瓜拉纳的好处

瓜
拉丁名

保利尼亚·库帕纳

也称为

瓜拉纳(Guarana)Kletterstrauch瓜拉纳斯克鲁克(Guaranastruik)Quarana Quarane Cupana巴西可可Uabano Uaranzeiro

起源

南美洲

使用零件

种子果实

传统用途和健康益处

瓜拉纳原产于巴西异国热带雨林,土著人民把瓜拉纳视为青年长生不老药,并认为它像黄金一样有价值,因为它对健康有益无穷。

人们认为SateréMawé部落已经发现了瓜拉纳邦的治疗功效,可将瓜拉纳邦用于生活的许多方面,包括社交庆祝月经疼痛和分娩以及增加体力。追溯到远古时代,亚马逊河民族就准备了许多药膏和药用药物。从种子到今天的准备

瓜拉纳的好处

活力与活力

瓜拉纳豆也被称为Nature's Rocket Fuel,它比其他任何植物都含有更多的天然咖啡因,原因是它曾经被妖魔化为增压咖啡因的危险形式。瓜拉纳植物中的活性成分在化学上与咖啡因完全相同,但与天然咖啡因相同它与种子的纤维结合在一起,这意味着其刺激成分缓慢释放,为您提供数小时的能量

塔斯马尼亚大学进行的一项名为“瓜拉纳和耶尔巴伴侣的心理和心血管效应”的研究与咖啡进行比较发现,瓜拉纳邦在最大程度地提高了警觉性并改善了心理任务的表现,而咖啡却在几分钟后迅速达到了警觉性的高峰。与瓜拉那的作用相比,瓜拉那的作用仍在持续,并在数分钟后增加

瓜拉纳邦不仅仅依靠石榴红素提供能量和体力,它还包含黄嘌呤,这些黄嘌呤已被证明可以增强身心性能。在临床研究中还包含类黄酮和生物碱,这些生物碱可以刺激心肌和中枢神经系统,提高机敏性并减轻疲劳

减肥

瓜拉那不仅能促进身心健康,而且还通过促进热生成而减轻体重,就像我们的身体将食物转化为燃料一样。它通过营养性刺激β肾上腺素受体途径来做到这一点,然后分解储存的脂肪,从而刺激脂质迁移并允许脂肪转化为能量

瓜拉尼部落(Guarani Tribe)使用了几个世纪作为天然食欲抑制剂,当他们要进行大量禁食时会消耗瓜拉那。这种作用被认为是由于瓜拉那中独特的一组化合物减慢了食物的吸收速度而导致的感觉更长更饱

抗氧化剂丰富

瓜拉那是强力抗氧化剂,这可能是由于植物化学物质原花青素儿茶素和单宁所致。当我们减肥时,脂肪细胞在离开身体之前会被分解而被氧化,这将引起氧化应激并产生自由基。如果我们正在使用瓜拉纳进行减肥计划,则要吃富含抗氧化剂的饮食,这将有助于激励我们进行锻炼,使我们的能量水平提高,成为天然的食欲抑制剂,并为我们的身体提供所需的抗氧化剂,尤其是在我们失去健康的时候重量

典型用途
瓜拉那粉每天全天都可以服用50克至50克,瓜拉纳咖啡因含量很高,如果在晚上服用会导致失眠瓜拉那Tin每天每毫升可以全天少量服用,也可以在中医师的指导下服用
民俗与历史
根据亚马孙传说,瓜拉那植物从人眼出现,其名称意为看起来像活着的人。它的清新特性已体现在瓜拉尼人的民俗和风俗中,在图皮和瓜拉尼巴西文化中起着特别重要的作用。脱壳并洗净种子,然后将它们捣成细粉,制成饮料。将粉末揉成面团,然后制成圆柱体制成瓜拉纳面包或巴西可可,然后将其磨碎并与糖一起浸入热水中瓜
成份股
咖啡因也被称为胍基酚丹宁单宁茶碱可可碱生物碱萜烯类黄酮淀粉和皂苷
预防措施

怀孕或母乳喂养期间不建议使用瓜拉那语,这对患有高血压,心脏病,糖尿病,溃疡,癫痫病和其他慢性疾病的人是禁忌的