猴面包树的好处

猴面包树
拉丁名

刺五加

也称为

猴面包树生命之树瓶树化学家树和倒立树

起源

中非

使用零件

水果

传统用途和健康益处

雄伟的猴面包树原产于非洲大陆,素有“生命之树”之称。多年来,它为人类和动物提供了庇护所营养和水,这就是为什么许多热带草原社区将家园建在猴面包树附近的原因

猴面包树的果肉是非洲许多传统疗法的核心,被用来治疗发烧痢疾的麻疹,并用作止痛药。用于治疗婴儿腹泻的方法是,将由面粉制成的果肉与小米粉和水混合制成混合物。直到症状减轻的孩子

猴面包树的好处

消化系统

猴面包树是世代公认的消化助剂,猴面包树含有可溶性和不溶性纤维。事实上,这种超级水果的纤维周围是可溶性纤维,正是这种纤维溶于水形成粘稠的凝胶状物质,这就是为什么它如此重要如果您进食大量富含纤维的食物,请多喝水在消化道中,可溶性纤维具有减缓某些食物成分(尤其是糖和脂肪)吸收的作用

在不溶性纤维周围,这种类型的纤维无法消化,但是当它通过系统时,它会吸收水分并有助于增加粪便的体积,从而加快食物通过消化道的转化时间,从而有助于健康地消除废物

最重要的是,猴面包树中的纤维是益生元,可支持肠道中益生菌的有益细菌的生长。我们现在知道,肠道中有足够的益生菌对于整体最佳健康至关重要,而这些万亿细菌可将有害细菌的生长保持在它们是合成维生素K产生某些激素,促进消化营养吸收和有效消除所必需的

除了优化消化过程和减少肠道膳食纤维中的炎症外,还有助于调节血液中的葡萄糖和胰岛素水平

心脏健康

猴面包树果实中的钾含量高,是人体中第三大最丰富的矿物质,对所有活细胞的功能至关重要。钾具有血管舒张特性,可缓解血管紧张,这是高血压的主要原因之一。有助于逆转钠在平衡正常血压中的作用,因此是维持人体血压正常的重要组成部分。高血压迫使心脏更加努力地工作,从而使其变得虚弱。高血压可导致该重要器官充血性心力衰竭和其他灾难性疾病

猴面包树中心脏中的健康矿物质镁含量也很高

抗氧化剂

除了大量的超级抗氧化剂维生素C猴面包树,还具有μmol TE g的ORAC值氧自由基吸收能力,使其成为许多其他水果和超级香料中最丰富的抗氧化剂水果之一

每天的压力污染和加工食品可能导致自由基的形成。这些自由基是流氓原子或原子团,它们至少失去了一个电子,并被迫从邻近分子中窃取电子,以稳定自己,从而对身体造成严重破坏猴面包树中发现的抗氧化剂可以从字面上清除这些自由基,从而保护身体免受最终伤害。

猴面包树籽油

猴面包树籽油含有丰富的亚麻酸和油酸脂肪酸,维生素E和抗氧化剂。这种丰富而柔滑的油可促进伤口愈合的皮肤细胞年轻化,并具有抗炎作用。该油的高抗氧化剂含量可保护皮肤免受自由基的伤害,并且可以用于帮助淡化妊娠纹和疤痕人们认为,猴面包树籽油刺激弹性蛋白和胶原蛋白的合成,可以治愈妊娠纹和疤痕。

猴面包树籽油可作为一种营养丰富的护发素应用于头发,可用于保护头发免受阳光伤害。

典型用途

有机猴面包树粉

猴面包树果肉粉很容易溶于水或其他液体,例如果汁或植物奶中。味道鲜美,可以很好地混合,制成儿童和成人的强化饮料。在非洲,传统上在非洲,孕妇和婴儿都用它来营养。

猴面包树可以制成美味的饮料,也可以用于食品制备中。果胶含量高,在配方中是很好的增稠剂。它是一种天然的增味剂,可为任何甜味或咸味菜品增添深度

猴面包树籽油

猴面包树籽油是一种出色的保湿剂,可以直接在皮肤上使用,也可以添加到天然毛发和护肤产品中,它还是用作香薰按摩油和沐浴油的载体油的理想选择

民俗与历史

传统上,猴面包树在非洲曾被用于多种目的,收获的叶子和纤维状树皮被制成篮子和渔网。但是非营利组织PhytoTrade Africa鼓励果肉的收获,为农业社区带来了额外的贸易来源并保护猴面包树的可持续性

PhytoTrade Africa已与国际金融公司IFC签署协议,以发展马拉维和莫桑比克的猴面包树加工能力和供应链。PhytoTrade帮助南部非洲的天然产品行业实现快速增长,同时通过产品和市场发展确保其长期可持续性和社会公平性和供应链发展

猴面包树
成份股

矿物质钙钾镁锌
维他命C
碳水化合物葡萄糖果糖蔗糖麦芽糖可溶性多糖
淀粉可溶和不溶纤维

预防措施

未知