圣约翰草的好处

圣约翰草
拉丁名

贯叶连翘

也称为

Johnswort琥珀色触感和治疗山羊杂草Hardhay Klamath杂草松香玫瑰金丝桃属Tipton杂草St John's Wort

起源

北美欧洲亚洲小俄罗斯俄罗斯和中国

使用零件

上衣和花朵

传统用途和健康益处

这种草药的使用可以追溯到数年前的古希腊人,那里的医生建议将其用于各种神经和情绪障碍,被认为具有神奇的力量,圣约翰草被用来抵御邪恶和预防疾病。更实际的用语是它被用作民间疗法,以帮助肾脏感染治愈伤口并减轻包括精神错乱在内的神经疾病。

圣约翰草的好处

抗抑郁药

St John s Wort最著名的用途是作为轻度至中度抑郁症的补救措施。也许这是对该病的研究最多的草药,通过成千上万的研究和临床试验评估了其作为抗抑郁药的有效性

它含有活性植物营养素金丝桃素超蛋白它是圣约翰草中发现的主要活性成分之一。许多研究发现,该草药与传统抗抑郁药一样有效,但对轻度至中度抑郁症患者的副作用却较少。尽管研究人员无法确切确定圣约翰草的功效有些人认为它发挥了神奇的作用,它的作用与SSRI的选择性5-羟色胺再摄取抑制剂相似,因为它使大脑可利用5-羟色胺多巴胺和去甲肾上腺素

初步研究表明,圣约翰草还可以降低应激激素皮质醇的水平,并增强γ-氨基丁酸GABA的活性,后者是大脑中天然存在的镇定剂。它是一种非常温和的,临床意义上微不足道的单胺氧化酶,MAO抑制剂可导致MAO的分解。两种大脑化学物质血清素和去甲肾上腺素通过抑制MAO和增加去甲肾上腺素,圣约翰草可能起轻度的抗抑郁作用。最初认为圣约翰草的抗抑郁或情绪改善作用仅归因于金丝桃素,但金丝桃素并不单独起作用s Wort的抗抑郁作用依赖于多种成分(如氧杂蒽酮和黄酮类化合物)的复杂相互作用,St John s Wort可能还会阻断结合血清素的受体

重要的是要注意,圣约翰草对治疗轻度至中度抑郁症的日常忧郁很有用,但仍然会使人衰弱并以负面方式影响您的生活。对于严重的自杀性抑郁症,建议您咨询医疗保健专业人员

SAD季节性情感障碍

人们还发现这种类型的抑郁症仅在冬季由于缺乏阳光而引起,对圣约翰草(St John s Wort)有良好的反应,而SAD最有效的治疗方法之一是每天花时间在全光谱光下研究,发现将这种草药与光疗结合使用效果更好,尽管该植物的副作用之一是可以提高光敏性,但是灯箱疗法可以安全地与圣约翰草混合使用,因为灯箱不会产生紫外线

强迫症强迫症

最近的研究发现,SSRI可以有效地对抗强迫症,导致研究人员推测圣约翰草的天然替代品潜力。一项小型临床研究表明,强迫症患者每天两次接受圣约翰草,持续数周。研究临床医生对参与者的评价为或多或少有改善,有或无多少,而一个人则保持不变。结论是,至少,圣约翰草值得进一步研究,以治疗这种使人衰弱的疾病

PMS症状

利兹大学心理科学研究所的S Canning和N Orsi等人进行的一项研究研究了圣约翰草对PMS的疗效。这项随机双盲安慰剂对照试验的结果发现,圣约翰草是从统计学上讲,比起安慰剂,对食物的渴望更有益于肿胀,协调不佳,失眠,意识模糊,头痛,哭泣和疲劳

典型用途

圣约翰草草药Tin
由新鲜香草制成
每天最多吸收毫升
或按照草药医生的建议

圣约翰草切叶
每茶匙开水可将茶匙切碎的草药最多一天
或按照草药医生的建议

有机圣约翰草草药粉
每天最多克
或按照草药医生的建议

民俗与历史

古希腊人认为,圣约翰草的香味会导致邪灵飞走。在古希腊,这种草药被用来治疗许多疾病,包括坐骨神经痛和有毒的叮咬。希波克拉底推荐金丝桃属植物治疗神经不安

圣约翰草
成份股

含有石竹烯甲基辛烷n壬烷n癸烯a和b pin烯的精油以及柠檬烯和月桂烯的痕迹金丝桃素异戊二烯化间苯三酚衍生物金丝桃素伪hypericicin和hyperforin类黄酮表儿茶素

预防措施

可能会出现副作用,例如疲劳,胃部不适,头痛,不要与避孕药,抗癫痫药htp一起服用,并且不应将包括抗抑郁药圣约翰草在内的许多其他药物与MAO抑制剂抗抑郁药(如纳地尔苯乙肼)合用或单独的tranylcypromine这种组合可能会导致危险的血压升高或高血压危机,以及严重的焦虑症发烧,肌肉紧张和神志不清。停止使用MAO抑制剂后,应等待至少四个星期,然后再服用其他抗抑郁药,包括金丝桃属植物。您的医生开始圣约翰草之前


不应将其与含有酪胺的食物(即奶酪红酒腌制的肉和酵母提取物)一起服用,这是由于MAO抑制作用
最近有一些报道表明,圣约翰草可能会干扰器官移植过程中给予的药物,例如肾脏和肝脏。如果您已经接受或计划进行移植手术,请勿服用这种草药


在怀孕或哺乳期间不要使用圣约翰草


圣约翰草可以使皮肤更加光敏。皮肤白皙的人应该避免暴露于强阳光和其他紫外线源(如晒黑床)下。这些人可能会严重灼伤并可能起泡,其严重程度取决于关于植物的消耗量和日照时间的长短一些专家建议,所有人在使用圣约翰草时都应避免日光照射,尤其是在大量摄取麦芽汁的情况下。


圣约翰草在数个世纪的民间医学中都有良好的安全记录。与合成抗抑郁药相比,尚无关于金丝桃属植物相关死亡的报道。对超过患者的药物监测研究和27项双盲研究证实了其安全性。数以百万计的人尚未导致严重副作用的报告