茉莉花的好处

茉莉花
拉丁名

茉莉

也称为

普通茉莉诗人的茉莉白茉莉

起源

亚洲

使用零件

花卉

传统用途和健康益处

茉莉被认为起源于中国西部的喜马拉雅山,这个精致的香花被誉为“花中的皇后”。它主要是被用于纪念和恢复生命的花朵。在亚洲许多地方用作数千年来抑郁症焦虑症和失眠症的天然疗法

用茉莉花制成的精致芳香茶在明代就大受欢迎,最有名,传统风味的茉莉花茶来自福建地区。喝茶不仅是因为其奇妙的口感,而且还有益于整体健康。并赋予它福祉

茉莉花的好处

消化健康

茉莉花富含抗氧化剂,可与胃肠道酶相互作用,促进更好的营养吸收并促进健康的肠道功能。茉莉花还具有促进肠道中有益细菌生长的作用,并已发现可以消除有害细菌

茉莉具有解痉作用,有助于缓解消化不良的胃痉挛和舒缓炎症

肠胃健康

最近的一项研究发现,茉莉花提取物可有效抑制大肠杆菌的生长金黄色葡萄球菌蜡状芽孢杆菌这些致病细菌导致许多胃肠道疾病,通常被称为“肚子虫”,并可能引起恶心呕吐和腹泻。结果表明,茉莉花提取物的浓度为,并具有抑制细菌生长的作用。

抑郁症焦虑症

茉莉精油令人振奋的气味已被证明可以改善情绪压力,并将焦虑症降低到更可控制的水平。《健康研究杂志》上发表的一项研究研究了茉莉精油吸入对中枢神经系统和情绪的影响。发现油的确确实影响了情绪和大脑活动,与会人员报告说,他们感到更加积极,充满活力甚至浪漫

另一项研究发现,与安慰剂相比,茉莉精油在芳香疗法按摩中的使用会增加行为唤醒。他们发现,茉莉精油显着提高了呼吸速率,血液中的氧饱和度和血压,导致茉莉花组的参与者更加警觉。研究人员得出结论:刺激作用可以帮助减轻抑郁和焦虑,同时提高情绪

失眠

相反,以茶或精油形式食用的茉莉花对神经系统有镇静作用,舒缓和放松紧张的神经和弯曲的神经。像许多草药一样,它具有适应原性,可以根据需要上调或下调神经系统。该草药中发现的化合物可促进和平睡眠,有助于失眠症患者睡眠并调节不稳定或不规律的睡眠方式

发表在《欧洲应用生理学杂志》上的一项研究发现,茉莉花的气味对植物神经活动和情绪状态均具有镇静作用。研究人员发现,将茉莉花与薰衣草一起吸入有助于降低心率并带来镇定和平静的感觉。放松有助于参与者更轻松地入睡

春药

茉莉花一直被古代草药学家称为壮阳药和性欲增强剂,只要该花已被用作草药即可。其异国风情的令人陶醉的气味不仅提振精神,有助于消除情绪障碍并促进亲密感,还具有抗抑郁作用品质与放松身体的能力相结合,使茉莉花成为一种出色的油脂,可用于克服头部的性问题,而不会直接影响生殖系统的生理问题

生殖健康

茉莉精油有悠久的历史,可在女性的各个生育阶段中轻柔地养育女性。茉莉精油具有天然的激素平衡特性,可改善经前综合症经前期综合症的症状,更年期并可以作为刺激或增加月经的物质的促进剂。流动性茉莉精油的促进剂性质可调节月经周期并缓解疼痛时期

尽管不建议在妊娠期使用,这种温和的精油还可以帮助缓解分娩,因为它可以刺激宫缩。现已发现这种精油可以增强宫缩并减少分娩时间。产后使用茉莉精油的妇女经历了更快的恢复时间和更短的产后时间。此外,这种精油的抗抑郁功效有助于缓解产后抑郁症

茉莉精油

几个世纪以来,茉莉花精油一直被用来平衡荷尔蒙以减轻压力并提升情绪。茉莉花具有强壮的春药功效,通常被用来装饰印度次大陆新婚夫妇的新娘套房。

茉莉精油具有镇静作用,在卧室的精油燃烧器中喷出几滴,不仅会使房间充满令人陶醉的花香,还可以帮助您入睡并唤醒一夜安眠后真正休息的感觉

典型用途

茉莉花凉茶

将沸水倒在每人一茶匙的花上,可将茉莉花与绿茶混合,然后将绿茶一茶匙和茉莉花茶的一茶匙倒入锅中,每人浸泡几分钟

茉莉精油

茉莉精油可以在浴缸中使用,也可以在油燃烧器中蒸发。可以将其添加到按摩油或乳霜中。

民俗与历史

茉莉花这个名字源于波斯语Yasmin,意思是来自印度的礼物,它的花朵在印度和喜马拉雅山具有很高的神圣性。在印度,茉莉花被认为是神秘和魔法的精髓。茉莉花是巴基斯坦的国花,是爱情之神卡玛的神圣花。在婚礼前一天,要结婚的新娘在脖子上戴着茉莉花和玫瑰的花环,象征着她的纯洁和热情。

在花朵的象征中,茉莉花代表着纯朴,朴素和坚强。该植物还是菲律宾的国花,并以许多昵称而享誉国际,例如印度的奥尔良佳丽的女仆和杜丝·迪·托斯卡纳(Duce di Toscane)。晚上很厉害,据说月亮减弱时会更强

茉莉花
成份股

茉莉花含有α-萜品醇,苯甲醛,乙酸苄酯,苄酸,苄醇,丁子香酚,香叶醇,香叶醇,茉莉酮,橙花醇,芳樟醇,乙酸水杨酸和香兰素

预防措施

怀孕期间不建议使用,因为它会刺激子宫收缩