爱尔兰苔藓福利

爱尔兰苔藓
拉丁名

角叉菜

也称为

海苔卡拉胶苔

起源

欧洲和北美的大西洋海岸

使用零件

植物的整个部分

传统用途和健康益处

爱尔兰苔藓营养丰富,以至于在著名的爱尔兰马铃薯饥荒期间被用作贫困食品。人们认为,这是由于饥荒导致它的失宠,与饥荒紧密相关,以至于很多人都忽略了它。未来几年

幸运的是,爱尔兰苔藓已经复苏了许多年,现在它的许多健康益处都超过了其可耻的过去。传统上将其用作感冒药,爱尔兰曾将爱尔兰苔藓用于呼吸系统疾病的记录,早在爱尔兰苔藓中也得到了应用。广泛用于治疗肺结核和肺炎

爱尔兰苔藓福利

甲状腺健康

这种海苔的最重要和被低估的好处之一是它可以帮助平衡甲状腺激素的能力。爱尔兰苔藓含有重要的甲状腺激素前体DI碘甲状腺素DIT和甲状腺激素Thyroxin T和Tri iodothyronine T(如果甲状腺不产生这些激素)因为这可能会对新陈代谢和许多其他身体系统产生不利影响,这些已被发现是褐海苔中主要的有机结合碘化合物,爱尔兰苔藓

爱尔兰苔藓的微量元素碘含量也非常高,甲状腺中碘的含量比人体中任何其他器官都高。如果碘含量不足,您将无法制造甲状腺激素。David Brownstein博士是拥有多年经验的自然保健医生。领域发现,超过60例甲状腺疾病患者的碘缺乏症,最好与有碘治疗知识的医生合作(如果存在甲状腺疾病),使您的碘水平保持较高水平,这将确保确保甲状腺健康,这很长一段路要走。道路

呼吸健康

作为一种有效的氯化钾来源,这种海苔可溶解粘膜化痰,缓解粘膜发炎,防止充血,有助于清除肺部任何因普通感冒而积聚的痰。由于这些祛痰功效,爱尔兰苔藓可能有助于预防普通感冒可以变成肺炎,并且可以治疗其他呼吸道疾病,例如支气管炎。爱尔兰苔藓还具有强大的抗病毒特性,有助于预防或治疗多种疾病,例如流感,喉咙痛,胸口咳嗽等等。

营养密度

人体由矿物质组成,爱尔兰苔藓中含有大量矿物质。它还提供了许多其他重要的营养物质,包括蛋白质β胡萝卜素B维生素,果胶维生素C和硫。其中最重要的营养物质是一种含硫氨基酸被称为牛磺酸的牛磺酸比任何其他海藻都富含爱尔兰苔藓,素食和素食主义者通常缺乏这种营养素

它是一种极好的免疫增强食品,可以使您从衰弱的疾病中恢复过来,具有无可估量的价值。它的高维生素和矿物质含量使其成为与疾病长期斗争后能补充和振兴人体的理想食品。

消化支持

爱尔兰苔藓中的高纤维含量具有轻度的通便作用,同时舒缓肠道内发炎的组织,可能缓解整个肠道疾病。舒缓的特性促进健康的消化,从而舒缓消化道的膜。类似明胶的成分有助于缓解胃炎消化不良,恶心,胃灼热和消化不良

减肥

爱尔兰苔藓因其吸收水分的能力而增加了其体积,并用膨松型材料填充肠道,从而增强了饱腹感,因此被认为有助于减少食欲。其温和的通便作用可促进通过胃肠道消除废物的过程。上述碘含量可促进新陈代谢,从而增加能量,并有助于加速减肥

典型用途

您可以使用多种不同的方法来使用这种营养密集的海藻来增稠各种菜品,从纯素食意大利面条到您最喜欢的生食食谱

民俗与历史

爱尔兰语carraigín也称为角叉菜,意思是小小的石头爱尔兰苔藓的好处早在成为超级食品之前就已为爱尔兰人所熟知

根据古代爱尔兰的民间传说,爱尔兰的苔藓为了保护和安全而旅行,被放在地毯下面以增加运气并确保稳定的资金流入家庭

在爱尔兰和苏格兰的部分地区,在加入糖和其他调味料(如香草肉桂白兰地或威士忌)之前,先在牛奶中煮沸并过滤,然后将其制成最终产品。这种产品类似于委内瑞拉的奶油果冻。喉咙痛和胸部充血的治疗方法,在牛奶中煮沸,睡前加蜂蜜

爱尔兰苔藓
预防措施

爱尔兰苔藓起稀释剂的作用因此,正在服用抗凝药物的人应避免使用血液稀释剂,以任何形式使用爱尔兰苔藓

孕妇和哺乳母亲不宜使用爱尔兰苔藓,因为其影响尚不清楚