Ashwagandha的好处

阿什瓦甘达
拉丁名

睡茄

也称为

冬季樱桃

起源

印度和非洲

使用零件

根源

传统用途和健康益处

长期以来,Ashwagandha因其壮阳药和增强免疫力而在远东地区备受推崇。

意思是马鞭草的根有马鞭草的香气,是因为它能赋予种马力量和活力。因马汗的气味而得名,所以它的根似乎发散了,尽管人们认为石竹柄植物的所有部分都具有药用价值。它被认为是最适合治疗的根源

被视为大自然送给人类的礼物阿育吠陀几个世纪以来一直使用ashwagandha促进身体和精神健康,提高生命力,抵抗感染和疾病

Ashwagandha的好处

免疫系统

Ashwagandha是免疫系统的强大药草,它作为抗氧化剂可支持整个免疫系统的功能。根的主要化学成分会激活酶和巨噬细胞Th辅助细胞,在帮助人体抵御寄生性细菌和病毒感染之前,它可以吞噬疾病。还可以减少化学治疗药物对免疫系统的有害抑制作用

研究表明,ashwagandha会增加白细胞计数,血小板计数,骨髓中的干细胞计数以及体内产生的抗体的数量和多样性。这就是为什么它在阿育吠陀中特别用于支持患者从疾病中恢复的原因

性健康

阿什瓦甘达(Ashwagandha)的风情享誉世界,可提高男女的性欲和满意度。其提取物具有刺激体内一氧化氮生成的能力。性欲增加

研究表明,其对雄性激素的稳定作用可以增加黄体生成素的含量,从而刺激睾丸激素的产生并显着提高血清睾丸激素的水平。

也是一种有效的男性和女性生育力草药ashwagandha的压力消除特性有助于创造更理想的生育和受孕环境研究表明,食用ashwagandha可以降低人体的压力激素皮质醇水平,最高可达

Ashwagandha通过促进荷尔蒙平衡为作用于内分泌系统的妇女提供更年期支持。在最近的一项对更年期妇女的研究中,由于补充了ashwagandha,人们注意到诸如潮热焦虑和情绪等症状的明显减轻

脑部健康

有几项研究表明,ashwagandha减缓或逆转了神经元的神经萎缩丧失和突触丧失,它们之间的联系

这些神经保护特性部分归因于ashwagandha中存在的抗氧化剂排斥自由基,并防止它们破坏大脑中的细胞,可以预防与年龄有关的退行性疾病并延长寿命

心脏健康

Ashwagandha通过调节血液​​循环帮助维护心脏健康,有助于防止血凝块稳定血糖并控制体内胆固醇水平,还有助于使血压保持在正常范围内

适应原

Ashwagandha是极少见的草药之一,它既能同时充满活力,又能镇定镇静。它可以整体作用于全身,使其恢复体内平衡并帮助其有效发挥功能。例如,它可以为感到疲倦的人提供能量,或者可以对某人感到紧张和焦虑的神经有镇定作用

典型用途

每天服用Ashwagandha cture的毫升数

每天服用阿什瓦甘达粉克的次数

民俗与历史

这种小木本灌木的外观掩盖了它的功效,它是一种强大而有力的植物,在其他植物枯萎而死亡的情况下蓬勃发展

这种根的使用可以追溯到多年,在印度的阿育吠陀系统中,它倍受珍视。它被称为拉赛安,是一种复兴和延长寿命的草药。本身

Somnifera这个名字暗示了它是一种镇静剂,但传统上将ashwagandha用作从关节炎,支气管炎,水肿到癣sc和老年性衰老的任何药物。

阿什瓦甘达
成份股

Withanolides和生物碱

预防措施

如果充血,不要服用ashwagandha尚无明显副作用的报道印度的儿童已安全使用该草药孕妇或哺乳期妇女不应服用ashwagandha

如果您正在服用其他药物,请务必咨询您的医疗保健专业人员