山楂浆果的好处

山楂浆果
拉丁名

山楂

也称为

霍桑山楂May Mayblossom和五月花

起源

英格兰和欧洲大陆

使用零件

花叶子和果实

传统用途和健康益处

不起眼的山楂浆果作为一种可以在身心上增强您的心脏的草药,具有悠久而持久的历史。浆果是美洲印第安人作为心脏补品的最爱,它们还用于胃肠道不适

山楂是已知最古老的药用植物之一,在公元一世纪被古希腊医生迪奥斯科里德斯(Dioscorides)处方为治疗心脏病的方法,而后又有许多著名的草药医生和医生开出这种药

山楂浆果的好处

心脏健康

血压

含有大量强大的抗氧化剂,山楂浆果被认为是有效的血管舒张剂,有助于控制高血压。在为期一周的研究中,对被诊断患有高血压的志愿者进行了一半的研究,他们给他们一半的山楂提取物和1毫克的山楂提取物。每日矿物质镁,另一半则接受安慰剂

数周后,山楂镁组舒张压显着降低,而安慰剂组没有改善。此外,山楂镁组报告了情绪改善和焦虑水平降低。高血压既是症状,也是慢性心力衰竭的原因。正常血压水平可以在预防心血管疾病中发挥重要作用

心脏衰竭

对山楂浆果进行了有关充血性心力衰竭的广泛研究,发现发现其症状可明显改善,例如呼吸急促和疲倦。一项研究发现,每天服用山楂浆果提取物mg可以有效控制充血性心力衰竭的症状。它的制药对应物

强烈支持健康的心律心律心律山楂改善了心脏细胞的新陈代谢,并增强了整个心脏细胞中的电解质流动。这种浆果中所含的黄酮增强了心脏酶的功能,可以改善心脏承受压力的能力。

心绞痛

最终,心绞痛患者可以从这种草药中受益匪浅。一项研究发现,每天服用山楂提取物毫克,可减少参与者的心绞痛,而安慰剂组则没有。据认为,这种作用取决于山楂增加血液的能力。通过扩张外周血管和冠状血管流向心脏

抗氧化剂强国

尽管山楂浆果因其对心脏健康的贡献而臭名昭著,但它们所含的强力抗氧化剂却惊人地多。寡聚原花青素OPC正是这一类特殊的抗氧化剂,似乎对山楂具有许多健康益处。它们增强了维生素AC和E的抗氧化活性,改善了血液循环,增强了毛细血管,减少了炎症,增强了免疫系统,保护了动脉粥样硬化,是大脑和大脑的有效抗氧化剂。神经组织并增强结缔组织健康它们还被证明可以减少组胺的产生,从而使OPC可用于治疗过敏

消化健康

山楂浆果刺激胆汁和胃分泌物,有助于消化道消化道食物的消化,尤其是那些富含脂肪或蛋白质的食物。它们还含有与肠道菌群相互作用的各种有机化合物,以改善营养物质的消化

典型用途
山楂浆果每杯茶匙茶匙,最多一天草药Tin每天最多tin毫升或根据医师的建议山楂浆果粉将茶匙添加到果汁果汁中或与水混合
民俗与历史

霍索恩树沉浸在凯尔特神话和历史中,许多人认为树是仙灵民间居住的地方。一个特别的故事是十三世纪苏格兰神秘主义者和诗人托马斯·莱茵(Thomas the Rhymer)的传说。一个山楂树丛,从那里带领他短暂地来到了仙灵地狱。从冒险中回来后,他发现他已经缺席了七年

然而英国最著名的山楂树是我们自己的圣刺树,位于格拉斯顿伯里(Glastonbury)。该树每年五月两次异常开花,然后在圣诞节再次开花

山楂浆果
成份股

包含生物类黄酮葡萄黄素槲皮素和多甙克拉丁胡萝卜素类黄酮和糖

预防措施
山楂浆果的副作用很少见,只有少数病例出现轻微的恶心头晕汗水和皮疹的报道。可与处方药相互作用山楂可能会影响血压,不应与包括β受体阻滞剂和钙通道阻滞剂在内的高血压药物一起服用男性增强药物,其中许多是基于血管扩张和增加血流量的药物,以及增加心脏血液流动的药物。另外,服用地高辛的人不应该服用山楂,不建议孕妇或哺乳期妇女服用