活性炭的好处

也称为

活性炭

传统用途和健康益处

活性炭是经过氧化气体热处理的纯碳,导致其形成小体积的孔,增加了可用于吸附毒素的表面积。传统上,它是用椰子壳,泥炭,橄榄核或锯末制成的。

活性炭的多孔质地带负电荷,使其吸引带正电荷的分子,例如毒素,化学物质和气体。由于木炭不被人体吸收,因此可以安全地将结合在其表面的毒素带出体外

服用活性炭时,每天必须喝升水,这有助于防止脱水迅速清除毒素,并防止便秘,有时这种副作用是一种副作用。

活性炭的好处

消化健康

健康的消化系统是最佳健康的基石,使用活性炭可通过清除毒素帮助促进整体消化健康。定期清洁毒素的消化系统可增强免疫功能,减轻关节疼痛,增强营养吸收,增加能量水平并增强大脑运作

活性炭可以在几天内用于每顿饭前服用克来清洁消化系统。重要的是要喝大量的水,并且只吃有机水果和蔬菜,如果不吃素食,那么在清洁过程中要吃草喂肉和野鱼

活性炭还可以有效治疗胃部不适。活性炭可以中和引起恶心和腹泻的细菌和毒素。在最近关于使用活性炭治疗腹泻的研究的综述中,研究人员得出结论,它可以预防可能引起腹泻的细菌和药物。通过将它们捕获在其多孔纹理表面上而被吸收到体内

它也可以减少腹胀和过多的气体,建议的剂量是在饭前和饭后克数分钟,以减轻不适。

排毒

不管我们如何保持饮食清洁,不幸的是环境都充满了高水平的毒性常规排毒方案可以大大减轻高度加工食品,酒精处方药和环境污染物所造成的损害

活性炭是许多排毒和清洁程序中非常流行的成分,因为它能够结合霉菌毒素,有害细菌,霉菌和重金属,并可以安全地将其排出体外

它是您随身携带的好补充品,因为如果经常喝飞机酒和更多,它可以减轻可疑的餐厅食品垃圾食品有毒航空燃料的影响。

抗衰老

研究表明,活性炭实际上可以预防许多与衰老有关的细胞变化,它有助于防止细胞对肾脏和肝脏的损害,并支持健康的肾上腺。健康的肾上腺系统对于帮助机体缓解压力是一种众所周知的早产原因老化

一项最新研究表明,活性炭可将老年试验动物的平均寿命延长约5%,这也减慢了大脑对毒素更敏感的速度,因为人们年龄重金属和霉菌毒素会积聚并引起大脑发炎不可避免地导致脑部雾气和老年人的瞬间活性炭吸附有效地中和了这些化合物,然后对大脑造成了严重破坏

肾脏健康

健康的肾脏可以很好地过滤掉血液中的杂质,而活性炭可以增强肾脏功能,它可以减少肾脏必须过滤的废物量,从而提高肾脏功能。它可以与尿素和其他毒素结合,特别是对肾功能受损或减弱的人有帮助

一项研究探讨了低蛋白饮食与活性炭联合作为老年终末期肾病ESRD患者的治疗选择的有效性。结果得出结论,

在使用活性炭1周零10个月后,观察到血尿素和肌酐水平显着下降,并且在这段时间内没有患者需要紧急透析。总之,对于年龄超过年龄的患者,低蛋白饮食和口服活性炭可能有效控制尿毒症症状

牙齿美白

关于活性炭是否能使牙齿增白,以及是否由于其磨蚀性而对牙釉质确实造成损害,存在很多争议。

根据美容牙医Gregg Lituchy的木炭工作,通过去除表面污渍使牙齿看起来更白。这些污渍来自黑咖啡,红葡萄酒和深色食物

活性炭粉可以刷在牙齿上或与水混合并在牙齿上着几分钟,以代替刷牙。这可以保护牙釉质免受木炭潜在的磨蚀作用,使口腔保持清洁清新

皮肤和头发

活性炭的好处也可在外部使用。局部应用可从皮肤毛孔中吸收毒素,平衡油性皮肤并有助于对抗粉刺。它还可以舒缓和治愈叮咬和其他皮肤刺激症状。

在天然洗发水中添加木炭可以吸引污垢和油脂,从而在不破坏天然水分的情况下使头发轻柔排毒,因为活性炭可以清除头发深处的污垢,从而去除残留物,使头发感觉更轻盈亮丽。

典型用途

饭前和饭后可服用活性炭,以帮助消化

活性炭可以与水和几滴食品级薄荷精油混合使用,以提神漱口水。它也可以添加到天然牙膏配方中,以帮助牙齿增白,也可以添加到天然毛发和护肤产品中

民俗与历史

早在公元前,古埃及人就记录了几种用于各种治疗用途的木炭,例如用于伤口伤口除臭和胃肠道问题的埃及人。埃及人也将木炭用作中毒的局部解毒剂。用木炭冶炼矿石以生成青铜

BCE古代印度教徒和腓尼基人已开始使用木炭净化水。腓尼基人因使用炭烧桶在长途航行中保持水而闻名,这种做法在包括Christopher Columbus在内的整个历史上一直被许多其他海员采用,并一直持续到

希腊医师和医学之父希波克拉底建议早在公元前(BCE)就可用于医疗,以缓解头晕癫痫,萎黄性炭疽和孕妇食用粘土和木炭。

在欧洲人到来之前数百年,美洲原住民使用木炭治疗腹部气体疼痛

真正的活性炭直到上世纪初才被发明,在第二次世界大战中,从椰子中提取的活性炭被用于防毒面具过滤器中

活性炭
预防措施

短期使用活性炭对大多数成年人来说是安全的。副作用包括便秘和黑色大便

活性炭会干扰营养素,维生素和其他补品的吸收,也会干扰处方药。