迷迭香的好处

迷迭香
拉丁名

迷迭香

也称为

极地植物指南针杂草指南针植物Rosmarin Romere Rosarine

起源

南欧

使用零件

留下树枝和油

传统用途和健康益处

迷迭香是一种地中海常绿草本植物,是薄荷家族的一员。其植物名Rosmarinus的字面意思是海洋的露水,被认为源于人们在任何地方听到海的古老传说。

迷迭香也因其有益于大脑及其促进清晰思维和清晰记忆的能力而臭名昭著。迷迭香具有独特的清爽爽口气味,具有悠久的传统使用历史。在参加考试的同时眉毛可以提高记忆力在婚礼香草中还可以放一些迷迭香小枝,以赠与客人,以帮助他们记住快乐的时刻

迷迭香的好处

促进大脑

迷迭香对大脑的益处在保护和增强大脑功能的能力方面进行了许多研究,该草药的活性成分之一是肌酸,一种强力的抗氧化剂,对对抗大脑中的自由基特别有效。有趣的是,这种抗氧化剂只有在自由基开始损害脑细胞之前,才将其作为靶标。肌酸具有强大的选择性抗氧化能力,它还能刺激大脑产生对健康的大脑和神经系统至关重要的神经生长因子NGF。

鼠尾草酸还可以预防老年痴呆症可能有助于预防海马中β淀粉样蛋白诱导的神经变性另一项日本研究发现,迷迭香中的肌苷酸可防止大脑衰老

迷迭香的主要成分之一是植物化学桉树脑。对该化合物增强记忆力,认知能力和情绪的能力进行了深入研究。

进行了一项发表在《心理药理学的治疗进展》杂志上的研究,以评估接触迷迭香香气的认知能力和情绪后吸收的桉树脑之间的潜在药理关系。结果表明认知任务的表现与暴露于迷迭香香气后被吸收的桉树脑的浓度显着相关,并且在更高的浓度下表现有所改善。此外,这些影响还体现在速度和准确性结果上,表明该关系并未描述速度准确性之间的权衡

头发生长

迷迭香的另一个著名好处是,它可以刺激头发生长。在适当的载体油中稀释的迷迭香精油可刺激头皮的血液循环,进而促进头发的生长。

迷迭香的多种营养成分和抗炎特性将滋养毛囊,舒缓发炎的头皮发炎。它还能疏通毛囊,提供天然去屑疗法并滋润头皮。

此外,还发现肌酸能够治愈包括头皮在内的组织和神经末梢,有助于恢复头发的生长。

关节炎

迷迭香中发现的另一种有效活性成分称为迷迭香酸正是这种化合物负责这种草药的止痛和抗炎作用

巴西马林加州立大学药理学系的一项研究发现,迷迭香酸可减轻炎症和积液,同时还可以起到止痛作用

在风湿病学杂志上发表了一项研究,研究了迷迭香酸及其调节免疫系统对威胁的反应的能力。发现迷迭香酸可以减轻炎症而不完全关闭免疫反应。这表明迷迭香酸可以有效地减少过度活跃症。在导致类风湿性关节炎的免疫组织中也被发现可以减少关节中积聚的液体

驱虫剂

在20世纪的鼠疫瘟疫中,人们用迷迭香来驱除鼠疫。我们现在知道迷迭香的叶子含有化学芳樟醇,它是一种优良的跳蚤驱避剂。

迷迭香还被证明可以有效地对抗蚊子tick和其他吸血昆虫

眼部健康

由Sanford Burnham医学研究院的Stuart A Lipton博士及其同事领导的《研究眼科视觉科学》杂志上发表的一项研究表明,迷迭香中的鼠李酸可以显着促进眼睛健康。他们发现它可以用于影响外视网膜的疾病的临床应用例如与年龄相关的黄斑变性,这是随着年龄增长而影响人们的最常见的眼部疾病

典型用途

迷迭香Tin

每天最多可以服用毫升的times剂,服用时间不得超过几周

迷迭香茶

每勺热水浸泡一茶匙切叶,浸泡几分钟

迷迭香精油

可以在浴缸中使用或在油燃烧器中蒸发。可以添加到按摩油或霜中。香精油剂量表

民俗与历史

迷迭香的历史已有数千年的历史,最早可追溯到公元前五千年,在苏美尔石碑上发现楔形文字提到了迷迭香。

迷迭香在古希腊人和罗马人的崇敬下迷上了这些民族的神秘和治愈力量。希腊和罗马的花园几乎总是包含迷迭香灌木丛。

几个世纪以来,迷迭香与罗马军队一起带到了英国,迷迭香已经在欧洲传播了影响力,并最终传播到了新世界。除了人们广泛认为的美容功效外,迷迭香还因其提纯和纯净的特性而在整个欧洲历史上屡屡提及。治愈能力

药用迷迭香具有丰富的传统用途在英国已知的最早的草药之一中,Rycharde Banckes建议人们收集迷迭香的叶子并在费尔水中浸透,然后喝水,因为水很有价值,可以抵抗各种邪恶。身体

的确,罗斯玛丽曾经被认为是消化不良的偏头痛关节疾病和肌肉疼痛的良药,据称匈牙利女王伊丽莎白在when饮这种药草以减轻关节疼痛时可以治愈半瘫痪,因此该配方被称为臭名昭著的匈牙利水

迷迭香
成份股

关于含酯的挥发油,主要是乙酸冰片酯和冰片黄酮类的游离醇,包括冰片和亚麻酸樟脑樟脑,肉桂醛类黄酮,地高辛,芹菜素,木犀草素,木犀草素,木犀草素,木犀草素,酚酸,迷迭香和其他三萜烯,草甘膦酸,苦豆子酸,苦橙子酸,苦豆子酸,苦豆子酸,苦豆子酸,苦豆子酸,苦豆子油酸,苦豆子酸,苦豆油酸,苦豆油酸,苦豆油酸,苦豆油酸,苦豆油酸,苦豆油酸,苦豆油酸,苦豆油酸,苦豆油酸,苦豆油酸,苦豆油酸,苦豆油酸,苦豆子酸,苦豆子酸,苦瓜子酸的苦瓜子酸苦味子的苦味苦。及其衍生物肌酸罗斯玛丽辛

预防措施

怀孕期间应避免使用迷迭香,因为它是一种子宫刺激剂。过量可以引起中毒症状。癫痫病也应避免使用