古古尔的好处

古古尔
拉丁名

桔梗

也称为

鸡爪草口香糖

起源

印度孟加拉国和巴基斯坦

使用零件

树脂类

传统用途和健康益处

早在公元前,古医学文献就提到古古勒,这种强力树脂是梵语中最古老的阿育吠陀草药之一。古古勒意在保护人体免受疾病侵害,数千年来,古古古尔不仅保护人体,还用于治疗多种疾病。 Ayurveda中的状况Guggul被认为可以平衡体内的所有三个dosha当三个dosha pitta kapha和vata处于平衡状态时,结果表明身体健康,据说Guggul可以刺激pitta,从而增强体温消化系统的循环和生殖能力

还可调节头脑和身体中的vata运动以及kapha强度的免疫力和生长

古古尔的好处

心脏健康胆固醇

Guggul的心脏保护作用在阿育吠陀(Ayurveda)中早已为人所知

还研究了一种功能强大的抗炎性Guggul对高胆固醇血症高胆固醇患者的作用。发现每天服用mg Guggul提取物毫克的受试者的C反应蛋白水平下降,这是与动脉粥样硬化和糖尿病特别相关的炎症指标参与斑块形成的每个阶段

此外,还发现Guggul可以降低LDL低密度脂蛋白和危险的VLDL非常低密度脂蛋白的水平,同时增加HDL高密度脂蛋白有助于将胆固醇比率优化至健康水平。恶心古古甾酮古古列匹特降低胆固醇作用的机制似乎是其增加肝脏对LDL胆固醇的代谢的能力古古甾酮增加了肝脏从血液中摄取LDL胆固醇的能力

最终,古古勒(Guggul)具有强大的抗氧化特性,可保护心脏和血管免受氧化应激,从而减少对细胞的损害并预防心脏病

甲状腺健康减肥

甲状腺的健康与健康的新陈代谢直接相关,而健康的新陈代谢又将决定一个人的减肥能力以及健康的饮食和适度的运动方式。许多研究表明,古古勒支持最佳的甲状腺健康,有助于刺激人体的自然代谢能力。调节新陈代谢一项在《科学直报》上发表的研究发现,如果经常运动,古古勒可显着减少脂肪量并改善情绪

Guggul还被证明可以刺激甲状腺摄取碘。没有碘,甲状腺无法使激素T和T体内的每个细胞都依赖于这些甲状腺激素来调节新陈代谢。甲状腺激素Guggul可帮助加快新陈代谢并增强整体消化过程

此外,在减肥方面,它可以防止未消化的碳水化合物向脂肪细胞的转化,并能抵抗与肥胖相关的氧化应激

关节炎

Guggul的强大抗炎作用归因于活性化合物Guggulsterone。研究发现它与NSAIDS非甾体类抗炎药相当,并显示它可以抑制蛋白质复合物NFκB与身体的炎症反应有关

这对类风湿和骨关节炎的患者特别有益,一项研究表明,每天服用1毫克古古勒提取物可以改善骨关节炎患者的疼痛僵硬活动性和功能。其他研究发现,它还可以减少关节肿胀的厚度,从而减轻疼痛并减轻疼痛。不适

肾脏健康

Guggul的抗炎作用还通过抑制炎症反应来保护肾脏免受感染或药物滥用的损害。它抑制炎症分子,如一氧化氮IL和TNFα,进一步保护肾脏免受损伤

肝脏健康

Guggul被列为保肝药,可刺激肝脏中的胆汁生成,改善脂肪分解,促进胆固醇排泄,并帮助肝脏完成排毒工作

典型用途

有机古古尔Tin剂

加水或果汁

传统上每天服用ml次,或在中医师的指导下服用

民俗与历史

Guggul拥有悠久的传统使用历史,其历史可追溯到至少公元前,当它出现在包括Sushruta Samhita在内的所有经典阿育吠陀文字中时,当时被用于清除通道的涂层和阻塞,特别推荐用于风湿痛和肥胖症的治疗

植物群落的一部分,包括没药,这种灌木的不寻常树脂减少了控制身体运动部分和功能的元素和控制结构的kapha

古古尔(Guggul)传统上也被用作崇拜众神的香,因为他们相信古古尔(Guggul)的烟雾会驱散邪灵。

古古尔
成份股

Guggul是植物成分的混合物,如挥发油,其中含有萜类成分,例如单萜类,倍半萜类,二萜类和三萜类固醇,黄酮类,古格列醇,木脂糖和氨基酸

预防措施

孕妇或哺乳期妇女不得使用Guggul

Guggul可能会增加手术期间和术后出血的风险

如果您正在服用任何处方药,请咨询您的医疗保健专业人员