Shilajit的好处

希拉吉特
拉丁名

十字花香

也称为

黑色Asphaltum Sharge Dorobi驯鹿

起源

喜马拉雅山

使用零件

树脂类

传统用途和健康益处

什么是希拉吉特

Shilajit是一种焦油状的粘稠物质,从喜马拉雅藏族和阿尔泰山的岩石层渗出。它通过古老植物物种和化石的缓慢分解形成了数百万年的地质炼金术,产生了营养丰富的生物质现在被称为希拉吉特(Shilajit)。当印度次大陆形成的化石化石最终出现在喜马拉雅山脉,并被腐殖化时,土壤中的有机物转化为腐殖质。二苯甲酮来自植物和动物的DBP代谢物腐殖酸黄腐酸以及今天在Shilajit中存在的许多矿物质

这种迷人物质的史前起源意味着它含有对所有生命的存在至关重要的分子

Shilajit的好处

能量提升

Shilajit在早餐时间是尼泊尔人和印度北部人的主要食物。Sherpas将其影响力归功于他们几乎超人的力量和攀爬高山儿童饮用牛奶的能力,并且通常也溶解在热水中以产生高能量早上喝

关于这种神奇物质已经进行了无数研究,它在体内增强能量的一种方式是通过增加线粒体的功能。线粒体是人体细胞的动力源或电池,线粒体将各种营养物质和氧气转化为三磷酸腺苷生物化学中的ATP被称为细胞内能量转移的分子货币。您必须花费的这种货币更多与您必须消耗的能量有关。通过增加ATP Shilajit的功能,自然能量增强剂可以增加耐力,通常被消耗运动员,因为它还可以增强运动表现

研究还发现,将Shilajit与辅酶Q增强CoQ的效率体内发现的一种细胞抗氧化剂CoQ通过增强线粒体功能来促进细胞能量,并且随着年龄的增长,这种重要化合物的产量不断下降。自从科学家努力寻找使其在体内更有效地发挥作用的方法以来,将Shilajit与CoQ结合使用可增强线粒体健康已显示可导致体内主要能量ATP水平升高

消化肠道健康

Shilajit中丰富的富里腐殖酸提供营养,支持有益的肠道细菌在体内形成健康的微生物组的能力。微生物组是消化系统中细菌生态系统的统称。

Shilajit中发现的苯甲酸具有强大的抗菌作用,经常食用可减少SIBO小肠细菌的过度生长,IBO患者中约有百分之百存在该苯甲酸,也已显示苯甲酸可抑制SIBO小肠细菌的过度生长。幽门螺杆菌幽门螺杆菌是一种与消化性溃疡高度相关的讨厌细菌

促进大脑

研究表明,一种有效的大脑排毒剂Shilajit有助于将营养物质和氧气吸收到大脑中,从而支持其清除有害毒素的能力,特别是蛋白质,例如β淀粉样蛋白斑块您的随着时间的流逝会积累并导致神经元功能障碍和早期细胞死亡。这些蛋白的长期积累最终会导致大脑退化性疾病,例如老年痴呆症和帕金森氏病

还发现Shilajit抑制分解破坏神经递质乙酰胆碱的酶乙酰胆碱对于记忆力集中至关重要,而整体脑功能压力和衰老可以降低这种重要化合物的含量Shilajit可以促进乙酰胆碱的健康水平进一步保护大脑免受变性

最终,在帕金森氏病的情况下,人们发现希拉吉特会增加多巴胺的水平,而这种神经递质会因这种情况而降低

多巴胺水平的增加也可以减轻焦虑,并有助于应对压力的负面影响

心脏健康

Shilajit在阿育吠陀中因增强心脏和降低高血压而闻名,在一项研究中,Shilajit被证明模仿副交感神经系统,与交战或飞行交感神经系统相反,产生平静和放松的状态,从而降低了心率和血压

Shilajit还具有心脏保护作用,可增加人体主要抗氧化剂的水平谷胱甘肽并为身体提供许多其他心脏健康营养素

男性生殖健康

Shilajit的适应性品质有助于平衡男性和女性的荷尔蒙并保持平衡。然而,最近的研究表明,它对增强男性的睾丸激素和生育能力特别有效。在健康男性的临床试验中,两次服用纯净Shilajit毫克。几天后,发现游离的睾丸激素和脱氢表雄酮DHEAS显着增加

Shilajit被吸收到睾丸中,可以减少氧化损伤,甚至可以增加精子的产生

典型用途

可以将Shilajit加到热水中或以其原始焦油状形式少量食用,也可以以胶囊形式服用

民俗与历史

口头传统告诉我们,在观察到某些包装的黑猩猩像粘性物质一样在黑焦油上吃零食时发现了西拉吉特(Shilajit)。人们注意到,最聪明,寿命最长的人是食用这种物质的人,导致土著人民也摄入了这种物质。很快发现了它的许多好处,可以快速恢复健康,增强认知和身体能力,其余的就是历史

Shilajit被认为是Ayruveda古代医学系统中能量和营养进入人体细胞的最佳载体。在印度,Shilajit被誉为“弱者和Divya Rasayan的毁灭者”,意为“神圣的超级活力者”

希拉吉特
成份股

Shilajit主要由腐殖质组成,其中包括黄腐酸,约占全部保健食品化合物的约50%,以及一些寡元素,包括硒。据报道,至少含有离子形式的矿物质和三萜类物质

预防措施

如果您患有镰状细胞性贫血,血色素沉着病,血液中的铁过多或地中海贫血,请勿服用Shilajit。如果您出现皮疹,心跳加快或头晕,请停止服用Shilajit

如果您在服用Shilajit之前服用任何处方药,请咨询您的保健医生