Yerba伴侣好处

马黛茶
拉丁名

巴拉圭冬青

起源

南美洲

使用零件

传统用途和健康益处

Yerba Mate是用于制造凉茶的提神草药,已知营养丰富,包括维生素和矿物质氨基酸富含抗氧化剂含咖啡因但营养均衡

好处
增强免疫系统
提高能量水平
减少疲劳
辅助体重控制
天然抗菌
减少胆固醇

瘦身
众所周知,Yerba Mate可以在运动过程中促进碳水化合物的有氧分解,这有助于燃烧卡路里并延迟乳酸的积累
还可以通过向大脑传达身体已充满信息来支持减肥

对过敏有好处
表现出开放的呼吸路径,可以改善呼吸能力,因此对花粉症等过敏症很有帮助。yerba Mate的刺激作用鼓励机体产生皮质类固醇,可以抑制炎症和对过敏的免疫反应

典型用途

Yerba Mate粉末可以通过在沸腾的水中浸泡几分钟来制成茶。
建议用量每杯克
也可以与水果汁或冰沙一起服用
这种粉末含咖啡因,因此建议每天不要超过杯子

民俗与历史

Yerba Mate是一种来自南美的广泛饮用的茶,既刺激又放松,是在社交场合一起喝茶的一种非常社交的场合。传统上,它是从葫芦中饮用并以这种方式经过并共享的。有很多健康益处

Yerba Mate在南美传统上用作细菌治疗胃肠道疾病和减少胆固醇的病史已有很长的历史。这种富含营养的南美叶片在含有植物化学成分皂甙的情况下也具有天然的抗菌特性。

马黛茶
成份股

包含刺激性的植物化学物质黄嘌呤生物碱咖啡因茶碱和可可碱巧克力中的手感良好

预防措施

未知