芙蓉的好处

芙蓉花
拉丁名

芙蓉

也称为

印度栗色牙买加栗色Rosella Canamo de Guinea

起源

非洲

使用零件

花花萼

传统用途和健康益处

自古以来就栽培的芙蓉花的花萼被用来制成药用茶已有数千年的历史了

被认为起源于非洲大陆的芙蓉有很长的传统用途,可以作为呼吸系统疾病的补救方法,心脏健康,神经疾病和代谢疾病

芙蓉的好处

心脏健康

根据《民族药学杂志》,富含抗氧化剂的芙蓉茶具有心脏保护和降压作用。他们发表了一项研究,发现芙蓉提取物可逆转心肌肥大,心肌异常增厚或肿胀。同一项研究发现,它还可以降低血压预防更严重的心脏病

在芙蓉中发现的抗氧化剂是花青素的种类。这些强大的化合物被认为是这种草药的许多益处的原因。流行病学研究表明,增加花青素的摄入量可降低心血管心脏病的风险

肝脏健康

芙蓉的抗氧化特性也可以保护肝脏现已发现,改善肝脂肪变性的疾病是肝脏脂肪肝疾病中脂肪堆积的特征。一项针对肥胖参与者的研究发现,服用芙蓉提取物数周可减少肥胖症腹部脂肪血清游离脂肪酸FFA与改善肝脂肪变性研究得出结论,芙蓉提取物可以作为预防肥胖和非酒精性脂肪肝的佐剂

尽管上述研究使用了芙蓉提取物,但一杯清凉的芙蓉茶可以帮助冲洗和清洁肝脏

肾脏健康

有益于肝脏的草药也往往有益于肾脏,芙蓉在这方面没有什么不同

印度曼尼普尔大学生命科学系发表了一项研究,证明木槿提取物表现出抗尿石症活性,没有遗传毒性作用研究表明,它抑制了草酸钙在肾脏上的沉积,从而防止了肾结石的形成。

芙蓉茶还被证明具有利尿作用利尿剂通过使尿液更频繁,更大量地通过而有助于刺激肾脏,这有助于清洁肾脏并防止水分滞留

免疫增强

芙蓉长期以来一直被用作治疗各种呼吸道感染的传统药物。现已知道,芙蓉富含维生素C,是一种有效的抗氧化剂维生素,以增强免疫力和减轻咳嗽和感冒症状而著称。

贫血

喝芙蓉茶对贫血患者也可能有帮助。铁含量很高,仅一份就能释放出毫克的铁。这种重要的矿物质可保持免疫系统平衡,帮助人体维持红血球。铁的主要功能是血红蛋白的形成是红细胞中发现的主要蛋白质,约占人体铁的三分之二。芙蓉中天然存在的维生素C可以增加铁的吸收

典型用途

芙蓉茶

每杯沸腾的茶匙,根据口味浸泡几分钟

芙蓉花粉

可以加入冰沙水中或制成胶囊

建议每天使用最多茶匙

芙蓉花粉也可局部用于天然护发和护肤产品中

民俗与历史

在世界各地,芙蓉花和女性能量之间似乎存在关联。在夏威夷,如果妇女在左耳上戴芙蓉花,则表明她正在恋爱,而在右耳上戴花意味着她有空或开放一段感情

在印度,传统上将芙蓉花用作女神的祭品,而印度南部传统的女神卡利肖像画则大量使用芙蓉花。希腊神话中的一种变化表明,芙蓉花是美的有力象征,阿多尼斯将神转化为芙蓉花,然后由女神阿芙罗狄蒂和波斯波音

芙蓉花
成份股

delphinidin esculetin氰化棉酚花青苷糖苷类抑制素

预防措施

孕妇不能食用芙蓉,因为它会刺激子宫收缩

如果您正在服用针对糖尿病或高血压的处方药,请咨询您的保健医生

芙蓉可能会影响血糖水平,从而在手术期间和术后难以控制血糖