放到炊具上,并放入有盖的锅中煮沸。煮沸后,用文火煮一下,稍微倾斜盖子,使蒸汽逸出并煮一小时或一小时。直到嫩

如何发芽

  • 浸泡后将豆子过滤,然后将它们放在会暴露在空气中的盘子或浅碗中
  • 通过在碗碟中加入少量水使它们稍微潮湿,但是您不需要将它们完全浸入水中尝试仅加入几汤匙水
  • 将它们放在几天之外的任何地方
  • 准备好后,冲洗干净就可以沥干水分,并保存在罐子或容器中
  • 放在冰箱中最多几天,每天将发芽的豆子冲洗干净,然后放入新鲜的碗中。这是为了避免霉菌或有害细菌滋生
高进
蛋白
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高蛋白质

蛋白质是一组生物化合物,它们是存在于人体的每个活细胞器官和组织中意思是希腊蛋白质首先或最重要地参与体内发生的每个细胞过程。由称为氨基酸的结构组成总共有氨基酸是必需的,其余都是非必需的,您必须在饮食中食用必需氨基酸,因为您的身体无法使它们摄取

膳食蛋白通过增加血浆IGF和通过提供血浆IGF来提供构建软骨基质所需的原料,从而以三种主要方式支持骨骼健康。促进肌肉生长和保留IGF是一种生长激素,可以刺激和增加成骨细胞的活性分泌骨骼物质的细胞它是确保儿童获得足够的蛋白质特别重要由于它们仍在发育中,因此有必要确保其生长不受损害。蛋白质在肌肉收缩与协调它们以许多微丝的形式存在于肌肉组织中,并提供肌肉结构。肌肉的生长取决于体内蛋白质的充足性。肌肉骨骼和软骨的基础选择各种完整食品来满足您的蛋白质需求,包括草饲肉类和禽类鸡蛋乳制品种子豆类和坚果

蛋白质有助于

维持正常骨骼

肌肉质量的增长

维持肌肉质量

儿童骨骼正常生长发育需要蛋白质

高进
膳食纤维
高进
维生素B
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高维生素B

也称为硫胺素维生素B是其中之一维生素B族中的八种水溶性维生素它是一种至关重要的人类营养素,在我们如何将我们的食物转化为能量当我们食用食物时,会将其分解为简单的单位,例如碳水化合物,脂肪和氨基酸。维生素B在利用这些单位产生能量方面起着至关重要的作用。这对于真正需要大量能量的大脑细胞尤其如此。为什么它也被称为道德维生素对神经系统和健康的心理态度有积极作用

促进神经系统的健康维生素B有助于神经周围髓鞘的正常发育,从而改善人体承受压力的能力,通常被称为抗压力维生素,据报道提高记忆力和专注力硫胺素是对身体至关重要的是心脏健康参与血液形成并有助于神经递质的产生乙酰胆碱用于在神经和肌肉之间传递信息,以确保适当的心脏功能啤酒酵母和肝脏是维生素B最丰富的来源螺旋藻亚麻籽黑麦小麦胚芽和芸豆也是这种维生素的重要来源

维生素B有助于

正常的能量产生代谢

神经系统的正常功能

正常的心理功能

心脏的正常功能

高进
叶酸
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叶酸含量高

叶酸自然发生维生素B叶酸经常与叶酸混淆。叶酸是德国实验室中合成的分子,并非天然存在于食物中。叶酸在体内的代谢速度更快,多余的水分通过尿液排出体外,而叶酸可以积累在血液中可能会对免疫细胞功能产生不利影响自然界在营养方面最为了解叶酸可能是其维生素怀孕中的重要作用是最广为人知的生产新产品所必需的脱氧核糖核酸这是需要的新细胞的生产子宫内不断增长的生命不断细胞分裂母亲必须通过生产新的红细胞来扩大血液供应,这些活动需要大量的叶酸供应。

叶酸可将氨基酸高半胱氨酸转化为蛋氨酸的缺乏会导致体内高半胱氨酸水平积聚高水平的高半胱氨酸与心脏病和中风有关,并可能阻止血液和其他营养物质进入大脑,从而干扰调节情绪的良好荷尔蒙,血清素和多巴胺的产生体内叶酸是一种激活剂它对自然杀伤细胞有影响免疫系统负责抵抗感染和恶性细胞长叶莴苣菠菜和芦笋叶酸含量特别高,其他良好的来源包括蛋黄豆类和小扁豆

叶酸有助于

  • 孕期母体组织生长
  • 正常氨基酸合成
  • 正常的血液形成
  • 正常同型半胱氨酸代谢
  • 正常的心理功能
  • 免疫系统的正常功能
  • 减少疲劳和疲劳
  • 叶酸在细胞分裂过程中起作用
高进
钾盐
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高钾

钾盐人体中第三丰富的矿物质是一种重要的矿物质,其离子是对于所有活细胞的功能至关重要钾在考虑的细胞水平和电水平以及电解质中均起着作用,因为它带有微小的电荷。在红血球的肌肉和骨骼中发现我们的身体使用钾离子在肌肉和神经细胞上传导电脉冲,从而有助于提高神经反射的效率,从而将信息从一个身体部位传递到另一个身体部位,进而帮助肌肉收缩以执行各种活动而不会很快疲劳

钾还具有血管舒张特性,可缓解血管紧张这是高血压的主要原因之一。它有助于逆转钠在平衡正常血压中的作用,因此是钠的重要组成部分。维持血压正常在人体中钾的重要性在您最著名的饮食计划中不可低估香蕉钾的其他丰富来源包括菠菜鳄梨和椰子水

钾有助于

神经系统的正常运作

正常的肌肉功能

维持正常血压

高进
更多信息
高磷

钙磷旁边是人体中最丰富的矿物质为了被正确利用,必须在与钙和镁保持适当的平衡在血液中,这是与之协同作用的两种矿物质强壮的骨骼和牙齿也帮助奠定了基础强大的骨骼结构它是我们饮食中必不可少的部分,尤其是在儿童中,骨骼和骨骼的生长和发育最多。DNA和RNA都含有磷,因此对于细胞繁殖至关重要

磷也有助于维修过程维持各种身体细胞它每天都会遭受磨损,它构成细胞周围磷脂的一部分,磷脂有助于保护和调节进入和流出每个细胞的磷脂。在人体如何储存和利用能量中的重要作用它通过刺激各种营养素(包括烟酸B和核黄素B)的新陈代谢过程来辅助能量提取过程,尤其是有助于最大程度地吸收这两种维生素。该矿物质的最佳来源是小球藻乳制品全谷物豆类和坚果

磷有助于

维持正常骨骼

维持正常牙齿

儿童骨骼的正常生长发育

细胞膜的正常功能

正常的能量产生代谢

高进
更多信息
高镁

镁离子对于整个生命本身以及对生命的重要性整体健康活力很难高估通常被称为奇迹矿物镁是赋予生命新火花的代谢功能,涉及能量的产生及其转运,蛋白质的产生和合成,实际上涉及镁。数百种酶促反应它会激活可复制DNA和RNA的酶,使其在细胞分裂过程中必不可少

人体中大约一半的镁是储存在你的骨头里并与钙和维生素D一起作为辅因子维持和加强骨骼结构和牙齿如果有镁,您的牙齿只能由钙形成坚硬的珐琅质。钙还可以与钙协同作用,以调节细胞中的电脉冲。细胞钙通道仅在需要时才允许矿物质进入细胞,从而使矿物质进入细胞镁一旦完成其任务,便立即作为天然钙通道阻滞剂被清除,负责放松镁对于副交感神经系统的功能至关重要,镁和钙都与肌肉功能镁会放松钙的收缩,并经常出现肌肉痉挛,这是镁缺乏的症状。如果镁严重缺乏,大脑会受到特别影响,因为镁对于神经递质的产生和血脑屏障的完整性至关重要,因此需要维持正常的心理功能镁的最佳食物来源包括鳄梨奇亚和大麻种子芝麻种子生可可和生巧克力发芽的坚果种子海菜如海带和紫菜未加工的绿色蔬菜和草饲奶制品

镁有助于

减少疲劳和疲劳

电解质平衡

正常的能量产生代谢

神经系统的正常运作

正常的肌肉功能

正常蛋白质合成

正常的心理功能

维持正常骨骼

维持正常牙齿

镁在细胞分裂过程中起作用

高进
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高铁

铁是许多高度复杂的过程所需要的,这些过程在分子水平上不断在体内发生,是人类生命不可或缺的血红蛋白的形成是这种矿物质的主要功能,这是在红细胞代表人体铁的三分之二。血红蛋白与您从空气中吸入的氧气分子结合,然后将其释放到组织中。并帮助创造新的神经通路特别重要的是,儿童要在饮食中摄取足够的铁孩子出生后头两年的铁缺乏症与认知和精神运动发育迟缓有关

核糖核酸还原酶是DNA合成细胞分裂所必需的铁依赖性酶,因此许多功能都需要铁,包括愈合和免疫功能红细胞是向受损组织器官和细胞提供氧气所必需的。铁也参与其中。食物代谢并且是某些酶的辅因子和激活剂,这些酶在能源生产和新陈代谢如果铁存储量低,症状可能包括疲倦,疲劳和头晕。饮食中铁有两种形式血红素动物非血红素植物重要来源是草食牛肉牡蛎菠菜扁豆和豆类

铁有助于

正常的认知功能

正常的能量产生代谢

红细胞和血红蛋白的正常形成

体内正常的氧气传输

免疫系统的正常功能

减少疲劳和疲劳

儿童的正常认知发育

铁在细胞分裂过程中起作用

高进
锌锌
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高锌

锌是一种金属人体必需的营养素它存在于每个单元格中,自古以来就被用于阿育吠陀文字,最早可追溯到世纪,它建议以各种形式应用尽管只需要少量的锌就可以支持重要的身体过程,例如增强免疫系统您的身体需要锌才能使T细胞成为一种白细胞,可以抵抗血液中的外来入侵者。具有抗氧化特性,锌有助于保护体内细胞免受自由基的破坏并支持DNA合成和细胞分裂中必不可少的各种酶的催化活性男性锌协助精子发生成熟精子的生产并且是一个稳定睾丸激素水平的关键矿物质在女性中,它有助于所有生殖阶段,包括分娩和泌乳阶段

锌是过量酶的必需成分参与碳水化合物,脂肪酸,蛋白质和其他大量营养素的代谢,并在通过蛋白质合成介导的维生素A转运中起调节作用。对骨量的积极影响它是刺激骨骼生成的重要辅助因子合成骨的成骨细胞它加速皮肤细胞的更新,这对于健康的指甲和闪亮的头发锌是对视觉至关重要视网膜中含有高浓度的维生素,还可以预防夜盲症和预防白内障的发展。这种超级营养素还对记忆形成和认知稳定性确保适当摄入锌是实现大脑最佳功能的重要一步。生蚝但是,诸如正大向日葵麻和南瓜也是这种重要矿物质的丰富来源

锌有助于

正常的DNA合成

正常的酸碱代谢

正常的碳水化合物代谢

正常的认知功能

正常生育和繁殖

正常的营养素代谢

脂肪酸的正常代谢

维生素A的正常代谢

正常蛋白质合成

维持正常骨骼

维持正常的头发

正常指甲的保养

高进
更多信息
高铜

一个人体必需的微量矿物质长期以来,铜在人类健康中发挥着重要作用。据称,希波克拉底已将其用于治疗多种疾病,铜的使用可以追溯到不列颠哥伦比亚省。免疫功能你需要铜健康的白细胞负责寻找和消灭病原体的细胞类型低铜水平降低白血球数量,使您容易感染

铜是深色颜料的重要元素黑色素赋予对头发和皮肤的着色据说摄入铜可保护头发白化铜有助于从肠道吸收铁,并从肝脏等主要存储部位释放铁。在血红蛋白髓磷脂和胶原蛋白铜的合成中也起着重要作用,有助于保护髓磷脂鞘围绕神经,并积极参与结缔组织弹性蛋白元素的产生能量代谢从我们消耗的食物中的大量营养素铜与氨基酸和维生素相关联可实现正常的代谢过程氧化应激当从饮食来源,可作为抗氧化剂摆脱可能损害您的细胞和DNA的自由基。要使身体使用铜,您需要平衡这就是为什么最好从已经以生物利用形式存在的饮食来源中获取铜的原因生蚝紧随其后羽衣甘蓝香菇蘑菇种子坚果和坚果黄油

铜有助于

正常结缔组织的维护

正常的能量产生代谢

神经系统的正常功能

正常的头发色素沉着

体内正常的铁运输

正常皮肤色素沉着

免疫系统的正常功能

保护细胞免受氧化应激

高进
更多信息
高锰

源自希腊语,意为我知道了锰是一种微量矿物质,在人体中微量存在,主要存在于锰中。骨头,肝,肾,胰腺它对于人体骨骼结构的正常正常生长必不可少,并且是一种非常有效的矿物质,有助于增加脊椎骨的矿物质密度。结缔组织的生产和修复它的特定作用是在制造粘多糖这是所有结缔组织的主要成分之一

规管人体的新陈代谢是锰的另一个重要功能,锰激活酶有助于代谢胆固醇氨基酸和碳水化合物抗氧化酶的成分也是保护细胞免受氧化应激锰的有力贡献者超氧化物歧化酶SOD有助于对抗自由基自由基天然存在于人体中,但会损坏细胞膜,DNA抗氧化剂(如SOD)可帮助中和自由基锰的丰富来源包括全谷物坚果和坚果黄油以及叶类蔬菜

锰有助于

正常的能量产生代谢

维持正常骨骼

结缔组织的正常形成

保护细胞免受氧化应激

来源
维生素B
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维生素B的来源

维生素B也称为烟酸烟酸是饮食中必须提供的重要营养素。烟酸对健康的好处主要来自烟酸产生称为的辅酶的用途。烟酰胺腺嘌呤二核苷酸或AND,最重要的健康益处之一就是它在通过饮食中的碳水化合物和脂肪产生能量维生素B似乎在以下方面特别有效保持精神敏捷对于包括大脑和神经系统在内的所有细胞的正常运作非常重要它在脑细胞中充当强大的抗氧化剂当神经系统正常工作时,即使轻微缺乏维生素B也会引起身体和精神疲劳,从而可以预防焦虑和情绪波动等症状

最常见的烟酸缺乏症症状是皮肤严重缺乏,导致皮炎,还有一种称为糙皮病的病状,在阳光直射的地方会形成厚鳞屑的皮疹。如果不予治疗,会扰乱口腔和舌头的粘膜。他们在体内大量发现了红色和肿胀的维生素B仅有克的正大种子,大约提供每日所需的水平其他好的资源包括芝麻和向日葵种子坚果和坚果黄油刺山柑和啤酒酵母

维生素B有助于

正常的能量产生代谢

神经系统的正常运作

正常的心理功能

正常黏膜的保养

维持正常皮肤

减少疲劳和疲劳

来源
维生素B
更多信息
维生素B的来源

维生素B也称为吡ido醇在人类生活中起着至关重要的作用,是所有B族维生素中用途最广泛的。与其他B族维生素紧密合作维生素B在体内发挥多种作用。将免疫系统更新至所需的功能水平这种潜在的健康益处似乎与其在氨基酸色氨酸代谢中的作用有关。情绪维生素需要B适当的大脑发育和功能预防精神疲劳并帮助身体产生良好的荷尔蒙血清素和去甲肾上腺素,它们与褪黑激素一起调节身体时钟,从而放松和提振精神

维生素B在许多酶系统中起作用,以使这些酶以所需的方式起作用,这种缔合有助于神经系统的正常运作它还涉及到碳水化合物的代谢尤其是一种酶,它以称为糖原的分子的形式将碳水化合物从细胞中抽出,该酶需要维生素B才能发挥其活性,并且它会代谢许多其他营养素以提取能量。维生素B是一种血红蛋白制造的关键因素红血球中的氧气携带成分,可预防心脏病B可以防止这种积聚,从而降低心脏病发作的风险。这种重要维生素的可用性在螺旋藻向日葵和南瓜籽,绿豆核桃和小麦胚芽等食物中最高

维生素B有助于

神经系统的正常功能

正常同型半胱氨酸代谢

正常的蛋白质和糖原代谢

正常的心理功能

正常的红细胞形成

免疫系统的正常功能

减少疲劳和疲劳

荷尔蒙活动的调节

正常的半胱氨酸合成

正常的能量产生代谢

来源
泛酸
更多信息
泛酸的来源

也叫维生素B泛酸源于希腊语但是意味着无处不在在所有活细胞中发现泛酸在健康支持中研究最多的作用是将其掺入称为辅酶A的分子CoA中。能量代谢的中心位置可以使碳水化合物的脂肪和蛋白质作为能源燃烧在以下方面也有帮助减少身体疲劳和疲劳并将整个人体的新陈代谢过程置于正确的轨道上,使其能够增强人体的耐力

有时称为抗应激维生素泛酸可能有助于促进多巴胺和5-羟色胺的生成,它们是调节情绪和情绪的神经递质。减轻焦虑和压力同样有助于维生素D泛酸的生产,支持肾上腺产生类固醇激素,并通常使腺体处于最佳健康状态。鉴于它在健康中起着至关重要的作用,所以泛酸在全脂食品中无处不在是一件好事。香菇紧随其后提供最丰富的天然必需营养素花椰菜地瓜和西兰花

泛酸有助于

正常的能量产生代谢

正常的心理表现

类固醇激素维生素D和一些神经递质的正常合成和代谢

减少疲劳和疲劳

有机红豆
营养信息
对于g
份g
服务RDA
每日份(克)
能源KJ Kcal
KJ大卡
KJ大卡
脂肪
G
G
其中饱和
G
G
糖类
G
G
其中糖
G
G
蛋白
G
G
膳食纤维
G
G
毫克
毫克
维生素B
毫克
毫克
维生素B
毫克
毫克
维生素B
毫克
毫克
叶酸
毫克
毫克
泛酸
毫克
毫克
钾盐
毫克
毫克
毫克
毫克
毫克
毫克
毫克
毫克
锌锌
毫克
毫克
毫克
毫克
毫克
毫克
一般成年人的RDA参考摄入量
  • 有机食品联合会有机认证
  • 符合GMP标准
  • 靛蓝香草保证的质量
  • 适合素食主义者和素食主义者
  • 重新密封的铝箔袋
  • 纯植物成分绝对不添加

我们的有机Aduki豆来自严格按照欧盟关于有机农业的规定工作的精选农场,这意味着无需使用任何人工肥料或化学农药即可保护环境,并保持自然平衡。收获后将这些豆带到工厂进行种植根据尺寸进行清洁和抛光,然后将它们进行激光分拣,并手工两次进行质量控制,然后准备发货

纯有机红豆

不得生吃浸泡并彻底煮熟

从靛蓝药草购买黑豆公斤有机
星星
经过验证的评论
星空
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星星

拉丁名菜豆

  • 高纤维促进消化健康
  • 富含矿物质且富含B族维生素
  • 富含心脏健康的镁和其他必需矿物质
  • 提供持续的能量
  • 可重新密封的铝箔袋可确保最大程度的新鲜度
  • 纯植物成分绝对不添加
有机质量保证有机有机素食和素食主义者安全
  • 详细描述

  • 对健康的益处

  • 如何使用

  • 建议使用

  • 营养信息

  • 品质制造

  • 配料

  • 禁忌症

  • 顾客评论

Indigo Herbs的有机黑乌龟豆以其闪亮的黑色外观而闻名,通常被称为黑豆。黑乌龟豆在拉丁美洲美食和旁遮普食谱中尤为著名。素食主义者和素食者的食物为什么不尝试在“黑乌龟豆卷饼”或“辣黑豆沙拉”中尝试这些豆类

在Indigo Herbs,我们对优质全脂食品充满热情,请浏览此页面上的标签,以了解更多有关优质食品的健康益处以及建议使用该全脂食品的信息。通过接触多种自然疗法来改善自己的健康和福祉

也称为黑乌龟豆

这些美味的豆富含许多对骨骼健康至关重要的重要营养素磷镁铁锌铜都有助于建立和维持骨骼结构和强度铁锌在维持骨骼的强度和弹性方面起着至关重要的作用。它们也是骨骼的来源当与镁适当平衡时,这对于坚固的骨骼同样重要骨骼中镁和钙的含量从天然有机食品中获取足够的这些营养非常重要

心脏健康黑乌龟豆纤维叶酸钾维生素B内容都支持健康的心脏维生素B和叶酸可防止称为同型半胱氨酸高半胱氨酸水平过高会损害血管并导致心脏问题。

最后但并非最不重要的一点是,这些豆类支持健康的消化系统纤维,以其在消化系统健康中的作用而闻名。维生素B对于将食物分解为脂肪,碳水化合物和氨基酸等较简单的单位至关重要,从而有助于新陈代谢

我们的全食是纯净的,未经加工,不添加任何食物,它们很简单,很容易融入您的日常饮食中。可以将种子烤制或浸泡和发芽,可以将坚果制成坚果,牛奶,坚果黄油或在点心上做成零食。早餐麦片的绝佳浇头

坚果种子和干果都是超级食品零食混合的极佳成分,可以提供必需的日常营养,同时又美味又令人满意。有关完整说明,请访问我们的网站。如何使用全食

制备

将豆预先浸泡过夜,然后将其浸入杯水中,然后豆会膨胀到两倍大小

烹饪

彻底排干并冲洗

放入锅中并盖上淡水

烧开,然后盖上盖子,小火煮数小时或直到变软

高进
蛋白
更多信息
高蛋白质

蛋白质是一组生物化合物,它们是存在于人体的每个活细胞器官和组织中意思是希腊蛋白质首先或最重要地参与体内发生的每个细胞过程。由称为氨基酸的结构组成总共有氨基酸是必需的,其余都是非必需的,您必须在饮食中食用必需氨基酸,因为您的身体无法使它们摄取

膳食蛋白通过增加血浆IGF和通过提供血浆IGF来提供构建软骨基质所需的原料,从而以三种主要方式支持骨骼健康。促进肌肉生长和保留IGF是一种生长激素,可以刺激和增加成骨细胞的活性分泌骨骼物质的细胞它是确保儿童获得足够的蛋白质特别重要由于它们仍在发育中,因此有必要确保其生长不受损害。蛋白质在肌肉收缩与协调它们以许多微丝的形式存在于肌肉组织中,并提供肌肉结构。肌肉的生长取决于体内蛋白质的充足性。肌肉骨骼和软骨的基础选择各种完整食品来满足您的蛋白质需求,包括草饲肉类和禽类鸡蛋乳制品种子豆类和坚果

蛋白质有助于

维持正常骨骼

肌肉质量的增长

维持肌肉质量

儿童骨骼正常生长发育需要蛋白质

高进
膳食纤维
高进
维生素B
更多信息
高维生素B

也称为硫胺素维生素B是其中之一维生素B族中的八种水溶性维生素它是一种至关重要的人类营养素,在我们如何将我们的食物转化为能量当我们食用食物时,会将其分解为简单的单位,例如碳水化合物,脂肪和氨基酸。维生素B在利用这些单位产生能量方面起着至关重要的作用。这对于真正需要大量能量的大脑细胞尤其如此。为什么它也被称为道德维生素对神经系统和健康的心理态度有积极作用

促进神经系统的健康维生素B有助于神经周围髓鞘的正常发育,从而改善人体承受压力的能力,通常被称为抗压力维生素,据报道提高记忆力和专注力硫胺素是对身体至关重要的是心脏健康参与血液形成并有助于神经递质的产生乙酰胆碱用于在神经和肌肉之间传递信息,以确保适当的心脏功能啤酒酵母和肝脏是维生素B最丰富的来源螺旋藻亚麻籽黑麦小麦胚芽和芸豆也是这种维生素的重要来源

维生素B有助于

正常的能量产生代谢

神经系统的正常功能

正常的心理功能

心脏的正常功能

高进
叶酸
更多信息
叶酸含量高

叶酸自然发生维生素B叶酸经常与叶酸混淆。叶酸是德国实验室中合成的分子,并非天然存在于食物中。叶酸在体内的代谢速度更快,多余的水分通过尿液排出体外,而叶酸可以积累在血液中可能会对免疫细胞功能产生不利影响自然界在营养方面最为了解叶酸可能是其维生素怀孕中的重要作用是最广为人知的生产新产品所必需的脱氧核糖核酸这是需要的新细胞的生产子宫内不断增长的生命不断细胞分裂母亲必须通过生产新的红细胞来扩大血液供应,这些活动需要大量的叶酸供应。

叶酸可将氨基酸高半胱氨酸转化为蛋氨酸的缺乏会导致体内高半胱氨酸水平积聚高水平的高半胱氨酸与心脏病和中风有关,并可能阻止血液和其他营养物质进入大脑,从而干扰调节情绪的良好荷尔蒙,血清素和多巴胺的产生体内叶酸是一种激活剂它对自然杀伤细胞有影响免疫系统负责抵抗感染和恶性细胞长叶莴苣菠菜和芦笋叶酸含量特别高,其他良好的来源包括蛋黄豆类和小扁豆

叶酸有助于

  • 孕期母体组织生长
  • 正常氨基酸合成
  • 正常的血液形成
  • 正常同型半胱氨酸代谢
  • 正常的心理功能
  • 免疫系统的正常功能
  • 减少疲劳和疲劳
  • 叶酸在细胞分裂过程中起作用
高进
钾盐
更多信息
高钾

钾盐人体中第三丰富的矿物质是一种重要的矿物质,其离子是对于所有活细胞的功能至关重要钾在考虑的细胞水平和电水平以及电解质中均起着作用,因为它带有微小的电荷。在红血球的肌肉和骨骼中发现我们的身体使用钾离子在肌肉和神经细胞上传导电脉冲,从而有助于提高神经反射的效率,从而将信息从一个身体部位传递到另一个身体部位,进而帮助肌肉收缩以执行各种活动而不会很快疲劳

钾还具有血管舒张特性,可缓解血管紧张这是高血压的主要原因之一。它有助于逆转钠在平衡正常血压中的作用,因此是钠的重要组成部分。维持血压正常在人体中钾的重要性在您最著名的饮食计划中不可低估香蕉钾的其他丰富来源包括菠菜鳄梨和椰子水

钾有助于

神经系统的正常运作

正常的肌肉功能

维持正常血压

高进
更多信息
高磷

钙磷旁边是人体中最丰富的矿物质为了被正确利用,必须在与钙和镁保持适当的平衡在血液中,这是与之协同作用的两种矿物质强壮的骨骼和牙齿也帮助奠定了基础强大的骨骼结构它是我们饮食中必不可少的部分,尤其是在儿童中,骨骼和骨骼的生长和发育最多。DNA和RNA都含有磷,因此对于细胞繁殖至关重要

磷也有助于维修过程维持各种身体细胞它每天都会遭受磨损,它构成细胞周围磷脂的一部分,磷脂有助于保护和调节进入和流出每个细胞的磷脂。在人体如何储存和利用能量中的重要作用它通过刺激各种营养素(包括烟酸B和核黄素B)的新陈代谢过程来辅助能量提取过程,尤其是有助于最大程度地吸收这两种维生素。该矿物质的最佳来源是小球藻乳制品全谷物豆类和坚果

磷有助于

维持正常骨骼

维持正常牙齿

儿童骨骼的正常生长发育

细胞膜的正常功能

正常的能量产生代谢

高进
更多信息
高镁

镁离子对于整个生命本身以及对生命的重要性整体健康活力很难高估通常被称为奇迹矿物镁是赋予生命新火花的代谢功能,涉及能量的产生及其转运,蛋白质的产生和合成,实际上涉及镁。数百种酶促反应它会激活可复制DNA和RNA的酶,使其在细胞分裂过程中必不可少

人体中大约一半的镁是储存在你的骨头里并与钙和维生素D一起作为辅因子维持和加强骨骼结构和牙齿如果有镁,您的牙齿只能由钙形成坚硬的珐琅质。钙还可以与钙协同作用,以调节细胞中的电脉冲。细胞钙通道仅在需要时才允许矿物质进入细胞,从而使矿物质进入细胞镁一旦完成其任务,便立即作为天然钙通道阻滞剂被清除,负责放松镁对于副交感神经系统的功能至关重要,镁和钙都与肌肉功能镁会放松钙的收缩,并经常出现肌肉痉挛,这是镁缺乏的症状。如果镁严重缺乏,大脑会受到特别影响,因为镁对于神经递质的产生和血脑屏障的完整性至关重要,因此需要维持正常的心理功能镁的最佳食物来源包括鳄梨奇亚和大麻种子芝麻种子生可可和生巧克力发芽的坚果种子海菜如海带和紫菜未加工的绿色蔬菜和草饲奶制品

镁有助于

减少疲劳和疲劳

电解质平衡

正常的能量产生代谢

神经系统的正常运作

正常的肌肉功能

正常蛋白质合成

正常的心理功能

维持正常骨骼

维持正常牙齿

镁在细胞分裂过程中起作用

高进
更多信息
高铁

铁是许多高度复杂的过程所需要的,这些过程在分子水平上不断在体内发生,是人类生命不可或缺的血红蛋白的形成是这种矿物质的主要功能,这是在红细胞代表人体铁的三分之二。血红蛋白与您从空气中吸入的氧气分子结合,然后将其释放到组织中。并帮助创造新的神经通路特别重要的是,儿童要在饮食中摄取足够的铁孩子出生后头两年的铁缺乏症与认知和精神运动发育迟缓有关

核糖核酸还原酶是DNA合成细胞分裂所必需的铁依赖性酶,因此许多功能都需要铁,包括愈合和免疫功能红细胞是向受损组织器官和细胞提供氧气所必需的。铁也参与其中。食物代谢并且是某些酶的辅因子和激活剂,这些酶在能源生产和新陈代谢如果铁存储量低,症状可能包括疲倦,疲劳和头晕。饮食中铁有两种形式血红素动物非血红素植物重要来源是草食牛肉牡蛎菠菜扁豆和豆类

铁有助于

正常的认知功能

正常的能量产生代谢

红细胞和血红蛋白的正常形成

体内正常的氧气传输

免疫系统的正常功能

减少疲劳和疲劳

儿童的正常认知发育

铁在细胞分裂过程中起作用

高进
锌锌
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高锌

锌是一种金属人体必需的营养素它存在于每个单元格中,自古以来就被用于阿育吠陀文字,最早可追溯到世纪,它建议以各种形式应用尽管只需要少量的锌就可以支持重要的身体过程,例如增强免疫系统您的身体需要锌才能使T细胞成为一种白细胞,可以抵抗血液中的外来入侵者。具有抗氧化特性,锌有助于保护体内细胞免受自由基的破坏并支持DNA合成和细胞分裂中必不可少的各种酶的催化活性男性锌协助精子发生成熟精子的生产并且是一个稳定睾丸激素水平的关键矿物质在女性中,它有助于所有生殖阶段,包括分娩和泌乳阶段

锌是过量酶的必需成分参与碳水化合物,脂肪酸,蛋白质和其他大量营养素的代谢,并在通过蛋白质合成介导的维生素A转运中起调节作用。对骨量的积极影响它是刺激骨骼生成的重要辅助因子合成骨的成骨细胞它加速皮肤细胞的更新,这对于健康的指甲和闪亮的头发锌是对视觉至关重要视网膜中含有高浓度的维生素,还可以预防夜盲症和预防白内障的发展。这种超级营养素还对记忆形成和认知稳定性确保适当摄入锌是实现大脑最佳功能的重要一步。生蚝但是,诸如正大向日葵麻和南瓜也是这种重要矿物质的丰富来源

锌有助于

正常的DNA合成

正常的酸碱代谢

正常的碳水化合物代谢

正常的认知功能

正常生育和繁殖

正常的营养素代谢

脂肪酸的正常代谢

维生素A的正常代谢

正常蛋白质合成

维持正常骨骼

维持正常的头发

正常指甲的保养

高进
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高铜

一个人体必需的微量矿物质长期以来,铜在人类健康中发挥着重要作用。据称,希波克拉底已将其用于治疗多种疾病,铜的使用可以追溯到不列颠哥伦比亚省。免疫功能你需要铜健康的白细胞负责寻找和消灭病原体的细胞类型低铜水平降低白血球数量,使您容易感染

铜是深色颜料的重要元素黑色素赋予对头发和皮肤的着色据说摄入铜可保护头发白化铜有助于从肠道吸收铁,并从肝脏等主要存储部位释放铁。在血红蛋白髓磷脂和胶原蛋白铜的合成中也起着重要作用,有助于保护髓磷脂鞘围绕神经,并积极参与结缔组织弹性蛋白元素的产生能量代谢从我们消耗的食物中的大量营养素铜与氨基酸和维生素相关联可实现正常的代谢过程氧化应激当从饮食来源,可作为抗氧化剂摆脱可能损害您的细胞和DNA的自由基。要使身体使用铜,您需要平衡这就是为什么最好从已经以生物利用形式存在的饮食来源中获取铜的原因生蚝紧随其后羽衣甘蓝香菇蘑菇种子坚果和坚果黄油

铜有助于

正常结缔组织的维护

正常的能量产生代谢

神经系统的正常功能

正常的头发色素沉着

体内正常的铁运输

正常皮肤色素沉着

免疫系统的正常功能

保护细胞免受氧化应激

高进
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高锰

源自希腊语,意为我知道了锰是一种微量矿物质,在人体中微量存在,主要存在于锰中。骨头,肝,肾,胰腺它对于人体骨骼结构的正常正常生长必不可少,并且是一种非常有效的矿物质,有助于增加脊椎骨的矿物质密度。结缔组织的生产和修复它的特定作用是在制造粘多糖这是所有结缔组织的主要成分之一

规管人体的新陈代谢是锰的另一个重要功能,锰激活酶有助于代谢胆固醇氨基酸和碳水化合物抗氧化酶的成分也是保护细胞免受氧化应激锰的有力贡献者超氧化物歧化酶SOD有助于对抗自由基自由基天然存在于人体中,但会损坏细胞膜,DNA抗氧化剂(如SOD)可帮助中和自由基锰的丰富来源包括全谷物坚果和坚果黄油以及叶类蔬菜

锰有助于

正常的能量产生代谢

维持正常骨骼

结缔组织的正常形成

保护细胞免受氧化应激

来源
维生素B
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维生素B的来源

维生素B也称为吡ido醇在人类生活中起着至关重要的作用,是所有B族维生素中用途最广泛的。与其他B族维生素紧密合作维生素B在体内发挥多种作用。将免疫系统更新至所需的功能水平这种潜在的健康益处似乎与其在氨基酸色氨酸代谢中的作用有关。情绪维生素需要B适当的大脑发育和功能预防精神疲劳并帮助身体产生良好的荷尔蒙血清素和去甲肾上腺素,它们与褪黑激素一起调节身体时钟,从而放松和提振精神

维生素B在许多酶系统中起作用,以使这些酶以所需的方式起作用,这种缔合有助于神经系统的正常运作它还涉及到碳水化合物的代谢尤其是一种酶,它以称为糖原的分子的形式将碳水化合物从细胞中抽出,该酶需要维生素B才能发挥其活性,并且它会代谢许多其他营养素以提取能量。维生素B是一种血红蛋白制造的关键因素红血球中的氧气携带成分,可预防心脏病B可以防止这种积聚,从而降低心脏病发作的风险。这种重要维生素的可用性在螺旋藻向日葵和南瓜籽,绿豆核桃和小麦胚芽等食物中最高

维生素B有助于

神经系统的正常功能

正常同型半胱氨酸代谢

正常的蛋白质和糖原代谢

正常的心理功能

正常的红细胞形成

免疫系统的正常功能

减少疲劳和疲劳

荷尔蒙活动的调节

正常的半胱氨酸合成

正常的能量产生代谢

来源
泛酸
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泛酸的来源

也叫维生素B泛酸源于希腊语但是意味着无处不在在所有活细胞中发现泛酸在健康支持中研究最多的作用是将其掺入称为辅酶A的分子CoA中。能量代谢的中心位置可以使碳水化合物的脂肪和蛋白质作为能源燃烧在以下方面也有帮助减少身体疲劳和疲劳并将整个人体的新陈代谢过程置于正确的轨道上,使其能够增强人体的耐力

有时称为抗应激维生素泛酸可能有助于促进多巴胺和5-羟色胺的生成,它们是调节情绪和情绪的神经递质。减轻焦虑和压力同样有助于维生素D泛酸的生产,支持肾上腺产生类固醇激素,并通常使腺体处于最佳健康状态。鉴于它在健康中起着至关重要的作用,所以泛酸在全脂食品中无处不在是一件好事。香菇紧随其后提供最丰富的天然必需营养素花椰菜地瓜和西兰花

泛酸有助于

正常的能量产生代谢

正常的心理表现

类固醇激素维生素D和一些神经递质的正常合成和代谢

减少疲劳和疲劳

来源
更多信息
钙的来源

成人总体重的形成钙最知名的作用是骨骼和牙齿的健康它构成了羟基磷灰石使骨骼和牙齿坚硬并保持骨骼密度的矿物质复合体特别重要的是,儿童在成年之前要摄入足够的钙以最大程度地增加骨骼质量。血液凝固过程的重要部分钙与维生素K。还有一种叫做纤维蛋白原在没有足够钙和维生素K水平的凝血级联中,血液将需要更长的时间才能凝结。钙可帮助您的肌肉收缩以响应神经刺激,从而激活一种称为钙调蛋白您的肌肉细胞需要提供其运作所需的燃料。神经冲动的传递体内的钙还有助于其他类型的细胞通讯,它充当细胞中的第二信使,这意味着它对细胞外的化学信号做出反应,然后触发细胞内的反应

钙有助于激活几种消化酶并且有大量证据表明钙和维生素D的摄入对调节人类的能量代谢像所有矿物质一样,钙并非单独起作用,而是与镁和维生素D等其他营养素并存,因此从全食物中获取我们的钙,这些食物的营养成分经过自然优化,具有出色的吸收能力,是保持健康的最佳方法。钙源包括奇亚籽,芝麻籽,海藻,例如海带,海带,黑绿叶蔬菜,乳制品,例如,酸奶奶酪和开菲尔

钙有助于

正常血液凝结

正常的能量产生代谢

正常的肌肉功能

正常的神经传递

消化酶的正常功能

钙在细胞分裂和特化过程中起作用

钙是维持正常骨骼所必需的

维持正常牙齿需要钙

儿童骨骼正常生长发育需要钙

有机黑乌龟豆
营养信息
对于g
份g
服务RDA
每日份(克)
能源KJ Kcal
KJ大卡
KJ大卡
脂肪
G
G
其中饱和
G
G
糖类
G
G
其中糖
G
G
蛋白
G
G
膳食纤维
G
G
毫克
毫克
维生素B
毫克
毫克
维生素B
毫克
毫克
叶酸
毫克
毫克
泛酸
毫克
毫克
钾盐
毫克
毫克
毫克
毫克
毫克
毫克
毫克
毫克
毫克
毫克
锌锌
毫克
毫克
毫克
毫克
毫克
毫克
一般成年人的RDA参考摄入量
  • 有机食品联合会有机认证
  • 符合GMP标准
  • 靛蓝香草保证的质量
  • 适合素食主义者和素食主义者
  • 重新密封的铝箔袋
  • 纯植物成分绝对不添加

我们的有机黑乌龟豆来自严格按照欧盟有关有机农业规定工作的精选农场,这意味着无需使用任何人工肥料或化学农药即可保护环境,并保持自然平衡。收割后将其带到工厂进行种植它们经过清洗后按尺寸选择并抛光,然后经过激光分拣,并经过两次质量控制,然后准备发货

纯有机黑乌龟豆

不得生吃浸泡并彻底煮熟

验证的评论者信托试点
在......之外
评论
在......之外通过威达
可以
很棒的产品
从靛蓝药草购买黄油公斤有机
星星
验证的评论
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星星
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星星
星星

拉丁名菜豆

  • 高纤维,低脂肪
  • 支持消化健康
  • 高钾和镁有益心脏健康
  • 富含蛋白质和B族维生素的矿物质
  • 可重新密封的铝箔袋可确保最大程度的新鲜度
  • 纯植物成分绝对不添加

有机质量保证有机有机素食和素食主义者安全
  • 详细描述

  • 对健康的益处

  • 如何使用

  • 建议使用

  • 营养信息

  • 品质制造

  • 配料

  • 禁忌症

  • 顾客评论

Indigo Herbs的黄油豆是一种有机干燥的多功能豆,可以准备用于所有您喜欢的餐点。黄油豆因其黄油质地和微妙的味道而被称为“利马豆”。黄油豆具有独特的椭圆形,并且可用的最健康的豆之一黄油豆中的矿物质和蛋白质含量很高,使其成为素食主义者和素食者的极佳食物。尝试在沙拉炖汤和汤中使用这些美味的豆子或自制烤豆子

在Indigo Herbs,我们对优质全脂食品充满热情,请浏览此页面上的标签,以了解更多有关优质食品的健康益处以及建议使用该全脂食品的信息。通过接触多种自然疗法来改善自己的健康和福祉

也称为黄油豆

一种重要的植物蛋白来源-每份黄油豆将满足您日常的蛋白质需求,尽管与大米等谷物结合使用时不是一种完整的蛋白质,但可以产生高质量的完整蛋白质蛋白质是人体的主要组成部分用于制造肌腱器官和皮肤,也用于制造酶,激素,神经递质和各种具有各种功能的微小分子

叶酸的极佳来源每份黄油豆可为叶酸提供超过RDA的含量叶酸与维生素B一起是DNA合成和细胞分裂的必要辅助因子之一。怀孕前后饮食中的叶酸含量充足,可能有助于预防新生婴儿的神经管畸形

它们也非常矿物质密集钾,磷,镁,铁含量高健康骨骼所必需的矿物质,牙齿,肌肉,血液以及人体周围的各种修复过程。最后,这些豆类的一部分将为您提供日常所需的能量。铜和锰努力抵抗铜造成的自由基损伤的抗氧化剂矿物质对免疫系统也很重要,而健康的白细胞则需要铜

我们的全食是纯净的,未经加工,不添加任何食物,它们很简单,很容易融入您的日常饮食中。可以将种子烤制或浸泡和发芽,可以将坚果制成坚果,牛奶,坚果黄油或在点心上做成零食。早餐麦片的绝佳浇头

坚果种子和干果都是超级食品零食混合的极佳成分,可以提供必需的日常营养,同时又美味又令人满意。有关完整说明,请访问我们的网站。如何使用全食

制备

将豆预先浸泡过夜,然后将其浸入杯水中,然后豆会膨胀到两倍大小

烹饪

彻底排干并冲洗

放入锅中并盖上淡水

烧开,然后盖上盖子,小火煮一个小时或直到变软

高进
蛋白
更多信息
高蛋白质

蛋白质是一组生物化合物,它们是存在于人体的每个活细胞器官和组织中意思是希腊蛋白质首先或最重要地参与体内发生的每个细胞过程。由称为氨基酸的结构组成总共有氨基酸是必需的,其余都是非必需的,您必须在饮食中食用必需氨基酸,因为您的身体无法使它们摄取

膳食蛋白通过增加血浆IGF和通过提供血浆IGF来提供构建软骨基质所需的原料,从而以三种主要方式支持骨骼健康。促进肌肉生长和保留IGF是一种生长激素,可以刺激和增加成骨细胞的活性分泌骨骼物质的细胞它是确保儿童获得足够的蛋白质特别重要由于它们仍在发育中,因此有必要确保其生长不受损害。蛋白质在肌肉收缩与协调它们以许多微丝的形式存在于肌肉组织中,并提供肌肉结构。肌肉的生长取决于体内蛋白质的充足性。肌肉骨骼和软骨的基础选择各种完整食品来满足您的蛋白质需求,包括草饲肉类和禽类鸡蛋乳制品种子豆类和坚果

蛋白质有助于

维持正常骨骼

肌肉质量的增长

维持肌肉质量

儿童骨骼正常生长发育需要蛋白质

高进
膳食纤维
高进
维生素B
更多信息
高维生素B

也称为硫胺素维生素B是其中之一维生素B族中的八种水溶性维生素它是一种至关重要的人类营养素,在我们如何将我们的食物转化为能量当我们食用食物时,会将其分解为简单的单位,例如碳水化合物,脂肪和氨基酸。维生素B在利用这些单位产生能量方面起着至关重要的作用。这对于真正需要大量能量的大脑细胞尤其如此。为什么它也被称为道德维生素对神经系统和健康的心理态度有积极作用

促进神经系统的健康维生素B有助于神经周围髓鞘的正常发育,从而改善人体承受压力的能力,通常被称为抗压力维生素,据报道提高记忆力和专注力硫胺素是对身体至关重要的是心脏健康参与血液形成并有助于神经递质的产生乙酰胆碱用于在神经和肌肉之间传递信息,以确保适当的心脏功能啤酒酵母和肝脏是维生素B最丰富的来源螺旋藻亚麻籽黑麦小麦胚芽和芸豆也是这种维生素的重要来源

维生素B有助于

正常的能量产生代谢

神经系统的正常功能

正常的心理功能

心脏的正常功能

高进
维生素B
更多信息
高维生素B

维生素B也称为吡ido醇在人类生活中起着至关重要的作用,是所有B族维生素中用途最广泛的。与其他B族维生素紧密合作维生素B在体内发挥多种作用。将免疫系统更新至所需的功能水平这种潜在的健康益处似乎与其在氨基酸色氨酸代谢中的作用有关。情绪维生素需要B适当的大脑发育和功能预防精神疲劳并帮助身体产生良好的荷尔蒙血清素和去甲肾上腺素,它们与褪黑激素一起调节身体时钟,从而放松和提振精神

维生素B在许多酶系统中起作用,以使这些酶以所需的方式起作用,这种缔合有助于神经系统的正常运作它还涉及到碳水化合物的代谢尤其是一种酶,它以称为糖原的分子的形式将碳水化合物从细胞中抽出,该酶需要维生素B才能发挥其活性,并且它会代谢许多其他营养素以提取能量。维生素B是一种血红蛋白制造的关键因素红血球中的氧气携带成分,可预防心脏病B可以防止这种积聚,从而降低心脏病发作的风险。这种重要维生素的可用性在螺旋藻向日葵和南瓜籽,绿豆核桃和小麦胚芽等食物中最高

维生素B有助于

神经系统的正常功能

正常同型半胱氨酸代谢

正常的蛋白质和糖原代谢

正常的心理功能

正常的红细胞形成

免疫系统的正常功能

减少疲劳和疲劳

荷尔蒙活动的调节

正常的半胱氨酸合成

正常的能量产生代谢

高进
叶酸
更多信息
叶酸含量高

叶酸自然发生维生素B叶酸经常与叶酸混淆。叶酸是德国实验室中合成的分子,并非天然存在于食物中。叶酸在体内的代谢速度更快,多余的水分通过尿液排出体外,而叶酸可以积累在血液中可能会对免疫细胞功能产生不利影响自然界在营养方面最为了解叶酸可能是其维生素怀孕中的重要作用是最广为人知的生产新产品所必需的脱氧核糖核酸这是需要的新细胞的生产子宫内不断增长的生命不断细胞分裂母亲必须通过生产新的红细胞来扩大血液供应,这些活动需要大量的叶酸供应。

叶酸可将氨基酸高半胱氨酸转化为蛋氨酸的缺乏会导致体内高半胱氨酸水平积聚高水平的高半胱氨酸与心脏病和中风有关,并可能阻止血液和其他营养物质进入大脑,从而干扰调节情绪的良好荷尔蒙,血清素和多巴胺的产生体内叶酸是一种激活剂它对自然杀伤细胞有影响免疫系统负责抵抗感染和恶性细胞长叶莴苣菠菜和芦笋叶酸含量特别高,其他良好的来源包括蛋黄豆类和小扁豆

叶酸有助于

  • 孕期母体组织生长
  • 正常氨基酸合成
  • 正常的血液形成
  • 正常同型半胱氨酸代谢
  • 正常的心理功能
  • 免疫系统的正常功能
  • 减少疲劳和疲劳
  • 叶酸在细胞分裂过程中起作用
高进
钾盐
更多信息
高钾

钾盐人体中第三丰富的矿物质是一种重要的矿物质,其离子是对于所有活细胞的功能至关重要钾在考虑的细胞水平和电水平以及电解质中均起着作用,因为它带有微小的电荷。在红血球的肌肉和骨骼中发现我们的身体使用钾离子在肌肉和神经细胞上传导电脉冲,从而有助于提高神经反射的效率,从而将信息从一个身体部位传递到另一个身体部位,进而帮助肌肉收缩以执行各种活动而不会很快疲劳

钾还具有血管舒张特性,可缓解血管紧张这是高血压的主要原因之一。它有助于逆转钠在平衡正常血压中的作用,因此是钠的重要组成部分。维持血压正常在人体中钾的重要性在您最著名的饮食计划中不可低估香蕉钾的其他丰富来源包括菠菜鳄梨和椰子水

钾有助于

神经系统的正常运作

正常的肌肉功能

维持正常血压

高进
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高磷

钙磷旁边是人体中最丰富的矿物质为了被正确利用,必须在与钙和镁保持适当的平衡在血液中,这是与之协同作用的两种矿物质强壮的骨骼和牙齿也帮助奠定了基础强大的骨骼结构它是我们饮食中必不可少的部分,尤其是在儿童中,骨骼和骨骼的生长和发育最多。DNA和RNA都含有磷,因此对于细胞繁殖至关重要

磷也有助于维修过程维持各种身体细胞它每天都会遭受磨损,它构成细胞周围磷脂的一部分,磷脂有助于保护和调节进入和流出每个细胞的磷脂。在人体如何储存和利用能量中的重要作用它通过刺激各种营养素(包括烟酸B和核黄素B)的新陈代谢过程来辅助能量提取过程,尤其是有助于最大程度地吸收这两种维生素。该矿物质的最佳来源是小球藻乳制品全谷物豆类和坚果

磷有助于

维持正常骨骼

维持正常牙齿

儿童骨骼的正常生长发育

细胞膜的正常功能

正常的能量产生代谢

高进
更多信息
高镁

镁离子对于整个生命本身以及对生命的重要性整体健康活力很难高估通常被称为奇迹矿物镁是赋予生命新火花的代谢功能,涉及能量的产生及其转运,蛋白质的产生和合成,实际上涉及镁。数百种酶促反应它会激活可复制DNA和RNA的酶,使其在细胞分裂过程中必不可少

人体中大约一半的镁是储存在你的骨头里并与钙和维生素D一起作为辅因子维持和加强骨骼结构和牙齿如果有镁,您的牙齿只能由钙形成坚硬的珐琅质。钙还可以与钙协同作用,以调节细胞中的电脉冲。细胞钙通道仅在需要时才允许矿物质进入细胞,从而使矿物质进入细胞镁一旦完成其任务,便立即作为天然钙通道阻滞剂被清除,负责放松镁对于副交感神经系统的功能至关重要,镁和钙都与肌肉功能镁会放松钙的收缩,并经常出现肌肉痉挛,这是镁缺乏的症状。如果镁严重缺乏,大脑会受到特别影响,因为镁对于神经递质的产生和血脑屏障的完整性至关重要,因此需要维持正常的心理功能镁的最佳食物来源包括鳄梨奇亚和大麻种子芝麻种子生可可和生巧克力发芽的坚果种子海菜如海带和紫菜未加工的绿色蔬菜和草饲奶制品

镁有助于

减少疲劳和疲劳

电解质平衡

正常的能量产生代谢

神经系统的正常运作

正常的肌肉功能

正常蛋白质合成

正常的心理功能

维持正常骨骼

维持正常牙齿

镁在细胞分裂过程中起作用

高进
更多信息
高铁

铁是许多高度复杂的过程所需要的,这些过程在分子水平上不断在体内发生,是人类生命不可或缺的血红蛋白的形成是这种矿物质的主要功能,这是在红细胞代表人体铁的三分之二。血红蛋白与您从空气中吸入的氧气分子结合,然后将其释放到组织中。并帮助创造新的神经通路特别重要的是,儿童要在饮食中摄取足够的铁孩子出生后头两年的铁缺乏症与认知和精神运动发育迟缓有关

核糖核酸还原酶是DNA合成细胞分裂所必需的铁依赖性酶,因此许多功能都需要铁,包括愈合和免疫功能红细胞是向受损组织器官和细胞提供氧气所必需的。铁也参与其中。食物代谢并且是某些酶的辅因子和激活剂,这些酶在能源生产和新陈代谢如果铁存储量低,症状可能包括疲倦,疲劳和头晕。饮食中铁有两种形式血红素动物非血红素植物重要来源是草食牛肉牡蛎菠菜扁豆和豆类

铁有助于

正常的认知功能

正常的能量产生代谢

红细胞和血红蛋白的正常形成

体内正常的氧气传输

免疫系统的正常功能

减少疲劳和疲劳

儿童的正常认知发育

铁在细胞分裂过程中起作用

高进
更多信息
高铜

一个人体必需的微量矿物质长期以来,铜在人类健康中发挥着重要作用。据称,希波克拉底已将其用于治疗多种疾病,铜的使用可以追溯到不列颠哥伦比亚省。免疫功能你需要铜健康的白细胞负责寻找和消灭病原体的细胞类型低铜水平降低白血球数量,使您容易感染

铜是深色颜料的重要元素黑色素赋予对头发和皮肤的着色据说摄入铜可保护头发白化铜有助于从肠道吸收铁,并从肝脏等主要存储部位释放铁。在血红蛋白髓磷脂和胶原蛋白铜的合成中也起着重要作用,有助于保护髓磷脂鞘围绕神经,并积极参与结缔组织弹性蛋白元素的产生能量代谢从我们消耗的食物中的大量营养素铜与氨基酸和维生素相关联可实现正常的代谢过程氧化应激当从饮食来源,可作为抗氧化剂摆脱可能损害您的细胞和DNA的自由基。要使身体使用铜,您需要平衡这就是为什么最好从已经以生物利用形式存在的饮食来源中获取铜的原因生蚝紧随其后羽衣甘蓝香菇蘑菇种子坚果和坚果黄油

铜有助于

正常结缔组织的维护

正常的能量产生代谢

神经系统的正常功能

正常的头发色素沉着

体内正常的铁运输

正常皮肤色素沉着

免疫系统的正常功能

保护细胞免受氧化应激

高进
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高锰

源自希腊语,意为我知道了锰是一种微量矿物质,在人体中微量存在,主要存在于锰中。骨头,肝,肾,胰腺它对于人体骨骼结构的正常正常生长必不可少,并且是一种非常有效的矿物质,有助于增加脊椎骨的矿物质密度。结缔组织的生产和修复它的特定作用是在制造粘多糖这是所有结缔组织的主要成分之一

规管人体的新陈代谢是锰的另一个重要功能,锰激活酶有助于代谢胆固醇氨基酸和碳水化合物抗氧化酶的成分也是保护细胞免受氧化应激锰的有力贡献者超氧化物歧化酶SOD有助于对抗自由基自由基天然存在于人体中,但会损坏细胞膜,DNA抗氧化剂(如SOD)可帮助中和自由基锰的丰富来源包括全谷物坚果和坚果黄油以及叶类蔬菜

锰有助于

正常的能量产生代谢

维持正常骨骼

结缔组织的正常形成

保护细胞免受氧化应激

来源
泛酸
更多信息
泛酸的来源

也叫维生素B泛酸源于希腊语但是意味着无处不在在所有活细胞中发现泛酸在健康支持中研究最多的作用是将其掺入称为辅酶A的分子CoA中。能量代谢的中心位置可以使碳水化合物的脂肪和蛋白质作为能源燃烧在以下方面也有帮助减少身体疲劳和疲劳并将整个人体的新陈代谢过程置于正确的轨道上,使其能够增强人体的耐力

有时称为抗应激维生素泛酸可能有助于促进多巴胺和5-羟色胺的生成,它们是调节情绪和情绪的神经递质。减轻焦虑和压力同样有助于维生素D泛酸的生产,支持肾上腺产生类固醇激素,并通常使腺体处于最佳健康状态。鉴于它在健康中起着至关重要的作用,所以泛酸在全脂食品中无处不在是一件好事。香菇紧随其后提供最丰富的天然必需营养素花椰菜地瓜和西兰花

泛酸有助于

正常的能量产生代谢

正常的心理表现

类固醇激素维生素D和一些神经递质的正常合成和代谢

减少疲劳和疲劳

来源
锌锌
更多信息
锌的来源

锌是一种金属人体必需的营养素它存在于每个单元格中,自古以来就被用于阿育吠陀文字,最早可追溯到世纪,它建议以各种形式应用尽管只需要少量的锌就可以支持重要的身体过程,例如增强免疫系统您的身体需要锌才能使T细胞成为一种白细胞,可以抵抗血液中的外来入侵者。具有抗氧化特性,锌有助于保护体内细胞免受自由基的破坏并支持DNA合成和细胞分裂中必不可少的各种酶的催化活性男性锌协助精子发生成熟精子的生产并且是一个稳定睾丸激素水平的关键矿物质在女性中,它有助于所有生殖阶段,包括分娩和泌乳阶段

锌是过量酶的必需成分参与碳水化合物,脂肪酸,蛋白质和其他大量营养素的代谢,并在通过蛋白质合成介导的维生素A转运中起调节作用。对骨量的积极影响它是刺激骨骼生成的重要辅助因子合成骨的成骨细胞它加速皮肤细胞的更新,这对于健康的指甲和闪亮的头发锌是对视觉至关重要视网膜中含有高浓度的维生素,还可以预防夜盲症和预防白内障的发展。这种超级营养素还对记忆形成和认知稳定性确保适当摄入锌是实现大脑最佳功能的重要一步。生蚝但是,诸如正大向日葵麻和南瓜也是这种重要矿物质的丰富来源

锌有助于

正常的DNA合成

正常的酸碱代谢

正常的碳水化合物代谢

正常的认知功能

正常生育和繁殖

正常的营养素代谢

脂肪酸的正常代谢

维生素A的正常代谢

正常蛋白质合成

维持正常骨骼

维持正常的头发

正常指甲的保养

有机黄油豆
营养信息
对于g
份g
服务RDA
每日份(克)
能源KJ Kcal
KJ大卡
KJ大卡
脂肪
G
G
其中饱和
G
G
糖类
G
G
其中糖
G
G
蛋白
G
G
膳食纤维
G
G
毫克
毫克
维生素B
毫克
毫克
维生素B
毫克
毫克
维生素B
毫克
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叶酸
毫克
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泛酸
毫克
毫克
钾盐
毫克
毫克
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毫克
毫克
毫克
毫克
毫克
毫克
一般成年人的RDA参考摄入量
  • 有机食品联合会有机认证
  • 符合GMP标准
  • 靛蓝香草保证的质量
  • 适合素食主义者和素食主义者
  • 重新密封的铝箔袋
  • 纯植物成分绝对不添加

我们的有机黄油豆来自严格按照欧盟关于有机农业的规定工作的精选农场,这意味着无需使用任何人工肥料或化学农药即可保护环境,并保持自然平衡。收获后,将其带到工厂进行种植根据尺寸进行清洁和抛光,然后将它们进行激光分拣,并手工两次进行质量控制,然后准备发货

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不得生吃浸泡并彻底煮熟

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  • 低血糖指数GI
  • 高植物性蛋白质,支持健康的骨骼和肌肉
  • 富含维生素矿物质
  • 神奇的健康汤和炖菜
  • 可重新密封的铝箔袋可确保最大程度的新鲜度
  • 纯植物成分绝对不添加
有机质量保证有机有机素食和素食主义者安全
  • 详细描述

  • 对健康的益处

  • 如何使用

  • 建议使用

  • 营养信息

  • 品质制造

  • 配料

  • 禁忌症

扁豆是来自靛蓝草药的有机干优质豆,可以准备用于各种餐食。扁豆也有波士顿豆,白豌豆豆和海军豆的名字。这三种的姓氏都表示扁豆是一种英国海军的最爱,因为它能够在海上维持水手的特性扁豆中的矿物质和蛋白质含量很高,使其成为素食主义者和素食者的极佳食物。为什么不在经典的扁豆沙拉或家庭中尝试这些豆呢?炖

在Indigo Herbs,我们对优质全脂食品充满热情,请浏览此页面上的标签,以了解更多有关优质食品的健康益处以及建议使用该全脂食品的信息。通过使用多种自然疗法来治愈植物和超级食物,从而为自己的健康和福祉

也称为扁豆菜豆

扁豆是营养丰富的食物,可以很好地添加到任何饮食中。扁豆也被称为海军豆,由于在二十世纪后半叶是海军的重要营养来源而得名。

扁豆几乎不含脂肪优质蛋白质虽然这种蛋白质不能完全包含所有必需氨基酸,但与大米或藜麦等谷物结合在一起,可以制成完整的蛋白质粉,它们的营养成分非常丰富高铜和锰抗氧化剂矿物,其作用是清除自由基,从而保护细胞免受氧化应激的损害也是黑色素黑色素的重要元素,它通过摄取铜来赋予头发和皮肤颜色,以防止头发变白。有助于强健骨骼,对结缔组织的产生和修复至关重要

这些豆也是重要矿物质的来源钾盐这对所有活细胞的功能都至关重要

我们的全食是纯净的,未经加工,不添加任何食物,它们很简单,很容易融入您的日常饮食中。可以将种子烤制或浸泡和发芽,可以将坚果制成坚果,牛奶,坚果黄油或在点心上做成零食。早餐麦片的绝佳浇头

坚果种子和干果都是超级食品零食混合的极佳成分,可以提供必需的日常营养,同时又美味又令人满意。有关完整说明,请访问我们的网站。如何使用全食

准备

将豆在冷水中浸泡过夜

做饭

排干并彻底冲洗豆子,放在锅中,盖上新鲜水,煮沸。

快速煮几分钟,然后盖上锅盖煮几分钟,直到豆变软

高进
蛋白
更多信息
高蛋白质

蛋白质是一组生物化合物,它们是存在于人体的每个活细胞器官和组织中意思是希腊蛋白质首先或最重要地参与体内发生的每个细胞过程。由称为氨基酸的结构组成总共有氨基酸是必需的,其余都是非必需的,您必须在饮食中食用必需氨基酸,因为您的身体无法使它们摄取

膳食蛋白通过增加血浆IGF和通过提供血浆IGF来提供构建软骨基质所需的原料,从而以三种主要方式支持骨骼健康。促进肌肉生长和保留IGF是一种生长激素,可以刺激和增加成骨细胞的活性分泌骨骼物质的细胞它是确保儿童获得足够的蛋白质特别重要由于它们仍在发育中,因此有必要确保其生长不受损害。蛋白质在肌肉收缩与协调它们以许多微丝的形式存在于肌肉组织中,并提供肌肉结构。肌肉的生长取决于体内蛋白质的充足性。肌肉骨骼和软骨的基础选择各种完整食品来满足您的蛋白质需求,包括草饲肉类和禽类鸡蛋乳制品种子豆类和坚果

蛋白质有助于

维持正常骨骼

肌肉质量的增长

维持肌肉质量

儿童骨骼正常生长发育需要蛋白质

高进
膳食纤维
高进
维生素B
更多信息
高维生素B

也称为硫胺素维生素B是其中之一维生素B族中的八种水溶性维生素它是一种至关重要的人类营养素,在我们如何将我们的食物转化为能量当我们食用食物时,会将其分解为简单的单位,例如碳水化合物,脂肪和氨基酸。维生素B在利用这些单位产生能量方面起着至关重要的作用。这对于真正需要大量能量的大脑细胞尤其如此。为什么它也被称为道德维生素对神经系统和健康的心理态度有积极作用

促进神经系统的健康维生素B有助于神经周围髓鞘的正常发育,从而改善人体承受压力的能力,通常被称为抗压力维生素,据报道提高记忆力和专注力硫胺素是对身体至关重要的是心脏健康参与血液形成并有助于神经递质的产生乙酰胆碱用于在神经和肌肉之间传递信息,以确保适当的心脏功能啤酒酵母和肝脏是维生素B最丰富的来源螺旋藻亚麻籽黑麦小麦胚芽和芸豆也是这种维生素的重要来源

维生素B有助于

正常的能量产生代谢

神经系统的正常功能

正常的心理功能

心脏的正常功能

高进
维生素B
更多信息
高维生素B

维生素B也称为烟酸烟酸是饮食中必须提供的重要营养素。烟酸对健康的好处主要来自烟酸产生称为的辅酶的用途。烟酰胺腺嘌呤二核苷酸或AND,最重要的健康益处之一就是它在通过饮食中的碳水化合物和脂肪产生能量维生素B似乎在以下方面特别有效保持精神敏捷对于包括大脑和神经系统在内的所有细胞的正常运作非常重要它在脑细胞中充当强大的抗氧化剂当神经系统正常工作时,即使轻微缺乏维生素B也会引起身体和精神疲劳,从而可以预防焦虑和情绪波动等症状

最常见的烟酸缺乏症症状是皮肤严重缺乏,导致皮炎,还有一种称为糙皮病的病状,在阳光直射的地方会形成厚鳞屑的皮疹。如果不予治疗,会扰乱口腔和舌头的粘膜。他们在体内大量发现了红色和肿胀的维生素B仅有克的正大种子,大约提供每日所需的水平其他好的资源包括芝麻和向日葵种子坚果和坚果黄油刺山柑和啤酒酵母

维生素B有助于

正常的能量产生代谢

神经系统的正常运作

正常的心理功能

正常黏膜的保养

维持正常皮肤

减少疲劳和疲劳

高进
维生素B
更多信息
高维生素B

维生素B也称为吡ido醇在人类生活中起着至关重要的作用,是所有B族维生素中用途最广泛的。与其他B族维生素紧密合作维生素B在体内发挥多种作用。将免疫系统更新至所需的功能水平这种潜在的健康益处似乎与其在氨基酸色氨酸代谢中的作用有关。情绪维生素需要B适当的大脑发育和功能预防精神疲劳并帮助身体产生良好的荷尔蒙血清素和去甲肾上腺素,它们与褪黑激素一起调节身体时钟,从而放松和提振精神

维生素B在许多酶系统中起作用,以使这些酶以所需的方式起作用,这种缔合有助于神经系统的正常运作它还涉及到碳水化合物的代谢尤其是一种酶,它以称为糖原的分子的形式将碳水化合物从细胞中抽出,该酶需要维生素B才能发挥其活性,并且它会代谢许多其他营养素以提取能量。维生素B是一种血红蛋白制造的关键因素红血球中的氧气携带成分,可预防心脏病B可以防止这种积聚,从而降低心脏病发作的风险。这种重要维生素的可用性在螺旋藻向日葵和南瓜籽,绿豆核桃和小麦胚芽等食物中最高

维生素B有助于

神经系统的正常功能

正常同型半胱氨酸代谢

正常的蛋白质和糖原代谢

正常的心理功能

正常的红细胞形成

免疫系统的正常功能

减少疲劳和疲劳

荷尔蒙活动的调节

正常的半胱氨酸合成

正常的能量产生代谢

高进
叶酸
更多信息
叶酸含量高

叶酸自然发生维生素B叶酸经常与叶酸混淆。叶酸是德国实验室中合成的分子,并非天然存在于食物中。叶酸在体内的代谢速度更快,多余的水分通过尿液排出体外,而叶酸可以积累在血液中可能会对免疫细胞功能产生不利影响自然界在营养方面最为了解叶酸可能是其维生素怀孕中的重要作用是最广为人知的生产新产品所必需的脱氧核糖核酸这是需要的新细胞的生产子宫内不断增长的生命不断细胞分裂母亲必须通过生产新的红细胞来扩大血液供应,这些活动需要大量的叶酸供应。

叶酸可将氨基酸高半胱氨酸转化为蛋氨酸的缺乏会导致体内高半胱氨酸水平积聚高水平的高半胱氨酸与心脏病和中风有关,并可能阻止血液和其他营养物质进入大脑,从而干扰调节情绪的良好荷尔蒙,血清素和多巴胺的产生体内叶酸是一种激活剂它对自然杀伤细胞有影响免疫系统负责抵抗感染和恶性细胞长叶莴苣菠菜和芦笋叶酸含量特别高,其他良好的来源包括蛋黄豆类和小扁豆

叶酸有助于

  • 孕期母体组织生长
  • 正常氨基酸合成
  • 正常的血液形成
  • 正常同型半胱氨酸代谢
  • 正常的心理功能
  • 免疫系统的正常功能
  • 减少疲劳和疲劳
  • 叶酸在细胞分裂过程中起作用
高进
钾盐
更多信息
高钾

钾盐人体中第三丰富的矿物质是一种重要的矿物质,其离子是对于所有活细胞的功能至关重要钾在考虑的细胞水平和电水平以及电解质中均起着作用,因为它带有微小的电荷。在红血球的肌肉和骨骼中发现我们的身体使用钾离子在肌肉和神经细胞上传导电脉冲,从而有助于提高神经反射的效率,从而将信息从一个身体部位传递到另一个身体部位,进而帮助肌肉收缩以执行各种活动而不会很快疲劳

钾还具有血管舒张特性,可缓解血管紧张这是高血压的主要原因之一。它有助于逆转钠在平衡正常血压中的作用,因此是钠的重要组成部分。维持血压正常在人体中钾的重要性在您最著名的饮食计划中不可低估香蕉钾的其他丰富来源包括菠菜鳄梨和椰子水

钾有助于

神经系统的正常运作

正常的肌肉功能

维持正常血压

高进
更多信息
高磷

钙磷旁边是人体中最丰富的矿物质为了被正确利用,必须在与钙和镁保持适当的平衡在血液中,这是与之协同作用的两种矿物质强壮的骨骼和牙齿也帮助奠定了基础强大的骨骼结构它是我们饮食中必不可少的部分,尤其是在儿童中,骨骼和骨骼的生长和发育最多。DNA和RNA都含有磷,因此对于细胞繁殖至关重要

磷也有助于维修过程维持各种身体细胞它每天都会遭受磨损,它构成细胞周围磷脂的一部分,磷脂有助于保护和调节进入和流出每个细胞的磷脂。在人体如何储存和利用能量中的重要作用它通过刺激各种营养素(包括烟酸B和核黄素B)的新陈代谢过程来辅助能量提取过程,尤其是有助于最大程度地吸收这两种维生素。该矿物质的最佳来源是小球藻乳制品全谷物豆类和坚果

磷有助于

维持正常骨骼

维持正常牙齿

儿童骨骼的正常生长发育

细胞膜的正常功能

正常的能量产生代谢

高进
更多信息
高镁

镁离子对于整个生命本身以及对生命的重要性整体健康活力很难高估通常被称为奇迹矿物镁是赋予生命新火花的代谢功能,涉及能量的产生及其转运,蛋白质的产生和合成,实际上涉及镁。数百种酶促反应它会激活可复制DNA和RNA的酶,使其在细胞分裂过程中必不可少

人体中大约一半的镁是储存在你的骨头里并与钙和维生素D一起作为辅因子维持和加强骨骼结构和牙齿如果有镁,您的牙齿只能由钙形成坚硬的珐琅质。钙还可以与钙协同作用,以调节细胞中的电脉冲。细胞钙通道仅在需要时才允许矿物质进入细胞,从而使矿物质进入细胞镁一旦完成其任务,便立即作为天然钙通道阻滞剂被清除,负责放松镁对于副交感神经系统的功能至关重要,镁和钙都与肌肉功能镁会放松钙的收缩,并经常出现肌肉痉挛,这是镁缺乏的症状。如果镁严重缺乏,大脑会受到特别影响,因为镁对于神经递质的产生和血脑屏障的完整性至关重要,因此需要维持正常的心理功能镁的最佳食物来源包括鳄梨奇亚和大麻种子芝麻种子生可可和生巧克力发芽的坚果种子海菜如海带和紫菜未加工的绿色蔬菜和草饲奶制品

镁有助于

减少疲劳和疲劳

电解质平衡

正常的能量产生代谢

神经系统的正常运作

正常的肌肉功能

正常蛋白质合成

正常的心理功能

维持正常骨骼

维持正常牙齿

镁在细胞分裂过程中起作用

高进
更多信息
高铁

铁是许多高度复杂的过程所需要的,这些过程在分子水平上不断在体内发生,是人类生命不可或缺的血红蛋白的形成是这种矿物质的主要功能,这是在红细胞代表人体铁的三分之二。血红蛋白与您从空气中吸入的氧气分子结合,然后将其释放到组织中。并帮助创造新的神经通路特别重要的是,儿童要在饮食中摄取足够的铁孩子出生后头两年的铁缺乏症与认知和精神运动发育迟缓有关

核糖核酸还原酶是DNA合成细胞分裂所必需的铁依赖性酶,因此许多功能都需要铁,包括愈合和免疫功能红细胞是向受损组织器官和细胞提供氧气所必需的。铁也参与其中。食物代谢并且是某些酶的辅因子和激活剂,这些酶在能源生产和新陈代谢如果铁存储量低,症状可能包括疲倦,疲劳和头晕。饮食中铁有两种形式血红素动物非血红素植物重要来源是草食牛肉牡蛎菠菜扁豆和豆类

铁有助于

正常的认知功能

正常的能量产生代谢

红细胞和血红蛋白的正常形成

体内正常的氧气传输

免疫系统的正常功能

减少疲劳和疲劳

儿童的正常认知发育

铁在细胞分裂过程中起作用

高进
锌锌
更多信息
高锌

锌是一种金属人体必需的营养素它存在于每个单元格中,自古以来就被用于阿育吠陀文字,最早可追溯到世纪,它建议以各种形式应用尽管只需要少量的锌就可以支持重要的身体过程,例如增强免疫系统您的身体需要锌才能使T细胞成为一种白细胞,可以抵抗血液中的外来入侵者。具有抗氧化特性,锌有助于保护体内细胞免受自由基的破坏并支持DNA合成和细胞分裂中必不可少的各种酶的催化活性男性锌协助精子发生成熟精子的生产并且是一个稳定睾丸激素水平的关键矿物质在女性中,它有助于所有生殖阶段,包括分娩和泌乳阶段

锌是过量酶的必需成分参与碳水化合物,脂肪酸,蛋白质和其他大量营养素的代谢,并在通过蛋白质合成介导的维生素A转运中起调节作用。对骨量的积极影响它是刺激骨骼生成的重要辅助因子合成骨的成骨细胞它加速皮肤细胞的更新,这对于健康的指甲和闪亮的头发锌是对视觉至关重要视网膜中含有高浓度的维生素,还可以预防夜盲症和预防白内障的发展。这种超级营养素还对记忆形成和认知稳定性确保适当摄入锌是实现大脑最佳功能的重要一步。生蚝但是,诸如正大向日葵麻和南瓜也是这种重要矿物质的丰富来源

锌有助于

正常的DNA合成

正常的酸碱代谢

正常的碳水化合物代谢

正常的认知功能

正常生育和繁殖

正常的营养素代谢

脂肪酸的正常代谢

维生素A的正常代谢

正常蛋白质合成

维持正常骨骼

维持正常的头发

正常指甲的保养

高进
更多信息
高铜

一个人体必需的微量矿物质长期以来,铜在人类健康中发挥着重要作用。据称,希波克拉底已将其用于治疗多种疾病,铜的使用可以追溯到不列颠哥伦比亚省。免疫功能你需要铜健康的白细胞负责寻找和消灭病原体的细胞类型低铜水平降低白血球数量,使您容易感染

铜是深色颜料的重要元素黑色素赋予对头发和皮肤的着色据说摄入铜可保护头发白化铜有助于从肠道吸收铁,并从肝脏等主要存储部位释放铁。在血红蛋白髓磷脂和胶原蛋白铜的合成中也起着重要作用,有助于保护髓磷脂鞘围绕神经,并积极参与结缔组织弹性蛋白元素的产生能量代谢从我们消耗的食物中的大量营养素铜与氨基酸和维生素相关联可实现正常的代谢过程氧化应激当从饮食来源,可作为抗氧化剂摆脱可能损害您的细胞和DNA的自由基。要使身体使用铜,您需要平衡这就是为什么最好从已经以生物利用形式存在的饮食来源中获取铜的原因生蚝紧随其后羽衣甘蓝香菇蘑菇种子坚果和坚果黄油

铜有助于

正常结缔组织的维护

正常的能量产生代谢

神经系统的正常功能

正常的头发色素沉着

体内正常的铁运输

正常皮肤色素沉着

免疫系统的正常功能

保护细胞免受氧化应激

高进
更多信息
高锰

源自希腊语,意为我知道了锰是一种微量矿物质,在人体中微量存在,主要存在于锰中。骨头,肝,肾,胰腺它对于人体骨骼结构的正常正常生长必不可少,并且是一种非常有效的矿物质,有助于增加脊椎骨的矿物质密度。结缔组织的生产和修复它的特定作用是在制造粘多糖这是所有结缔组织的主要成分之一

规管人体的新陈代谢是锰的另一个重要功能,锰激活酶有助于代谢胆固醇氨基酸和碳水化合物抗氧化酶的成分也是保护细胞免受氧化应激锰的有力贡献者超氧化物歧化酶SOD有助于对抗自由基自由基天然存在于人体中,但会损坏细胞膜,DNA抗氧化剂(如SOD)可帮助中和自由基锰的丰富来源包括全谷物坚果和坚果黄油以及叶类蔬菜

锰有助于

正常的能量产生代谢

维持正常骨骼

结缔组织的正常形成

保护细胞免受氧化应激

来源
维生素B
更多信息
维生素B的来源

维生素B也称为核黄素是水溶性维生素,是人体健康必需的八种B族维生素之一,在多种植物和动物性食品中都可以找到。不会在烹饪中迷路像许多其他维生素一样,维生素B对将饮食中的碳水化合物,脂肪和蛋白质分解为可以使用的能量如果饮食中没有足够的核黄素,能量产生所涉及的酶不能发挥最佳作用,从而导致疲劳和压力

与其他B族维生素协同工作维生素B有助于保护神经系统在保护您的身体免受自由基引起的氧化应激作为酶的成分谷胱甘肽还原酶这有助于中和自由基新鲜红细胞的形成维生素B还与铁相互作用,铁用于合成血红蛋白,使您的身体获得执行日常生活所需的富氧血液。维生素A核黄素也有助于维持消化系统的粘膜,在体内发挥重要作用。确保健康角膜完美的视力和容光焕发的皮肤维生素B最好作为自然饮食食用,富含这种重要维生素的饮食来源包括深色多叶绿色蔬菜大麦草蘑菇鳄梨奶制品和野生稻

维生素B有助于

正常的能量产生代谢

神经系统的正常功能

正常黏膜的保养

维持正常的红细胞

维持正常皮肤

来源
更多信息
硒的来源

硒是必需微量元素在许多人类的生理过程它是精子发生的关键因素成熟精子的生产或发展男性生育能力硒也被证明可以支持免疫系统通过促进杀伤性T细胞的产生,一种白血球会吞噬并破坏进入人体的有害异物,否则可能导致疾病和感染。硒与维生素E作为一个抗氧化剂防止自由基的形成,这些自由基可以削弱和破坏每个器官系统中的细胞

另外研究表明硒是一种甲状腺功能的重要组成部分有助于调节体内不含硒的甲状腺激素T的量。无法产生T激素,对人体各系统都可能造成灾难性影响。人们认为,摄入大量硒有助于预防脱发和促进头发光泽和指甲健康生长巴西坚果是迄今为止发现的最丰富的硒来源蘑菇贝类大蒜大蒜南瓜和向日葵种子在精制或加工食品时会破坏硒,因此,食用各种未经加工的完整食品是将硒纳入饮食的最佳方法

硒有助于

正常的精子发生

维持正常的头发

正常指甲的保养

免疫系统的正常功能

甲状腺功能正常

保护细胞免受氧化应激

有机扁豆
营养信息
对于g
份g
服务RDA
每日份(克)
能源KJ Kcal
KJ大卡
KJ大卡
脂肪
G
G
其中饱和
G
G
糖类
G
G
其中糖
G
G
蛋白
G
G
膳食纤维
G
G
毫克
毫克
维生素B
毫克
毫克
维生素B
毫克
毫克
维生素B
毫克
毫克
叶酸
毫克
毫克
钾盐
毫克
毫克
毫克
毫克
毫克
毫克
毫克
毫克
锌锌
毫克
毫克
毫克
毫克
毫克
毫克
毫克
毫克
一般成年人的RDA参考摄入量
  • 有机食品联合会有机认证
  • 符合GMP标准
  • 靛蓝香草保证的质量
  • 适合素食主义者和素食主义者
  • 重新密封的铝箔袋
  • 纯植物成分绝对不添加

我们的有机扁豆来自严格按照欧盟有关有机农业规定工作的精选农场,这意味着无需使用人工肥料或化学农药即可保护环境,保持自然平衡,收获后将其带到工厂进行种植根据尺寸进行清洁和抛光,然后将它们进行激光分拣,并手工两次进行质量控制,然后准备发货

纯有机扁豆

不得生吃浸泡并彻底煮熟

有机仅豆kg
星星
验证的评论
星空
星星
星星
星星
星星

拉丁名葡萄园辐射

  • 绿豆被认为是世界上最古老的超级食品之一
  • 高纤维和抗性淀粉有助于消化系统健康
  • 叶酸高支持健康怀孕
  • 富含必需矿物质
  • 多种健康的豆类可以加入许多美味的植物性菜肴中
  • 可重新密封的铝箔袋可确保最大程度的新鲜度
  • 纯植物成分绝对不添加
有机质量保证有机有机素食和素食主义者安全
  • 详细描述

  • 对健康的益处

  • 如何使用

  • 建议使用

  • 营养信息

  • 品质制造

  • 配料

  • 禁忌症

  • 顾客评论

靛蓝草药中的有机绿豆被认为是世界上最健康的豆类之一。这些富含纤维的美味豆类是许多重要营养素的重要来源,这可能就是为什么它们被誉为世界上最古老的超级食品之一的原因。可以炖汤和炸薯条,也可以发芽释放酶,添加到沙拉中或作为健康零食食用

在Indigo Herbs,我们对优质全脂食品充满热情,请浏览此页面上的标签,以了解更多有关优质食品的健康益处以及建议使用该全脂食品的信息。通过接触多种自然疗法来改善自己的健康和福祉

也称为Green Soy Moog Dal Golden Gram

只有豆是高膳食纤维特别是他们富含果胶的可溶性纤维可加快食物通过肠道的运动,从而有助于保持肠通畅。果胶还可与肠道中的有益细菌协同工作,将纤维转变成舒缓肠壁的舒缓性涂层

一个叶酸的极好来源一份绿豆可提供超过RDA的叶酸叶酸与维生素B一起是DNA合成和细胞分裂的必要辅助因子之一。怀孕前后饮食中的叶酸含量充足,可能有助于预防新生婴儿的神经管畸形

也只有豆子高植物蛋白虽然不能提供所有必需氨基酸,但它们可以与其他植物来源结合在一起构成完整蛋白每日钾摄入量钾对于健康的心脏至关重要,它具有舒张血管的特性,有助于维持正常的血压。高镁一种被称为自然寒丸的矿物质放松控制血管的肌肉,使血液更自由地流动,还有助于降低高血压

富含铁铁对血红蛋白的形成至关重要,健康的免疫功能可以产生能量,并且更多的绿豆含有大量的铜锌锰和硒可共同清除自由基并保护细胞免受氧化应激的抗氧化剂矿物质自由基未经检查会在体内造成严重破坏,这只是这些矿物质提供的许多健康益处之一

我们的全食是纯净的,未经加工,不添加任何食物,它们很简单,很容易融入您的日常饮食中。可以将种子烤制或浸泡和发芽,可以将坚果制成坚果,牛奶,坚果黄油或在点心上做成零食。早餐麦片的绝佳浇头

坚果种子和干果都是超级食品零食混合的极佳成分,可以提供必需的日常营养,同时又美味又令人满意。有关完整说明,请访问我们的网站。如何使用全食

绿豆可以煮熟并加入炒菜汤和炖菜中,也可以发芽并用作沙拉的健康添加物

高进
蛋白
更多信息
高蛋白质

蛋白质是一组生物化合物,它们是存在于人体的每个活细胞器官和组织中意思是希腊蛋白质首先或最重要地参与体内发生的每个细胞过程。由称为氨基酸的结构组成总共有氨基酸是必需的,其余都是非必需的,您必须在饮食中食用必需氨基酸,因为您的身体无法使它们摄取

膳食蛋白通过增加血浆IGF和通过提供血浆IGF来提供构建软骨基质所需的原料,从而以三种主要方式支持骨骼健康。促进肌肉生长和保留IGF是一种生长激素,可以刺激和增加成骨细胞的活性分泌骨骼物质的细胞它是确保儿童获得足够的蛋白质特别重要由于它们仍在发育中,因此有必要确保其生长不受损害。蛋白质在肌肉收缩与协调它们以许多微丝的形式存在于肌肉组织中,并提供肌肉结构。肌肉的生长取决于体内蛋白质的充足性。肌肉骨骼和软骨的基础选择各种完整食品来满足您的蛋白质需求,包括草饲肉类和禽类鸡蛋乳制品种子豆类和坚果

蛋白质有助于

维持正常骨骼

肌肉质量的增长

维持肌肉质量

儿童骨骼正常生长发育需要蛋白质

高进
膳食纤维
高进
维生素B
更多信息
高维生素B

也称为硫胺素维生素B是其中之一维生素B族中的八种水溶性维生素它是一种至关重要的人类营养素,在我们如何将我们的食物转化为能量当我们食用食物时,会将其分解为简单的单位,例如碳水化合物,脂肪和氨基酸。维生素B在利用这些单位产生能量方面起着至关重要的作用。这对于真正需要大量能量的大脑细胞尤其如此。为什么它也被称为道德维生素对神经系统和健康的心理态度有积极作用

促进神经系统的健康维生素B有助于神经周围髓鞘的正常发育,从而改善人体承受压力的能力,通常被称为抗压力维生素,据报道提高记忆力和专注力硫胺素是对身体至关重要的是心脏健康参与血液形成并有助于神经递质的产生乙酰胆碱用于在神经和肌肉之间传递信息,以确保适当的心脏功能啤酒酵母和肝脏是维生素B最丰富的来源螺旋藻亚麻籽黑麦小麦胚芽和芸豆也是这种维生素的重要来源

维生素B有助于

正常的能量产生代谢

神经系统的正常功能

正常的心理功能

心脏的正常功能

高进
叶酸
更多信息
叶酸含量高

叶酸自然发生维生素B叶酸经常与叶酸混淆。叶酸是德国实验室中合成的分子,并非天然存在于食物中。叶酸在体内的代谢速度更快,多余的水分通过尿液排出体外,而叶酸可以积累在血液中可能会对免疫细胞功能产生不利影响自然界在营养方面最为了解叶酸可能是其维生素怀孕中的重要作用是最广为人知的生产新产品所必需的脱氧核糖核酸这是需要的新细胞的生产子宫内不断增长的生命不断细胞分裂母亲必须通过生产新的红细胞来扩大血液供应,这些活动需要大量的叶酸供应。

叶酸可将氨基酸高半胱氨酸转化为蛋氨酸的缺乏会导致体内高半胱氨酸水平积聚高水平的高半胱氨酸与心脏病和中风有关,并可能阻止血液和其他营养物质进入大脑,从而干扰调节情绪的良好荷尔蒙,血清素和多巴胺的产生体内叶酸是一种激活剂它对自然杀伤细胞有影响免疫系统负责抵抗感染和恶性细胞长叶莴苣菠菜和芦笋叶酸含量特别高,其他良好的来源包括蛋黄豆类和小扁豆

叶酸有助于

  • 孕期母体组织生长
  • 正常氨基酸合成
  • 正常的血液形成
  • 正常同型半胱氨酸代谢
  • 正常的心理功能
  • 免疫系统的正常功能
  • 减少疲劳和疲劳
  • 叶酸在细胞分裂过程中起作用
高进
钾盐
更多信息
高钾

钾盐人体中第三丰富的矿物质是一种重要的矿物质,其离子是对于所有活细胞的功能至关重要钾在考虑的细胞水平和电水平以及电解质中均起着作用,因为它带有微小的电荷。在红血球的肌肉和骨骼中发现我们的身体使用钾离子在肌肉和神经细胞上传导电脉冲,从而有助于提高神经反射的效率,从而将信息从一个身体部位传递到另一个身体部位,进而帮助肌肉收缩以执行各种活动而不会很快疲劳

钾还具有血管舒张特性,可缓解血管紧张这是高血压的主要原因之一。它有助于逆转钠在平衡正常血压中的作用,因此是钠的重要组成部分。维持血压正常在人体中钾的重要性在您最著名的饮食计划中不可低估香蕉钾的其他丰富来源包括菠菜鳄梨和椰子水

钾有助于

神经系统的正常运作

正常的肌肉功能

维持正常血压

高进
更多信息
高磷

钙磷旁边是人体中最丰富的矿物质为了被正确利用,必须在与钙和镁保持适当的平衡在血液中,这是与之协同作用的两种矿物质强壮的骨骼和牙齿也帮助奠定了基础强大的骨骼结构它是我们饮食中必不可少的部分,尤其是在儿童中,骨骼和骨骼的生长和发育最多。DNA和RNA都含有磷,因此对于细胞繁殖至关重要

磷也有助于维修过程维持各种身体细胞它每天都会遭受磨损,它构成细胞周围磷脂的一部分,磷脂有助于保护和调节进入和流出每个细胞的磷脂。在人体如何储存和利用能量中的重要作用它通过刺激各种营养素(包括烟酸B和核黄素B)的新陈代谢过程来辅助能量提取过程,尤其是有助于最大程度地吸收这两种维生素。该矿物质的最佳来源是小球藻乳制品全谷物豆类和坚果

磷有助于

维持正常骨骼

维持正常牙齿

儿童骨骼的正常生长发育

细胞膜的正常功能

正常的能量产生代谢

高进
更多信息
高镁

镁离子对于整个生命本身以及对生命的重要性整体健康活力很难高估通常被称为奇迹矿物镁是赋予生命新火花的代谢功能,涉及能量的产生及其转运,蛋白质的产生和合成,实际上涉及镁。数百种酶促反应它会激活可复制DNA和RNA的酶,使其在细胞分裂过程中必不可少

人体中大约一半的镁是储存在你的骨头里并与钙和维生素D一起作为辅因子维持和加强骨骼结构和牙齿如果有镁,您的牙齿只能由钙形成坚硬的珐琅质。钙还可以与钙协同作用,以调节细胞中的电脉冲。细胞钙通道仅在需要时才允许矿物质进入细胞,从而使矿物质进入细胞镁一旦完成其任务,便立即作为天然钙通道阻滞剂被清除,负责放松镁对于副交感神经系统的功能至关重要,镁和钙都与肌肉功能镁会放松钙的收缩,并经常出现肌肉痉挛,这是镁缺乏的症状。如果镁严重缺乏,大脑会受到特别影响,因为镁对于神经递质的产生和血脑屏障的完整性至关重要,因此需要维持正常的心理功能镁的最佳食物来源包括鳄梨奇亚和大麻种子芝麻种子生可可和生巧克力发芽的坚果种子海菜如海带和紫菜未加工的绿色蔬菜和草饲奶制品

镁有助于

减少疲劳和疲劳

电解质平衡

正常的能量产生代谢

神经系统的正常运作

正常的肌肉功能

正常蛋白质合成

正常的心理功能

维持正常骨骼

维持正常牙齿

镁在细胞分裂过程中起作用

高进
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高铁

铁是许多高度复杂的过程所需要的,这些过程在分子水平上不断在体内发生,是人类生命不可或缺的血红蛋白的形成是这种矿物质的主要功能,这是在红细胞代表人体铁的三分之二。血红蛋白与您从空气中吸入的氧气分子结合,然后将其释放到组织中。并帮助创造新的神经通路特别重要的是,儿童要在饮食中摄取足够的铁孩子出生后头两年的铁缺乏症与认知和精神运动发育迟缓有关

核糖核酸还原酶是DNA合成细胞分裂所必需的铁依赖性酶,因此许多功能都需要铁,包括愈合和免疫功能红细胞是向受损组织器官和细胞提供氧气所必需的。铁也参与其中。食物代谢并且是某些酶的辅因子和激活剂,这些酶在能源生产和新陈代谢如果铁存储量低,症状可能包括疲倦,疲劳和头晕。饮食中铁有两种形式血红素动物非血红素植物重要来源是草食牛肉牡蛎菠菜扁豆和豆类

铁有助于

正常的认知功能

正常的能量产生代谢

红细胞和血红蛋白的正常形成

体内正常的氧气传输

免疫系统的正常功能

减少疲劳和疲劳

儿童的正常认知发育

铁在细胞分裂过程中起作用

高进
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高铜

一个人体必需的微量矿物质长期以来,铜在人类健康中发挥着重要作用。据称,希波克拉底已将其用于治疗多种疾病,铜的使用可以追溯到不列颠哥伦比亚省。免疫功能你需要铜健康的白细胞负责寻找和消灭病原体的细胞类型低铜水平降低白血球数量,使您容易感染

铜是深色颜料的重要元素黑色素赋予对头发和皮肤的着色据说摄入铜可保护头发白化铜有助于从肠道吸收铁,并从肝脏等主要存储部位释放铁。在血红蛋白髓磷脂和胶原蛋白铜的合成中也起着重要作用,有助于保护髓磷脂鞘围绕神经,并积极参与结缔组织弹性蛋白元素的产生能量代谢从我们消耗的食物中的大量营养素铜与氨基酸和维生素相关联可实现正常的代谢过程氧化应激当从饮食来源,可作为抗氧化剂摆脱可能损害您的细胞和DNA的自由基。要使身体使用铜,您需要平衡这就是为什么最好从已经以生物利用形式存在的饮食来源中获取铜的原因生蚝紧随其后羽衣甘蓝香菇蘑菇种子坚果和坚果黄油

铜有助于

正常结缔组织的维护

正常的能量产生代谢

神经系统的正常功能

正常的头发色素沉着

体内正常的铁运输

正常皮肤色素沉着

免疫系统的正常功能

保护细胞免受氧化应激

高进
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高锰

源自希腊语,意为我知道了锰是一种微量矿物质,在人体中微量存在,主要存在于锰中。骨头,肝,肾,胰腺它对于人体骨骼结构的正常正常生长必不可少,并且是一种非常有效的矿物质,有助于增加脊椎骨的矿物质密度。结缔组织的生产和修复它的特定作用是在制造粘多糖这是所有结缔组织的主要成分之一

规管人体的新陈代谢是锰的另一个重要功能,锰激活酶有助于代谢胆固醇氨基酸和碳水化合物抗氧化酶的成分也是保护细胞免受氧化应激锰的有力贡献者超氧化物歧化酶SOD有助于对抗自由基自由基天然存在于人体中,但会损坏细胞膜,DNA抗氧化剂(如SOD)可帮助中和自由基锰的丰富来源包括全谷物坚果和坚果黄油以及叶类蔬菜

锰有助于

正常的能量产生代谢

维持正常骨骼

结缔组织的正常形成

保护细胞免受氧化应激

来源
维生素B
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维生素B的来源

维生素B也称为核黄素是水溶性维生素,是人体健康必需的八种B族维生素之一,在多种植物和动物性食品中都可以找到。不会在烹饪中迷路像许多其他维生素一样,维生素B对将饮食中的碳水化合物,脂肪和蛋白质分解为可以使用的能量如果饮食中没有足够的核黄素,能量产生所涉及的酶不能发挥最佳作用,从而导致疲劳和压力

与其他B族维生素协同工作维生素B有助于保护神经系统在保护您的身体免受自由基引起的氧化应激作为酶的成分谷胱甘肽还原酶这有助于中和自由基新鲜红细胞的形成维生素B还与铁相互作用,铁用于合成血红蛋白,使您的身体获得执行日常生活所需的富氧血液。维生素A核黄素也有助于维持消化系统的粘膜,在体内发挥重要作用。确保健康角膜完美的视力和容光焕发的皮肤维生素B最好作为自然饮食食用,富含这种重要维生素的饮食来源包括深色多叶绿色蔬菜大麦草蘑菇鳄梨奶制品和野生稻

维生素B有助于

正常的能量产生代谢

神经系统的正常功能

正常黏膜的保养

维持正常的红细胞

维持正常皮肤

来源
维生素B
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维生素B的来源

维生素B也称为吡ido醇在人类生活中起着至关重要的作用,是所有B族维生素中用途最广泛的。与其他B族维生素紧密合作维生素B在体内发挥多种作用。将免疫系统更新至所需的功能水平这种潜在的健康益处似乎与其在氨基酸色氨酸代谢中的作用有关。情绪维生素需要B适当的大脑发育和功能预防精神疲劳并帮助身体产生良好的荷尔蒙血清素和去甲肾上腺素,它们与褪黑激素一起调节身体时钟,从而放松和提振精神

维生素B在许多酶系统中起作用,以使这些酶以所需的方式起作用,这种缔合有助于神经系统的正常运作它还涉及到碳水化合物的代谢尤其是一种酶,它以称为糖原的分子的形式将碳水化合物从细胞中抽出,该酶需要维生素B才能发挥其活性,并且它会代谢许多其他营养素以提取能量。维生素B是一种血红蛋白制造的关键因素红血球中的氧气携带成分,可预防心脏病B可以防止这种积聚,从而降低心脏病发作的风险。这种重要维生素的可用性在螺旋藻向日葵和南瓜籽,绿豆核桃和小麦胚芽等食物中最高

维生素B有助于

神经系统的正常功能

正常同型半胱氨酸代谢

正常的蛋白质和糖原代谢

正常的心理功能

正常的红细胞形成

免疫系统的正常功能

减少疲劳和疲劳

荷尔蒙活动的调节

正常的半胱氨酸合成

正常的能量产生代谢

来源
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钙的来源

成人总体重的形成钙最知名的作用是骨骼和牙齿的健康它构成了羟基磷灰石使骨骼和牙齿坚硬并保持骨骼密度的矿物质复合体特别重要的是,儿童在成年之前要摄入足够的钙以最大程度地增加骨骼质量。血液凝固过程的重要部分钙与维生素K。还有一种叫做纤维蛋白原在没有足够钙和维生素K水平的凝血级联中,血液将需要更长的时间才能凝结。钙可帮助您的肌肉收缩以响应神经刺激,从而激活一种称为钙调蛋白您的肌肉细胞需要提供其运作所需的燃料。神经冲动的传递体内的钙还有助于其他类型的细胞通讯,它充当细胞中的第二信使,这意味着它对细胞外的化学信号做出反应,然后触发细胞内的反应

钙有助于激活几种消化酶并且有大量证据表明钙和维生素D的摄入对调节人类的能量代谢像所有矿物质一样,钙并非单独起作用,而是与镁和维生素D等其他营养素并存,因此从全食物中获取我们的钙,这些食物的营养成分经过自然优化,具有出色的吸收能力,是保持健康的最佳方法。钙源包括奇亚籽,芝麻籽,海藻,例如海带,海带,黑绿叶蔬菜,乳制品,例如,酸奶奶酪和开菲尔

钙有助于

正常血液凝结

正常的能量产生代谢

正常的肌肉功能

正常的神经传递

消化酶的正常功能

钙在细胞分裂和特化过程中起作用

钙是维持正常骨骼所必需的

维持正常牙齿需要钙

儿童骨骼正常生长发育需要钙

来源
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硒的来源

硒是必需微量元素在许多人类的生理过程它是精子发生的关键因素成熟精子的生产或发展男性生育能力硒也被证明可以支持免疫系统通过促进杀伤性T细胞的产生,一种白血球会吞噬并破坏进入人体的有害异物,否则可能导致疾病和感染。硒与维生素E作为一个抗氧化剂防止自由基的形成,这些自由基可以削弱和破坏每个器官系统中的细胞

另外研究表明硒是一种甲状腺功能的重要组成部分有助于调节体内不含硒的甲状腺激素T的量。无法产生T激素,对人体各系统都可能造成灾难性影响。人们认为,摄入大量硒有助于预防脱发和促进头发光泽和指甲健康生长巴西坚果是迄今为止发现的最丰富的硒来源蘑菇贝类大蒜大蒜南瓜和向日葵种子在精制或加工食品时会破坏硒,因此,食用各种未经加工的完整食品是将硒纳入饮食的最佳方法

硒有助于

正常的精子发生

维持正常的头发

正常指甲的保养

免疫系统的正常功能

甲状腺功能正常

保护细胞免受氧化应激

来源
锌锌
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锌的来源

锌是一种金属人体必需的营养素它存在于每个单元格中,自古以来就被用于阿育吠陀文字,最早可追溯到世纪,它建议以各种形式应用尽管只需要少量的锌就可以支持重要的身体过程,例如增强免疫系统您的身体需要锌才能使T细胞成为一种白细胞,可以抵抗血液中的外来入侵者。具有抗氧化特性,锌有助于保护体内细胞免受自由基的破坏并支持DNA合成和细胞分裂中必不可少的各种酶的催化活性男性锌协助精子发生成熟精子的生产并且是一个稳定睾丸激素水平的关键矿物质在女性中,它有助于所有生殖阶段,包括分娩和泌乳阶段

锌是过量酶的必需成分参与碳水化合物,脂肪酸,蛋白质和其他大量营养素的代谢,并在通过蛋白质合成介导的维生素A转运中起调节作用。对骨量的积极影响它是刺激骨骼生成的重要辅助因子合成骨的成骨细胞它加速皮肤细胞的更新,这对于健康的指甲和闪亮的头发锌是对视觉至关重要视网膜中含有高浓度的维生素,还可以预防夜盲症和预防白内障的发展。这种超级营养素还对记忆形成和认知稳定性确保适当摄入锌是实现大脑最佳功能的重要一步。生蚝但是,诸如正大向日葵麻和南瓜也是这种重要矿物质的丰富来源

锌有助于

正常的DNA合成

正常的酸碱代谢

正常的碳水化合物代谢

正常的认知功能

正常生育和繁殖

正常的营养素代谢

脂肪酸的正常代谢

维生素A的正常代谢

正常蛋白质合成

维持正常骨骼

维持正常的头发

正常指甲的保养

纯有机豆
营养信息
对于g
份g
服务RDA
每日份(克)
能源KJ Kcal
KJ大卡
KJ大卡
脂肪
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G
其中饱和
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糖类
G
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其中糖
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蛋白
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膳食纤维
G
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毫克
毫克
维生素B
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维生素B
毫克
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维生素B
毫克
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叶酸
毫克
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钾盐
毫克
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毫克
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锌锌
毫克
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毫克
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毫克
毫克
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毫克
一般成年人的RDA参考摄入量

我们的有机绿豆生长在遵守最严格有机标准的有机土地上,一旦绿豆达到成熟状态,便将其收获并进行分类和清洁以除去绿色豆荚,然后将其遮阴干燥至湿气并测试污染物,然后再进行准备运输

纯有机豆

孕妇和哺乳期的母亲食用前应煮绿豆

如果您正在服用糖尿病药物,请在食用绿豆之前咨询您的保健医生

验证的评论者信托试点
在......之外
评论
在......之外通过约瑟法
四月
高品质
在......之外通过尼尔·麦凯
四月
在各个方面都非常好,物有所值,尤其是质量上乘。
有机大豆公斤
星星
经过验证的评论
星空
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拉丁名最大甘氨酸

  • 完全基于植物的高蛋白提供所有必需氨基酸
  • 高纤维B族维生素和矿物质
  • 支持消化健康
  • 这些多用途豆可用于多种菜肴
  • 可重新密封的铝箔袋可确保最大程度的新鲜度
  • 纯植物成分绝对不添加
有机质量保证有机有机素食和素食主义者安全
  • 详细描述

  • 如何使用

  • 建议使用

  • 营养信息

  • 品质制造

  • 配料

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  • 顾客评论

Indigo Herbs的有机大豆是完整植物蛋白的极佳来源,并提供所有必需氨基酸。大豆是肉类的绝佳替代品,可用于制作各种美味佳肴

在Indigo Herbs,我们对优质全脂食品充满热情,请浏览此页面上的标签,以了解更多有关优质食品的健康益处以及建议使用该全脂食品的信息。通过使用多种自然疗法来治愈植物和超级食物,从而为自己的健康和福祉

也称为我是豆子

我们的全食是纯净的,未经加工,不添加任何食物,它们很简单,很容易融入您的日常饮食中。可以将种子烤制或浸泡和发芽,可以将坚果制成坚果,牛奶,坚果黄油或在点心上做成零食。早餐麦片的绝佳浇头

坚果种子和干果都是超级食品零食混合的极佳成分,可以提供必需的日常营养,同时又美味又令人满意。有关完整说明,请访问我们的网站。如何使用全食

用冷水冲洗干的大豆

您必须将干燥的大豆在冰箱中预浸泡过夜,然后将其转移到一个大碗或锅中。每克豆使用毫升冷水和一茶匙盐将豆放入冰箱中,使其浸泡数小时

浸泡时冷藏豆类将使其无法发酵,尤其是在温暖的气候下

上一次沥干并冲洗大豆后,将其浸煮即可将其倒入漏勺中,然后轻轻摇晃以除去多余的水。之后,您可以根据需要煮豆

高进
蛋白
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高蛋白质

蛋白质是一组生物化合物,它们是存在于人体的每个活细胞器官和组织中意思是希腊蛋白质首先或最重要地参与体内发生的每个细胞过程。由称为氨基酸的结构组成总共有氨基酸是必需的,其余都是非必需的,您必须在饮食中食用必需氨基酸,因为您的身体无法使它们摄取

膳食蛋白通过增加血浆IGF和通过提供血浆IGF来提供构建软骨基质所需的原料,从而以三种主要方式支持骨骼健康。促进肌肉生长和保留IGF是一种生长激素,可以刺激和增加成骨细胞的活性分泌骨骼物质的细胞它是确保儿童获得足够的蛋白质特别重要由于它们仍在发育中,因此有必要确保其生长不受损害。蛋白质在肌肉收缩与协调它们以许多微丝的形式存在于肌肉组织中,并提供肌肉结构。肌肉的生长取决于体内蛋白质的充足性。肌肉骨骼和软骨的基础选择各种完整食品来满足您的蛋白质需求,包括草饲肉类和禽类鸡蛋乳制品种子豆类和坚果

蛋白质有助于

维持正常骨骼

肌肉质量的增长

维持肌肉质量

儿童骨骼正常生长发育需要蛋白质

高进
膳食纤维
高进
维生素K
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高维生素K

维生素K是脂溶性维生素最有名的是它在帮助您血液凝结或适当凝结通过帮助形成血液凝固因子所需的蛋白质K来源于德国凝血维他命

天然存在的维生素K有两种类型维生素K叶醌自然存在于植物和维生素K甲萘醌它是由胃肠道内的细菌产生的。为了使骨骼正常生长和维持,您的身体会使用多种维生素,但是维生素K和维生素D协同作用会产生蛋白质骨钙素没有这种蛋白质矿物质的骨头所必需的不能结合在一起形成骨头的密度纳豆等发酵食品通常在人类饮食中发现的维生素K浓度最高,其次是苜蓿种子和深色多叶蔬菜,例如菠菜羽衣甘蓝和卷心菜

维生素K有助于

正常血液凝结

维持正常骨骼

高进
维生素B
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高维生素B

也称为硫胺素维生素B是其中之一维生素B族中的八种水溶性维生素它是一种至关重要的人类营养素,在我们如何将我们的食物转化为能量当我们食用食物时,会将其分解为简单的单位,例如碳水化合物,脂肪和氨基酸。维生素B在利用这些单位产生能量方面起着至关重要的作用。这对于真正需要大量能量的大脑细胞尤其如此。为什么它也被称为道德维生素对神经系统和健康的心理态度有积极作用

促进神经系统的健康维生素B有助于神经周围髓鞘的正常发育,从而改善人体承受压力的能力,通常被称为抗压力维生素,据报道提高记忆力和专注力硫胺素是对身体至关重要的是心脏健康参与血液形成并有助于神经递质的产生乙酰胆碱用于在神经和肌肉之间传递信息,以确保适当的心脏功能啤酒酵母和肝脏是维生素B最丰富的来源螺旋藻亚麻籽黑麦小麦胚芽和芸豆也是这种维生素的重要来源

维生素B有助于

正常的能量产生代谢

神经系统的正常功能

正常的心理功能

心脏的正常功能

高进
维生素B
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高维生素B

维生素B也称为核黄素是水溶性维生素,是人体健康必需的八种B族维生素之一,在多种植物和动物性食品中都可以找到。不会在烹饪中迷路像许多其他维生素一样,维生素B对将饮食中的碳水化合物,脂肪和蛋白质分解为可以使用的能量如果饮食中没有足够的核黄素,能量产生所涉及的酶不能发挥最佳作用,从而导致疲劳和压力

与其他B族维生素协同工作维生素B有助于保护神经系统在保护您的身体免受自由基引起的氧化应激作为酶的成分谷胱甘肽还原酶这有助于中和自由基新鲜红细胞的形成维生素B还与铁相互作用,铁用于合成血红蛋白,使您的身体获得执行日常生活所需的富氧血液。维生素A核黄素也有助于维持消化系统的粘膜,在体内发挥重要作用。确保健康角膜完美的视力和容光焕发的皮肤维生素B最好作为自然饮食食用,富含这种重要维生素的饮食来源包括深色多叶绿色蔬菜大麦草蘑菇鳄梨奶制品和野生稻

维生素B有助于

正常的能量产生代谢

神经系统的正常功能

正常黏膜的保养

维持正常的红细胞

维持正常皮肤

高进
叶酸
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叶酸含量高

叶酸自然发生维生素B叶酸经常与叶酸混淆。叶酸是德国实验室中合成的分子,并非天然存在于食物中。叶酸在体内的代谢速度更快,多余的水分通过尿液排出体外,而叶酸可以积累在血液中可能会对免疫细胞功能产生不利影响自然界在营养方面最为了解叶酸可能是其维生素怀孕中的重要作用是最广为人知的生产新产品所必需的脱氧核糖核酸这是需要的新细胞的生产子宫内不断增长的生命不断细胞分裂母亲必须通过生产新的红细胞来扩大血液供应,这些活动需要大量的叶酸供应。

叶酸可将氨基酸高半胱氨酸转化为蛋氨酸的缺乏会导致体内高半胱氨酸水平积聚高水平的高半胱氨酸与心脏病和中风有关,并可能阻止血液和其他营养物质进入大脑,从而干扰调节情绪的良好荷尔蒙,血清素和多巴胺的产生体内叶酸是一种激活剂它对自然杀伤细胞有影响免疫系统负责抵抗感染和恶性细胞长叶莴苣菠菜和芦笋叶酸含量特别高,其他良好的来源包括蛋黄豆类和小扁豆

叶酸有助于

  • 孕期母体组织生长
  • 正常氨基酸合成
  • 正常的血液形成
  • 正常同型半胱氨酸代谢
  • 正常的心理功能
  • 免疫系统的正常功能
  • 减少疲劳和疲劳
  • 叶酸在细胞分裂过程中起作用
高进
钾盐
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高钾

钾盐人体中第三丰富的矿物质是一种重要的矿物质,其离子是对于所有活细胞的功能至关重要钾在考虑的细胞水平和电水平以及电解质中均起着作用,因为它带有微小的电荷。在红血球的肌肉和骨骼中发现我们的身体使用钾离子在肌肉和神经细胞上传导电脉冲,从而有助于提高神经反射的效率,从而将信息从一个身体部位传递到另一个身体部位,进而帮助肌肉收缩以执行各种活动而不会很快疲劳

钾还具有血管舒张特性,可缓解血管紧张这是高血压的主要原因之一。它有助于逆转钠在平衡正常血压中的作用,因此是钠的重要组成部分。维持血压正常在人体中钾的重要性在您最著名的饮食计划中不可低估香蕉钾的其他丰富来源包括菠菜鳄梨和椰子水

钾有助于

神经系统的正常运作

正常的肌肉功能

维持正常血压

高进
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高钙

成人总体重的形成钙最知名的作用是骨骼和牙齿的健康它构成了羟基磷灰石使骨骼和牙齿坚硬并保持骨骼密度的矿物质复合体特别重要的是,儿童在成年之前要摄入足够的钙以最大程度地增加骨骼质量。血液凝固过程的重要部分钙与维生素K。还有一种叫做纤维蛋白原在没有足够钙和维生素K水平的凝血级联中,血液将需要更长的时间才能凝结。钙可帮助您的肌肉收缩以响应神经刺激,从而激活一种称为钙调蛋白您的肌肉细胞需要提供其运作所需的燃料。神经冲动的传递体内的钙还有助于其他类型的细胞通讯,它充当细胞中的第二信使,这意味着它对细胞外的化学信号做出反应,然后触发细胞内的反应

钙有助于激活几种消化酶并且有大量证据表明钙和维生素D的摄入对调节人类的能量代谢像所有矿物质一样,钙并非单独起作用,而是与镁和维生素D等其他营养素并存,因此从全食物中获取我们的钙,这些食物的营养成分经过自然优化,具有出色的吸收能力,是保持健康的最佳方法。钙源包括奇亚籽,芝麻籽,海藻,例如海带,海带,黑绿叶蔬菜,乳制品,例如,酸奶奶酪和开菲尔

钙有助于

正常血液凝结

正常的能量产生代谢

正常的肌肉功能

正常的神经传递

消化酶的正常功能

钙在细胞分裂和特化过程中起作用

钙是维持正常骨骼所必需的

维持正常牙齿需要钙

儿童骨骼正常生长发育需要钙

高进
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高磷

钙磷旁边是人体中最丰富的矿物质为了被正确利用,必须在与钙和镁保持适当的平衡在血液中,这是与之协同作用的两种矿物质强壮的骨骼和牙齿也帮助奠定了基础强大的骨骼结构它是我们饮食中必不可少的部分,尤其是在儿童中,骨骼和骨骼的生长和发育最多。DNA和RNA都含有磷,因此对于细胞繁殖至关重要

磷也有助于维修过程维持各种身体细胞它每天都会遭受磨损,它构成细胞周围磷脂的一部分,磷脂有助于保护和调节进入和流出每个细胞的磷脂。在人体如何储存和利用能量中的重要作用它通过刺激各种营养素(包括烟酸B和核黄素B)的新陈代谢过程来辅助能量提取过程,尤其是有助于最大程度地吸收这两种维生素。该矿物质的最佳来源是小球藻乳制品全谷物豆类和坚果

磷有助于

维持正常骨骼

维持正常牙齿

儿童骨骼的正常生长发育

细胞膜的正常功能

正常的能量产生代谢

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高镁

镁离子对于整个生命本身以及对生命的重要性整体健康活力很难高估通常被称为奇迹矿物镁是赋予生命新火花的代谢功能,涉及能量的产生及其转运,蛋白质的产生和合成,实际上涉及镁。数百种酶促反应它会激活可复制DNA和RNA的酶,使其在细胞分裂过程中必不可少

人体中大约一半的镁是储存在你的骨头里并与钙和维生素D一起作为辅因子维持和加强骨骼结构和牙齿如果有镁,您的牙齿只能由钙形成坚硬的珐琅质。钙还可以与钙协同作用,以调节细胞中的电脉冲。细胞钙通道仅在需要时才允许矿物质进入细胞,从而使矿物质进入细胞镁一旦完成其任务,便立即作为天然钙通道阻滞剂被清除,负责放松镁对于副交感神经系统的功能至关重要,镁和钙都与肌肉功能镁会放松钙的收缩,并经常出现肌肉痉挛,这是镁缺乏的症状。如果镁严重缺乏,大脑会受到特别影响,因为镁对于神经递质的产生和血脑屏障的完整性至关重要,因此需要维持正常的心理功能镁的最佳食物来源包括鳄梨奇亚和大麻种子芝麻种子生可可和生巧克力发芽的坚果种子海菜如海带和紫菜未加工的绿色蔬菜和草饲奶制品

镁有助于

减少疲劳和疲劳

电解质平衡

正常的能量产生代谢

神经系统的正常运作

正常的肌肉功能

正常蛋白质合成

正常的心理功能

维持正常骨骼

维持正常牙齿

镁在细胞分裂过程中起作用

高进
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高铁

铁是许多高度复杂的过程所需要的,这些过程在分子水平上不断在体内发生,是人类生命不可或缺的血红蛋白的形成是这种矿物质的主要功能,这是在红细胞代表人体铁的三分之二。血红蛋白与您从空气中吸入的氧气分子结合,然后将其释放到组织中。并帮助创造新的神经通路特别重要的是,儿童要在饮食中摄取足够的铁孩子出生后头两年的铁缺乏症与认知和精神运动发育迟缓有关

核糖核酸还原酶是DNA合成细胞分裂所必需的铁依赖性酶,因此许多功能都需要铁,包括愈合和免疫功能红细胞是向受损组织器官和细胞提供氧气所必需的。铁也参与其中。食物代谢并且是某些酶的辅因子和激活剂,这些酶在能源生产和新陈代谢如果铁存储量低,症状可能包括疲倦,疲劳和头晕。饮食中铁有两种形式血红素动物非血红素植物重要来源是草食牛肉牡蛎菠菜扁豆和豆类

铁有助于

正常的认知功能

正常的能量产生代谢

红细胞和血红蛋白的正常形成

体内正常的氧气传输

免疫系统的正常功能

减少疲劳和疲劳

儿童的正常认知发育

铁在细胞分裂过程中起作用

高进
锌锌
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高锌

锌是一种金属人体必需的营养素它存在于每个单元格中,自古以来就被用于阿育吠陀文字,最早可追溯到世纪,它建议以各种形式应用尽管只需要少量的锌就可以支持重要的身体过程,例如增强免疫系统您的身体需要锌才能使T细胞成为一种白细胞,可以抵抗血液中的外来入侵者。具有抗氧化特性,锌有助于保护体内细胞免受自由基的破坏并支持DNA合成和细胞分裂中必不可少的各种酶的催化活性男性锌协助精子发生成熟精子的生产并且是一个稳定睾丸激素水平的关键矿物质在女性中,它有助于所有生殖阶段,包括分娩和泌乳阶段

锌是过量酶的必需成分参与碳水化合物,脂肪酸,蛋白质和其他大量营养素的代谢,并在通过蛋白质合成介导的维生素A转运中起调节作用。对骨量的积极影响它是刺激骨骼生成的重要辅助因子合成骨的成骨细胞它加速皮肤细胞的更新,这对于健康的指甲和闪亮的头发锌是对视觉至关重要视网膜中含有高浓度的维生素,还可以预防夜盲症和预防白内障的发展。这种超级营养素还对记忆形成和认知稳定性确保适当摄入锌是实现大脑最佳功能的重要一步。生蚝但是,诸如正大向日葵麻和南瓜也是这种重要矿物质的丰富来源

锌有助于

正常的DNA合成

正常的酸碱代谢

正常的碳水化合物代谢

正常的认知功能

正常生育和繁殖

正常的营养素代谢

脂肪酸的正常代谢

维生素A的正常代谢

正常蛋白质合成

维持正常骨骼

维持正常的头发

正常指甲的保养

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高铜

一个人体必需的微量矿物质长期以来,铜在人类健康中发挥着重要作用。据称,希波克拉底已将其用于治疗多种疾病,铜的使用可以追溯到不列颠哥伦比亚省。免疫功能你需要铜健康的白细胞负责寻找和消灭病原体的细胞类型低铜水平降低白血球数量,使您容易感染

铜是深色颜料的重要元素黑色素赋予对头发和皮肤的着色据说摄入铜可保护头发白化铜有助于从肠道吸收铁,并从肝脏等主要存储部位释放铁。在血红蛋白髓磷脂和胶原蛋白铜的合成中也起着重要作用,有助于保护髓磷脂鞘围绕神经,并积极参与结缔组织弹性蛋白元素的产生能量代谢从我们消耗的食物中的大量营养素铜与氨基酸和维生素相关联可实现正常的代谢过程氧化应激当从饮食来源,可作为抗氧化剂摆脱可能损害您的细胞和DNA的自由基。要使身体使用铜,您需要平衡这就是为什么最好从已经以生物利用形式存在的饮食来源中获取铜的原因生蚝紧随其后羽衣甘蓝香菇蘑菇种子坚果和坚果黄油

铜有助于

正常结缔组织的维护

正常的能量产生代谢

神经系统的正常功能

正常的头发色素沉着

体内正常的铁运输

正常皮肤色素沉着

免疫系统的正常功能

保护细胞免受氧化应激

高进
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高锰

源自希腊语,意为我知道了锰是一种微量矿物质,在人体中微量存在,主要存在于锰中。骨头,肝,肾,胰腺它对于人体骨骼结构的正常正常生长必不可少,并且是一种非常有效的矿物质,有助于增加脊椎骨的矿物质密度。结缔组织的生产和修复它的特定作用是在制造粘多糖这是所有结缔组织的主要成分之一

规管人体的新陈代谢是锰的另一个重要功能,锰激活酶有助于代谢胆固醇氨基酸和碳水化合物抗氧化酶的成分也是保护细胞免受氧化应激锰的有力贡献者超氧化物歧化酶SOD有助于对抗自由基自由基天然存在于人体中,但会损坏细胞膜,DNA抗氧化剂(如SOD)可帮助中和自由基锰的丰富来源包括全谷物坚果和坚果黄油以及叶类蔬菜

锰有助于

正常的能量产生代谢

维持正常骨骼

结缔组织的正常形成

保护细胞免受氧化应激

来源
维生素B
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维生素B的来源

维生素B也称为吡ido醇在人类生活中起着至关重要的作用,是所有B族维生素中用途最广泛的。与其他B族维生素紧密合作维生素B在体内发挥多种作用。将免疫系统更新至所需的功能水平这种潜在的健康益处似乎与其在氨基酸色氨酸代谢中的作用有关。情绪维生素需要B适当的大脑发育和功能预防精神疲劳并帮助身体产生良好的荷尔蒙血清素和去甲肾上腺素,它们与褪黑激素一起调节身体时钟,从而放松和提振精神

维生素B在许多酶系统中起作用,以使这些酶以所需的方式起作用,这种缔合有助于神经系统的正常运作它还涉及到碳水化合物的代谢尤其是一种酶,它以称为糖原的分子的形式将碳水化合物从细胞中抽出,该酶需要维生素B才能发挥其活性,并且它会代谢许多其他营养素以提取能量。维生素B是一种血红蛋白制造的关键因素红血球中的氧气携带成分,可预防心脏病B可以防止这种积聚,从而降低心脏病发作的风险。这种重要维生素的可用性在螺旋藻向日葵和南瓜籽,绿豆核桃和小麦胚芽等食物中最高

维生素B有助于

神经系统的正常功能

正常同型半胱氨酸代谢

正常的蛋白质和糖原代谢

正常的心理功能

正常的红细胞形成

免疫系统的正常功能

减少疲劳和疲劳

荷尔蒙活动的调节

正常的半胱氨酸合成

正常的能量产生代谢

有机大豆
营养信息
对于g
份g
服务RDA
每日份(克)
能源KJ Kcal
KJ大卡
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一般成年人的RDA参考摄入量

我们的有机大豆生长在遵守最严格有机标准的有机土地上,一旦大豆达到成熟状态,便将其收获并进行分类和清洁。然后选择并准备发货

有机大豆粗体变态反应原

大豆可引起一些轻度的胃和肠副作用,例如便秘腹胀和恶心

验证的评论者信托试点
在......之外
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在......之外通过菲利普斯先生
四月
品质卓越
从靛蓝药草购买红芸豆有机千克
星星
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星空
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拉丁名菜豆

  • 高膳食纤维消化支持
  • 富含矿物质B维生素和抗氧化剂
  • 这些富含蛋白质的大豆是炖汤和素食辣椒的完美补充
  • 重新密封的密封袋可确保最大程度的新鲜度
  • 纯植物成分绝对不添加

缺货

有机质量保证有机有机素食和素食主义者安全
  • 详细描述

  • 对健康的益处

  • 如何使用

  • 建议使用

  • 营养信息

  • 品质制造

  • 配料

  • 禁忌症

  • 顾客评论

靛蓝草药的红芸豆是一种经过验证的蛋白质和必需矿物质的有机来源。尝试一些干的有机红芸豆,搭配墨西哥和南美菜肴,可以让您感觉到老西野生芸豆可以煮熟,然后在凉拌沙拉中食用或捣碎以制成富含蛋白质的豆沙,每个厨房都应在储藏室中存放一些长期保存的豆

人们认为,红芸豆起源于秘鲁,在这里种植至少已有几年之久。它们可能是在辣椒肉酱和大米和豆类的加勒比菜中使用最著名的。需要将红芸豆与米饭一起煮沸才能提供完整的蛋白质,因此非常适合素食和纯素食烹饪。与大多数豆类一样,这些豆有毒,食用前必须彻底浸泡和煮熟

在Indigo Herbs,我们对优质全脂食品充满热情,请浏览此页面上的标签,以了解更多有关优质食品的健康益处以及建议使用该全脂食品的信息。通过使用多种自然疗法来治愈植物和超级食物,从而为自己的健康和福祉

也称为红芸豆

我们的有机红芸豆是其中的重要来源植物蛋白当与大米混合时,可以制成包含所有必需氨基酸的完整蛋白质蛋白质是人体的主要组成部分用于制造肌腱器官和皮肤,也用于制造酶,激素,神经递质和各种具有各种功能的微小分子

高维生素B叶酸B叶酸与维生素B一起是DNA合成和细胞分裂所必需的辅因子怀孕前后在饮食中摄入足够的叶酸可能有助于防止新生婴儿的神经管缺陷。中枢神经系统并可以提高人体承受压力的能力

这些豆具有极高的矿物质密度,其中含有大量的钾,磷,镁,铁健康骨骼所必需的矿物质,牙齿,肌肉,血液以及人体周围的各种修复过程。这些豆类的一部分将为您提供日常所需的大约努力抵抗铜造成的自由基损伤的抗氧化剂矿物质对免疫系统也很重要,而健康的白细胞则需要铜

我们的全食是纯净的,未经加工,不添加任何食物,它们很简单,很容易融入您的日常饮食中。可以将种子烤制或浸泡和发芽,可以将坚果制成坚果,牛奶,坚果黄油或在点心上做成零食。早餐麦片的绝佳浇头

坚果种子和干果都是超级食品零食混合的极佳成分,可以提供必需的日常营养,同时又美味又令人满意。有关完整说明,请访问我们的网站。如何使用全食

如何做饭

  • 将干豆放入盛有几英寸水的碗中,并盖上厨房巾,让它们静置数小时
  • 放置浸泡芸豆用平底锅盖上新鲜的冷水,然后倒入豆子必须煮十分钟以消灭毒素熟的大约几分钟后,它们在整个过程中应具有均匀的乳脂状

高进
蛋白
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高蛋白质

蛋白质是一组生物化合物,它们是存在于人体的每个活细胞器官和组织中意思是希腊蛋白质首先或最重要地参与体内发生的每个细胞过程。由称为氨基酸的结构组成总共有氨基酸是必需的,其余都是非必需的,您必须在饮食中食用必需氨基酸,因为您的身体无法使它们摄取

膳食蛋白通过增加血浆IGF和通过提供血浆IGF来提供构建软骨基质所需的原料,从而以三种主要方式支持骨骼健康。促进肌肉生长和保留IGF是一种生长激素,可以刺激和增加成骨细胞的活性分泌骨骼物质的细胞它是确保儿童获得足够的蛋白质特别重要由于它们仍在发育中,因此有必要确保其生长不受损害。蛋白质在肌肉收缩与协调它们以许多微丝的形式存在于肌肉组织中,并提供肌肉结构。肌肉的生长取决于体内蛋白质的充足性。肌肉骨骼和软骨的基础选择各种完整食品来满足您的蛋白质需求,包括草饲肉类和禽类鸡蛋乳制品种子豆类和坚果

蛋白质有助于

维持正常骨骼

肌肉质量的增长

维持肌肉质量

儿童骨骼正常生长发育需要蛋白质

高进
膳食纤维
高进
维生素B
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高维生素B

也称为硫胺素维生素B是其中之一维生素B族中的八种水溶性维生素它是一种至关重要的人类营养素,在我们如何将我们的食物转化为能量当我们食用食物时,会将其分解为简单的单位,例如碳水化合物,脂肪和氨基酸。维生素B在利用这些单位产生能量方面起着至关重要的作用。这对于真正需要大量能量的大脑细胞尤其如此。为什么它也被称为道德维生素对神经系统和健康的心理态度有积极作用

促进神经系统的健康维生素B有助于神经周围髓鞘的正常发育,从而改善人体承受压力的能力,通常被称为抗压力维生素,据报道提高记忆力和专注力硫胺素是对身体至关重要的是心脏健康参与血液形成并有助于神经递质的产生乙酰胆碱用于在神经和肌肉之间传递信息,以确保适当的心脏功能啤酒酵母和肝脏是维生素B最丰富的来源螺旋藻亚麻籽黑麦小麦胚芽和芸豆也是这种维生素的重要来源

维生素B有助于

正常的能量产生代谢

神经系统的正常功能

正常的心理功能

心脏的正常功能

高进
叶酸
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叶酸含量高

叶酸自然发生维生素B叶酸经常与叶酸混淆。叶酸是德国实验室中合成的分子,并非天然存在于食物中。叶酸在体内的代谢速度更快,多余的水分通过尿液排出体外,而叶酸可以积累在血液中可能会对免疫细胞功能产生不利影响自然界在营养方面最为了解叶酸可能是其维生素怀孕中的重要作用是最广为人知的生产新产品所必需的脱氧核糖核酸这是需要的新细胞的生产子宫内不断增长的生命不断细胞分裂母亲必须通过生产新的红细胞来扩大血液供应,这些活动需要大量的叶酸供应。

叶酸可将氨基酸高半胱氨酸转化为蛋氨酸的缺乏会导致体内高半胱氨酸水平积聚高水平的高半胱氨酸与心脏病和中风有关,并可能阻止血液和其他营养物质进入大脑,从而干扰调节情绪的良好荷尔蒙,血清素和多巴胺的产生体内叶酸是一种激活剂它对自然杀伤细胞有影响免疫系统负责抵抗感染和恶性细胞长叶莴苣菠菜和芦笋叶酸含量特别高,其他良好的来源包括蛋黄豆类和小扁豆

叶酸有助于

  • 孕期母体组织生长
  • 正常氨基酸合成
  • 正常的血液形成
  • 正常同型半胱氨酸代谢
  • 正常的心理功能
  • 免疫系统的正常功能
  • 减少疲劳和疲劳
  • 叶酸在细胞分裂过程中起作用
高进
钾盐
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高钾

钾盐人体中第三丰富的矿物质是一种重要的矿物质,其离子是对于所有活细胞的功能至关重要钾在考虑的细胞水平和电水平以及电解质中均起着作用,因为它带有微小的电荷。在红血球的肌肉和骨骼中发现我们的身体使用钾离子在肌肉和神经细胞上传导电脉冲,从而有助于提高神经反射的效率,从而将信息从一个身体部位传递到另一个身体部位,进而帮助肌肉收缩以执行各种活动而不会很快疲劳

钾还具有血管舒张特性,可缓解血管紧张这是高血压的主要原因之一。它有助于逆转钠在平衡正常血压中的作用,因此是钠的重要组成部分。维持血压正常在人体中钾的重要性在您最著名的饮食计划中不可低估香蕉钾的其他丰富来源包括菠菜鳄梨和椰子水

钾有助于

神经系统的正常运作

正常的肌肉功能

维持正常血压

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高镁

镁离子对于整个生命本身以及对生命的重要性整体健康活力很难高估通常被称为奇迹矿物镁是赋予生命新火花的代谢功能,涉及能量的产生及其转运,蛋白质的产生和合成,实际上涉及镁。数百种酶促反应它会激活可复制DNA和RNA的酶,使其在细胞分裂过程中必不可少

人体中大约一半的镁是储存在你的骨头里并与钙和维生素D一起作为辅因子维持和加强骨骼结构和牙齿如果有镁,您的牙齿只能由钙形成坚硬的珐琅质。钙还可以与钙协同作用,以调节细胞中的电脉冲。细胞钙通道仅在需要时才允许矿物质进入细胞,从而使矿物质进入细胞镁一旦完成其任务,便立即作为天然钙通道阻滞剂被清除,负责放松镁对于副交感神经系统的功能至关重要,镁和钙都与肌肉功能镁会放松钙的收缩,并经常出现肌肉痉挛,这是镁缺乏的症状。如果镁严重缺乏,大脑会受到特别影响,因为镁对于神经递质的产生和血脑屏障的完整性至关重要,因此需要维持正常的心理功能镁的最佳食物来源包括鳄梨奇亚和大麻种子芝麻种子生可可和生巧克力发芽的坚果种子海菜如海带和紫菜未加工的绿色蔬菜和草饲奶制品

镁有助于

减少疲劳和疲劳

电解质平衡

正常的能量产生代谢

神经系统的正常运作

正常的肌肉功能

正常蛋白质合成

正常的心理功能

维持正常骨骼

维持正常牙齿

镁在细胞分裂过程中起作用

高进
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高磷

钙磷旁边是人体中最丰富的矿物质为了被正确利用,必须在与钙和镁保持适当的平衡在血液中,这是与之协同作用的两种矿物质强壮的骨骼和牙齿也帮助奠定了基础强大的骨骼结构它是我们饮食中必不可少的部分,尤其是在儿童中,骨骼和骨骼的生长和发育最多。DNA和RNA都含有磷,因此对于细胞繁殖至关重要

磷也有助于维修过程维持各种身体细胞它每天都会遭受磨损,它构成细胞周围磷脂的一部分,磷脂有助于保护和调节进入和流出每个细胞的磷脂。在人体如何储存和利用能量中的重要作用它通过刺激各种营养素(包括烟酸B和核黄素B)的新陈代谢过程来辅助能量提取过程,尤其是有助于最大程度地吸收这两种维生素。该矿物质的最佳来源是小球藻乳制品全谷物豆类和坚果

磷有助于

维持正常骨骼

维持正常牙齿

儿童骨骼的正常生长发育

细胞膜的正常功能

正常的能量产生代谢

高进
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高铁

铁是许多高度复杂的过程所需要的,这些过程在分子水平上不断在体内发生,是人类生命不可或缺的血红蛋白的形成是这种矿物质的主要功能,这是在红细胞代表人体铁的三分之二。血红蛋白与您从空气中吸入的氧气分子结合,然后将其释放到组织中。并帮助创造新的神经通路特别重要的是,儿童要在饮食中摄取足够的铁孩子出生后头两年的铁缺乏症与认知和精神运动发育迟缓有关

核糖核酸还原酶是DNA合成细胞分裂所必需的铁依赖性酶,因此许多功能都需要铁,包括愈合和免疫功能红细胞是向受损组织器官和细胞提供氧气所必需的。铁也参与其中。食物代谢并且是某些酶的辅因子和激活剂,这些酶在能源生产和新陈代谢如果铁存储量低,症状可能包括疲倦,疲劳和头晕。饮食中铁有两种形式血红素动物非血红素植物重要来源是草食牛肉牡蛎菠菜扁豆和豆类

铁有助于

正常的认知功能

正常的能量产生代谢

红细胞和血红蛋白的正常形成

体内正常的氧气传输

免疫系统的正常功能

减少疲劳和疲劳

儿童的正常认知发育

铁在细胞分裂过程中起作用

高进
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高铜

一个人体必需的微量矿物质长期以来,铜在人类健康中发挥着重要作用。据称,希波克拉底已将其用于治疗多种疾病,铜的使用可以追溯到不列颠哥伦比亚省。免疫功能你需要铜健康的白细胞负责寻找和消灭病原体的细胞类型低铜水平降低白血球数量,使您容易感染

铜是深色颜料的重要元素黑色素赋予对头发和皮肤的着色据说摄入铜可保护头发白化铜有助于从肠道吸收铁,并从肝脏等主要存储部位释放铁。在血红蛋白髓磷脂和胶原蛋白铜的合成中也起着重要作用,有助于保护髓磷脂鞘围绕神经,并积极参与结缔组织弹性蛋白元素的产生能量代谢从我们消耗的食物中的大量营养素铜与氨基酸和维生素相关联可实现正常的代谢过程氧化应激当从饮食来源,可作为抗氧化剂摆脱可能损害您的细胞和DNA的自由基。要使身体使用铜,您需要平衡这就是为什么最好从已经以生物利用形式存在的饮食来源中获取铜的原因生蚝紧随其后羽衣甘蓝香菇蘑菇种子坚果和坚果黄油

铜有助于

正常结缔组织的维护

正常的能量产生代谢

神经系统的正常功能

正常的头发色素沉着

体内正常的铁运输

正常皮肤色素沉着

免疫系统的正常功能

保护细胞免受氧化应激

高进
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高锰

源自希腊语,意为我知道了锰是一种微量矿物质,在人体中微量存在,主要存在于锰中。骨头,肝,肾,胰腺它对于人体骨骼结构的正常正常生长必不可少,并且是一种非常有效的矿物质,有助于增加脊椎骨的矿物质密度。结缔组织的生产和修复它的特定作用是在制造粘多糖这是所有结缔组织的主要成分之一

规管人体的新陈代谢是锰的另一个重要功能,锰激活酶有助于代谢胆固醇氨基酸和碳水化合物抗氧化酶的成分也是保护细胞免受氧化应激锰的有力贡献者超氧化物歧化酶SOD有助于对抗自由基自由基天然存在于人体中,但会损坏细胞膜,DNA抗氧化剂(如SOD)可帮助中和自由基锰的丰富来源包括全谷物坚果和坚果黄油以及叶类蔬菜

锰有助于

正常的能量产生代谢

维持正常骨骼

结缔组织的正常形成

保护细胞免受氧化应激

来源
维生素B
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维生素B的来源

维生素B也称为吡ido醇在人类生活中起着至关重要的作用,是所有B族维生素中用途最广泛的。与其他B族维生素紧密合作维生素B在体内发挥多种作用。将免疫系统更新至所需的功能水平这种潜在的健康益处似乎与其在氨基酸色氨酸代谢中的作用有关。情绪维生素需要B适当的大脑发育和功能预防精神疲劳并帮助身体产生良好的荷尔蒙血清素和去甲肾上腺素,它们与褪黑激素一起调节身体时钟,从而放松和提振精神

维生素B在许多酶系统中起作用,以使这些酶以所需的方式起作用,这种缔合有助于神经系统的正常运作它还涉及到碳水化合物的代谢尤其是一种酶,它以称为糖原的分子的形式将碳水化合物从细胞中抽出,该酶需要维生素B才能发挥其活性,并且它会代谢许多其他营养素以提取能量。维生素B是一种血红蛋白制造的关键因素红血球中的氧气携带成分,可预防心脏病B可以防止这种积聚,从而降低心脏病发作的风险。这种重要维生素的可用性在螺旋藻向日葵和南瓜籽,绿豆核桃和小麦胚芽等食物中最高

维生素B有助于

神经系统的正常功能

正常同型半胱氨酸代谢

正常的蛋白质和糖原代谢

正常的心理功能

正常的红细胞形成

免疫系统的正常功能

减少疲劳和疲劳

荷尔蒙活动的调节

正常的半胱氨酸合成

正常的能量产生代谢

来源
锌锌
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锌的来源

锌是一种金属人体必需的营养素它存在于每个单元格中,自古以来就被用于阿育吠陀文字,最早可追溯到世纪,它建议以各种形式应用尽管只需要少量的锌就可以支持重要的身体过程,例如增强免疫系统您的身体需要锌才能使T细胞成为一种白细胞,可以抵抗血液中的外来入侵者。具有抗氧化特性,锌有助于保护体内细胞免受自由基的破坏并支持DNA合成和细胞分裂中必不可少的各种酶的催化活性男性锌协助精子发生成熟精子的生产并且是一个稳定睾丸激素水平的关键矿物质在女性中,它有助于所有生殖阶段,包括分娩和泌乳阶段

锌是过量酶的必需成分参与碳水化合物,脂肪酸,蛋白质和其他大量营养素的代谢,并在通过蛋白质合成介导的维生素A转运中起调节作用。对骨量的积极影响它是刺激骨骼生成的重要辅助因子合成骨的成骨细胞它加速皮肤细胞的更新,这对于健康的指甲和闪亮的头发锌是对视觉至关重要视网膜中含有高浓度的维生素,还可以预防夜盲症和预防白内障的发展。这种超级营养素还对记忆形成和认知稳定性确保适当摄入锌是实现大脑最佳功能的重要一步。生蚝但是,诸如正大向日葵麻和南瓜也是这种重要矿物质的丰富来源

锌有助于

正常的DNA合成

正常的酸碱代谢

正常的碳水化合物代谢

正常的认知功能

正常生育和繁殖

正常的营养素代谢

脂肪酸的正常代谢

维生素A的正常代谢

正常蛋白质合成

维持正常骨骼

维持正常的头发

正常指甲的保养

有机红芸豆
营养信息
对于g
份g
服务RDA
每日份(克)
能源KJ Kcal
KJ大卡
KJ大卡
脂肪
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其中饱和
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糖类
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其中糖
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蛋白
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膳食纤维
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锌锌
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一般成年人的RDA参考摄入量
  • 有机食品联合会有机认证
  • 符合GMP标准
  • 靛蓝香草保证的质量
  • 适合素食主义者和素食主义者
  • 重新密封的铝箔袋
  • 纯植物成分绝对不添加

我们的有机芸豆来自严格按照欧盟关于有机农业的规定工作的精选农场,这意味着无需使用人工肥料或化学农药即可保护环境,并保持自然平衡完整。根据尺寸进行清洁和抛光,然后将它们进行激光分拣,并手工两次进行质量控制,然后准备发货

纯有机红芸豆

不得生吃浸泡并彻底煮熟

验证的评论者信托试点
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在......之外通过阿卢瓦利亚先生
可以
好产品好服务
在......之外通过雅奎
可以
可爱的品尝芸豆
在......之外通过蜜雪儿
十二月
比罐装的好得多
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星空
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可以
星空
尽管有
尽管当前存在物流方面的挑战,但交付还是非常阵阵,产品已安全包装
阅读更多胡椒味chi
可以
星空
非常棒的服务
优质的服务,优质的产品我们现在都从tin中受益
阅读更多苍鹭夫人
可以
星空
好服务
好服务
阅读更多罗伯特·摩尔
可以
星空
我对靛蓝草药很满意
我对Indigo草药感到非常满意,他们的产品是最好的,交货及时的
阅读更多西蒙娜
可以
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所有粉末均具有超高品质
我尝试过的所有粉末均具有超高品质,交货迅速
阅读更多马克·麦克莱伦
可以
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好服务
服务周到快速交货有趣的茶
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