如何使用超级食品

如何使用超级食品

什么是超级食品,以及我如何使用它们在本快速便捷的指南中,利用超级食品变得简单

超级食品的世界迅速发展,营养丰富的天然食品领域迅速发展,通常以易于吸收的冷冻或慢干粉状形式出现。超级食品具有极高的密度,营养成分容易被人体消化。对于某些色彩鲜艳的辛辣干粉而言最具吸引力或开胃的景象您可能正在考虑如何最好地使用所有这些成分以及如何使它们尝起来很棒

在Indigo Herbs,我们相信利用超级食物中所有惊人的致密营养的最佳方法是制作简单美味却极富营养的超级冰沙冰沙是摄取超级食物的理想方式,它们易于制备,非常多样且适应性强,可以掩盖某些食物一些超级食品的味道更不讨人喜欢,而且营养丰富,以至于用正确的食材可以代替早餐

以下是一组技巧和一种简单却动态的方法,该方法如何最佳地使用Superfoods来创建功能强大的超级冰沙结果将是一杯充满活力的重要营养纯度,您的味蕾和身体会喜欢


您将需要什么
设备
  • 各种勺子尺寸
  • 锋利的刀子
  • 玻璃
  • 摇杯
  • 食品加工机Nutri Bullet搅拌机

设备

设备

配料
  • 五步冰沙法
  • 水果蔬菜基地
  • 液层
  • 增稠成分
  • 调味层
  • 功率提升层
使用说明

在这里,我们将带您通过五步冰沙法详细信息我们将尝试向您展示此方法的多样性,以及如何在短时间内立即使用多种不同成分制作最美味的冰沙

  1. 水果蔬菜基地在这里我们要新鲜最好在冰沙中添加一些真正新鲜的成分,以赋予鲜艳的色彩能量和味道。如果不选择新鲜,那么冷冻水果就可以了。一些好的建议是草莓,苹果,蓝莓,香蕉,甜瓜,菠菜叶,胡萝卜芒果和鳄梨。只需将您的水果切碎或切成小块,或将蔬菜放入第一搅拌机或食品加工机中
  2. 液体基料如果您喜欢简单的东西,那么在此阶段始终可以选择只喝水,榨汁一些新鲜的水果或蔬菜是达到最佳液态的最佳方法。如果您愿意,可以使用商店购买的果汁,但我们会建议您使用纯汁代替浓缩汁还可以将椰子水,杏仁奶,大麻奶和椰子奶倒在水果或蔬菜上
  3. 增稠成分这是我们开始在玻璃杯中做饭的地方。有些人喜欢使用燕麦,而另一些人可能喜欢一小块酸奶,或者您可以简单地加一点冰,其他增稠剂包括坚果黄油浸泡腰果脱皮的大麻种子将这些浓稠的汤匙汤匙放到搅拌机的顶部
  4. 调味层天然的甜味永远不会太遥远,您将不得不考虑每一层中的所有风味以及完美融合的补充风味,这里有一些明显的开胃菜,使您的冰沙像喝早晨的阳光一样可爱桂皮粉龙舌兰糖浆切碎日期蜜糖香草粉或一些柠檬青柠汁或辣椒来疯狂,只需将它们放在上面
  5. 功率提升层这是我们的超级食物粉开始起作用的地方。在靛蓝香草这里,我们有种类繁多的超级食物,可以使您的冰沙成为早上喝的超级能量屋。这里有一些建议可以帮助您入门纯素食蛋白粉蜂花粉药用蘑菇粉猴面包树粉小麦草粉甜菜根粉小球藻粉将您选择的Superfoods放入搅拌机
  6. 混合服务搅打所有食材,直到形成光滑浓稠的液体倒入玻璃杯中,如果您想在上面放一些可可碎粒蜂花粉要么亚麻种子在玻璃杯中享用早餐,惊讶于您能走多久而不会感到饥饿的痛苦
步骤思慕雪方法图
你还能做什么

超级冰沙的尺寸永无止境,超级食品的多功能性和组合形式仅受个人想象力的限制五步冰沙法是实现所有冰沙梦想的绝佳起点

一旦您掌握了我们的基本方法,就可以在口味上更加精致,从而满足身体需要。如果您真的很聪明,可以设计超级冰沙以量身定制精确的成分,以改善身心的各个部位。

我们不能保证您会变瘦,不再衰老,变得更聪明,更美丽或没有病。我们可以告诉您的是,如果您在饮食中加入超级食品冰沙,您将拥有更多的活力和改善的整体健康状况

为什么不尝试根据我们的冰沙食谱之一五步冰沙法我们有我们的Ruby Red Berry甜菜根奶昔我们的最美味的高蛋白绿色奶昔丛林果汁和我们的生巧克力坚果早餐奶昔

此外,我们在食谱页面上提供了种类繁多的真正美味的冰沙食谱冰沙食谱集

关于靛蓝产品

靛蓝药草致力于在我们的超级食品和天然保健产品中追求绝对最佳

无论是有机制作还是野生制作,您都可以保证已采取一切措施,确保以负责任的方式收集和准备Indigo Herbs Superfoods。我们非常谨慎地存放Fairtrade清洁和纯净Superfoods,以便我们成为您一站式服务的所有人您的自然健康需求以下是我们的超级食品中靛蓝草药的一些优先事项

  • 确保所有生长介质,无论是土壤还是水,均不含有害的化学毒素或重金属
  • 在植物树豆营养旺盛的关键时刻收获
  • 确保收获后立即将植物材料运输进行加工
  • 干燥脱水方法可确保不会过度加热植物材料,以保持所有维生素,矿物质,植物化学物质的蛋白质完好无损
  • 冻结干燥喷砂处理,可立即将植物材料减少为粉末
  • 可将这些粉末保持在峰值效能的储存状态,供您的客户使用

我们提供更多纯净的成分,以便您可以选择进入体内的各种物质,从而最大程度地发挥每个人对自己的健康和福祉的责任

浏览我们长长的清单超级食品设计自己的超级冰沙并定制自己的品牌调和料

可可粉小麦草粉辣木粉和Lucuma粉

更多信息

普通的日常居安思危型可以每天为您提供五天及以后的营养。有时候,如果您体内的维生素和矿物质耗尽或耗尽,您的身体可能会要求更多。回到您的脚下下面是一些使用超级食品的功能确实可以帮助实现特定目标的示例

  • 减肥节食,准备度假
  • 如果您有排毒计划
  • 从疾病或手术中恢复
  • 重新平衡身心
  • 确保您的孩子在饮食中摄取足够的营养

超级食物和五步思慕雪方法可以对您的日常生活有很大帮助他们可以成为真正的健康踢脚,使您为目标而努力

我们希望您会喜欢“超级冰沙”冒险,并像我们在Indigo Herbs Enjoy中所做的那样高度评价Superfoods