蜂花粉的好处

使用零件

蜜蜂与蜜蜂消化酶混合后采集的花朵中的花粉

传统用途和健康益处

中国人已经将蜜蜂花粉用于药用已有数千年的历史,早在远古的希腊就有使用蜂花粉的记录。

蜂花粉的好处

蜂花粉由于其全面而均衡的营养成分而被认为是自然界最完整的食物之一。富含维生素,矿物质,氨基酸,抗氧化剂和抗氧化剂的完整蛋白质,被认为是可以增强生命力的免疫系统建设者

蜂花粉是一种强大的大脑促进剂,可消除大脑疲劳,提高警觉性,并在较长时间内帮助改善体内的浓度水平。富含B维生素BB和B对健康的神经系统和强大的排毒剂(尤其是对大脑)至关重要,它们通常被称为作为抗压力或士气的维生素,当神经系统处于最佳工作状态时,焦虑和压力可以大大减轻

德国自然科学家弗朗西斯·胡伯(Francis Huber)以提高运动表现而著称,他认为蜂花粉是地球上最伟大的健美运动员。因此,奥林匹克运动员和健美运动员使用蜂花粉来增强力量和耐力。大约一半的氨基酸是自由形式,这意味着它们可以直接被人体吸收,以备即用

蜂花粉通过降低体内的组胺水平,使花粉症等过敏症患者受益

典型用途

建议用量
蜂花粉可以生吃,也可以添加到您最喜欢的谷物奶昔酸奶或热饮中。蜂花粉没有设定的剂量,但建议每天服用g茶匙

民俗与历史

历史上,蜂花粉已在世界各地的文化中使用。在古埃及,蜂花粉与法老王一同被放置在其坟墓中,以滋养来世。在印度民间传说中,北美和南美也都出现过这种花粉。现代民间传说还说人们如果人们吃含有对花粉过敏的花粉的蜂蜜,则在花粉季节中患有哮喘或花粉症的人受害会减少。某些人每天发誓一茶匙到一汤匙本地蜂蜜或蜂花粉中,会发誓在整个季节中摄入很少或没有花粉能使它们免疫的症状但是,尚无医学研究支持这些说法

蜂花粉
成份股

它含有丰富的维生素,尤其是B维生素。它还包含β-胡萝卜素维生素C维生素E番茄红素硒和类黄酮。然后是微量矿物质以及氨基酸和酶的丰富混合物。蜂花粉的基本成分是碳水化合物,是赋予营养蛋白质脂肪的能量酸,维生素和矿物质大多数蜂花粉补充剂还包含相关的蜂花粉成分蜂胶蜂王浆和球蛋白酸

预防措施

对蜂蜜或蜜蜂过敏的任何人都应避免食用蜂花粉,应立即寻求医疗护理糖尿病患者也应避免蜂花粉