蒲公英的好处

蒲公英
拉丁名

蒲公英

也称为

Pise en lit狮子的牙齿童话时钟Cankerwort白色菊苣野生菊苣

起源

西欧

使用零件

根或叶

传统用途和健康益处

遗憾的是,这种一次治愈所有草药的方法已被现代园丁视为杂草。幸运的是,不起眼的蒲公英正在卷土重来,自然疗法的兴起以及草药的复活是其替代药物的更安全选择

蒲公英叶和根都在传统医学中使用了几个世纪,用于治疗肝胆肾病,消化不良和风湿病。它们也被认为是轻泻药,并且传统上被用作利尿剂。

蒲公英的好处

肝脏健康

蒲公英药草特别适用于肝脏排毒,恢复水分,补充电解质平衡。蒲公英根中含有苦味化合物酒石酸,可增加胆囊分泌的胆汁,帮助肝脏更有效地排毒。利尿剂可帮助肝脏和肾脏冲走多余的水和废物,以支撑身体,消除有害毒素

蒲公英叶被发现可以促进健康的脂质分布,抑制肝脏中的脂肪积累并降低胰岛素抵抗。该叶还含有抗肝毒性的抗氧化剂

肾脏健康

众所周知的利尿剂蒲公英通过增加尿液的产生来帮助肾脏清除盐分和多余的水分,从而抑制了泌尿系统中的微生物生长,并补充了过程中损失的部分钾离子

消化

蒲公英可帮助消化道排毒和清洁,尤其是从过量食用脂肪食物的影响中受益的咖啡和处方药可以与奶蓟草(另一种具有消化道和肝脏支持作用的草药)有效结合,从体内轻柔地排出毒素

蒲公英被称为苦补品,能刺激消化并通过软化大便而起到温和的通便作用,从而有助于便秘。苦味来自矿物质硫,这对于蛋白质合成,肝脏排毒酶的活性至关重要。因为它包含菊粉等成分,可作为益生元,是一种特殊的植物纤维,可促进肠道有益微生物的生长

抗氧化剂

蒲公英植物的每个部分都富含抗氧化剂,可防止自由基对细胞和DNA的破坏,减缓细胞的衰老过程。它富含维生素C和维生素A(如β-胡萝卜素),并增加肝脏超氧化物歧化酶SOD的产生。细胞内外膜SOD是人体主要的内部抗氧化防御系统之一,在减少与动脉粥样硬化和其他威胁生命的疾病有关的氧化应激中起关键作用。研究表明,SOD可以在减轻内部炎症和炎症方面发挥关键作用。减轻与关节炎等疾病相关的疼痛

典型用途

滋补肝胆
蒲公英根制成汤剂,每日服用几次
每天服用毫升tin

用作利尿剂
g蒲公英干叶注入杯开水中,静置几分钟,然后在需要时饮用作为茶甜味剂

民俗与历史

蒲公英最早是在中草药中出现的,直到20世纪,它才被二十世纪的阿拉伯医生使用,而在欧洲,它首先出现在法国的Ortus Sanitatis中。

蒲公英的俗名显然是由一位世纪的外科医生发明的,他将树叶的形状与狮子的牙齿或dens lionis进行了比较。

在西方,根和叶是不同的治疗方法,但中国人使用整个植物,他们称之为pu gong ying,被用作催乳剂,是诱导母乳流的媒介,蒲公英被认为可以清除血液中的热量和毒素。也用于煮脓肿

蒲公英叶可以用作沙拉蔬菜,尤其是在春季。可以将根烤后用作咖啡的替代品,并且通常用花来酿造葡萄酒

蒲公英
成份股

苦甙类胡萝卜素,包括叶黄素和紫草黄质萜类化合物胆碱钾盐铁和其他矿物质维生素A B C D维生素A含量高于胡萝卜

苦糖苷taraxacin单宁包括taraxol和taraxsterol的三萜类植物甾醇挥发油胆碱天冬酰胺包括菊粉的糖类春季至秋季糖类果胶酚酸维生素K

预防措施

胆道闭塞或胆囊积脓的地方禁用蒲公英,如果希望在肝脏疾病或医学性水肿的情况下服用蒲公英,请咨询草药医生